tag:blogger.com,1999:blog-147335854878631362024-03-20T00:58:32.811-07:00Blog magistre TanjeSavjeti, preporuke i mišljenja magistre farmacije.Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-55224211178133692972021-10-25T02:49:00.002-07:002021-11-03T03:10:18.646-07:00Što napraviti za sprečavanje i smanjenje gubitka kose?<p style="text-align: justify;"><span style="text-align: justify;">Velika većina ljudi teži za
zdravom i bujnom kosom. Ispadanje kose i njeno prorjeđivanje je uznemirujući problem
koji utječe na samopouzdanje osobe i kvalitetu života. Kako pristupiti tom problemu?
Svima je danas dostupno puno informacija što korisnih, što beskorisnih, stoga
je najpametnije savjetovati se sa stručnjacima, liječnicima i ljekarnicima. Ljekarnici
su najdostupniji zdravstveni radnici koji Vas upute na moguća rješenja ili na
daljnja ispitivanja i liječenja ako uvide da je to potrebno. Kod problema sa
ispadanjem kose uvijek prvo treba isključiti moguću bolest u pozadini. Najčešće
bolesti koje uzrokuju gubitak kose su problemi sa štitnjačom, policistični
jajnici i upalne bolesti vlasišta.</span></p><p style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgYmIhiXL2zld5g9JqZS4FiSzsVpOQ-k0FPA5d2BCc1w2CpoIs0ZNww3FfcixMh6-jUWXoXEty10ouwasbS2fBN8OmHgIDF15ZRuZYBoEXnyU8utEkdm9DIhhLm0Cwip0cYE9OZPRZP3ulKxMzcq5i2rMsTt6KjK2f6yuUW39EHbsZ-emh_UAH4wns=s1350" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1350" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgYmIhiXL2zld5g9JqZS4FiSzsVpOQ-k0FPA5d2BCc1w2CpoIs0ZNww3FfcixMh6-jUWXoXEty10ouwasbS2fBN8OmHgIDF15ZRuZYBoEXnyU8utEkdm9DIhhLm0Cwip0cYE9OZPRZP3ulKxMzcq5i2rMsTt6KjK2f6yuUW39EHbsZ-emh_UAH4wns=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: justify;">Ispadanje kose je uobičajeno izraženije u jesen, takozvano <b>sezonsko ispadanje kose</b>. </span><span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">U ljeti kosa pojačano raste zbog izloženosti velikoj količini svjetla koje pak potiče stvaranje veće količine hormona rasta. U jesen se količina svjetla smanjuje pa i time količina hormona te dolazi do pojačanog gubitka kose.</span></td></tr></tbody></table></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="text-align: left;">Osim sezonskog ispadanja kose problemi s vlasištem i kosom
mogu biti posljedica</span><p></p>
<p class="MsoNormal"></p><ul style="text-align: left;"><li>agresivnih tretmana izbjeljivanja kose, </li><li>preboljenja virusa Covid-19,</li><li>trudnoće i dojenja,</li><li>genetski uzrokovane androgene alopecije,</li><li>izloženosti stresu,</li><li>nedovoljnog i neredovitog spavanja,</li><li>uzimanja određenih lijekova (pojedini kontraceptivi,
antidepresivi i drugi), posljedica tretmana liječenja (kemoterapija)</li><li>pušenja jer se nikotin nakuplja u folikulu dlake i
vlasi te utječe na ciklus rasta folikula
i pigmentaciju vlakana. (1)</li></ul><o:p></o:p><p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjz1UToFWEej8C373O_qh3rjJ2V2NHofMNfDmbDqp6od7KLt67rkWQVoLT6qALywa0-F86q46cHtsC4V-rAbhnMxUTEpWnI4m9ROM7xe2PN4iDrF5W9sjxiG7b5JecNpIirp70DMyiYPVNEnQPtbVSbGsJ196XEV6UQNwThVBpaCRdNvK47ZAMNCC0=s640" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="442" data-original-width="640" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjz1UToFWEej8C373O_qh3rjJ2V2NHofMNfDmbDqp6od7KLt67rkWQVoLT6qALywa0-F86q46cHtsC4V-rAbhnMxUTEpWnI4m9ROM7xe2PN4iDrF5W9sjxiG7b5JecNpIirp70DMyiYPVNEnQPtbVSbGsJ196XEV6UQNwThVBpaCRdNvK47ZAMNCC0=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>Higijena spavanja</b> je odlazak na spavanje i buđenje u isto vrijeme svaki dan uz dostatne sati spavanja od 7 do 8 sati na dan. Uredno spavanje važno je za vašu kosu. Osim što utječe na vašu sposobnost stvaranja odgovarajućih količina ljudskog hormona rasta, spavanje pomaže i u proizvodnji melatonina koji je povezan s rastom kose. Nedostatak sna može utjecati na gubitak kose jer utječe na razinu hormona. (2)</td></tr></tbody></table><br /><p></p><p class="MsoNormal"><b style="text-align: justify;">Što napraviti za sprečavanje gubitka kose?</b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Kako bi spriječili i smanjili gubitak kose potrebno je
djelovati izvana i iznutra:<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"></p><p class="MsoNormal"></p><ul style="text-align: left;"><li>Dodacima prehrani za kosu, kožu i nokte koji sadrže sve
potrebne vitamini i minerale kako bi nahranili stanice koje grade navedene
strukture, zatim kolagenom kojeg smanjeno stvaramo nakon 35 godine života<br /><br /></li><li>Dermatološkim i kozmetičkim proizvodima za vlasište sa
formulacijama koje hrane vlasište i zaustavljaju daljnje ispadanje kose.<br /><br /></li><li>Promjenom stila života uvođenjem higijene spavanja i tehnika
za otpuštanje stresa.<br /><br /></li><li>Prestankom pušenja koje zamijenite fizičkom aktivnošću.</li></ul><o:p></o:p><p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Kada se borite s ispadanjem kose,
budite uporni i ne odustajte prebrzo. Kosi treba vremena da naraste, tako da
prve vidljive promjene možete očekivati tek nakon jednog ili dva mjeseca. U
slučaju da ste poduzeli mjere za sprečavanje gubitka kose, a kosa Vam i dalje
opada, svakako se javite liječniku. Ako je riječ o genetskoj androgenoj
alopeciji, liječnik će odrediti optimalnu metodu liječenja.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Preporuke:</span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/dodaci-prehrani/koza-kosa-nokti/" target="_blank">Dodaci prehrani za kosu, kožu, nokte</a></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=kolagen" target="_blank">Kolagen</a></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=stress" target="_blank">Dodaci prehrani za smanjenje stresa</a></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=melatonin" target="_blank">Melatonin</a></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<br />
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p> Izvor:</p>
<p class="MsoNormal">1.<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Babadjouni+A&cauthor_id=34307472"><span color="windowtext" style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; text-decoration: none; text-underline: none;">Arash Babadjouni</span></a>,
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Pouldar+Foulad+D&cauthor_id=34307472"><span color="windowtext" style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; text-decoration: none; text-underline: none;">Delila Pouldar
Foulad</span></a>, <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Hedayati+B&cauthor_id=34307472"><span color="windowtext" style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; text-decoration: none; text-underline: none;">Bobak Hedayati</span></a>,
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Evron+E&cauthor_id=34307472"><span color="windowtext" style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; text-decoration: none; text-underline: none;">Evyatar Evron</span></a>,
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Mesinkovska+N&cauthor_id=34307472"><span color="windowtext" style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; text-decoration: none; text-underline: none;">Nataša Mesinkovska</span></a>;
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">The Effects of Smoking on Hair Health: A
Systematic Review</i> , Skin Appendage Disord 2021 Jun;7(4):251-264.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">2 . <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Baik+I&cauthor_id=30144036"><span color="windowtext" style="text-decoration: none; text-underline: none;">Inkyung Baik</span></a>,
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Lee+S&cauthor_id=30144036"><span color="windowtext" style="text-decoration: none; text-underline: none;">SeungKu Lee</span></a>,
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Thomas+RJ&cauthor_id=30144036"><span color="windowtext" style="text-decoration: none; text-underline: none;">Robert J
Thomas</span></a>, <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Shin+C&cauthor_id=30144036"><span color="windowtext" style="text-decoration: none; text-underline: none;">Chol Shin</span></a>;
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Obstructive sleep apnea, low
transferrin saturation levels, and male-pattern baldness,</i> Int J Dermatol. 2019
Jan;58(1):67-74<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span face=""Segoe UI","sans-serif"" style="color: #5b616b; font-size: 12pt; mso-fareast-language: HR; mso-no-proof: no;"><o:p> </o:p></span></p>Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-48523583123075493722021-10-22T04:03:00.002-07:002021-10-22T04:03:27.880-07:00Znate li da migrena nije samo glavobolja?<p><span style="text-align: justify;">Ljudi koji boluju od migrene
imaju napadaje koji su toliko intenzivni da zahtijevaju mirovanje. Migrena im
narušava kvalitetu života. Izbjegavaju planirati aktivnosti zbog bojazni da će
ih morati otkazati, imaju poteškoće u funkcioniranju i dolasku na posao,
narušen im je poslovni i obiteljski život.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Glavobolja<o:p></o:p></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Glavobolje mogu biti uzrokovane
zbog različitih čimbenika, bilo to umor, premorenost, stres, promjena vremena, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ozljeda glave ili vrata, posljedica konzumacije
određenih namirnica ili lijekova, psihijatrijski uzrokovane glavobolje i
ostalo. Glavobolje bole u različitim dijelovima glave i različitog su
intenziteta. „Klasičnoj“ glavobolji pristupamo kratkotrajnim samoliječenjem
analgeticima, unošenjem veće količine tekućine, odmaranjem i umanjivanjem
stresa. Liječniku se treba odmah javiti kod glavobolja koje se prvi puta
javljaju u ljudi starijih od 50 godina, glavobolje kod ljudi koji imaju
malignnome, glavobolje uz visoku tjelesnu temperaturu, uz kočenje vrata i
mučnine.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Migrena<o:p></o:p></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Migrena nije samo glavobolja.
Migrena je cijeli niz simptoma koji se provlače u više faza i dana. Najgori
dio migrene je napad glavobolje koji karakterizira jaka pulsirajuća jednostrana
bol, koja se pogoršava pri rutinskim fizičkim aktivnostima. Migrene se obično
nasljeđuju te se javljaju<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>i kod drugih
članova obitelji. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kako bi prepoznali
svoje glavobolje trebali bi voditi dnevnik glavobolje u koji zapisujete kada se
glavobolja pojavila, koliko dugo je trajala i kakvog je bila intenziteta.<o:p></o:p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgMURkIVj_DgNpoZq8tdCNMjr_A3oKKRPPYd9etUolBR5Tvdu8LKi0yaxlnblWN3HNSV9puvi_QuqqAOp6MouLGlXypNQRCkRqdQwtkBvkEui5hTJ6EPrnuBap9e-TSh5w_iGB5MFyxEK-7JW021H-RZss66IXr-doApA30Njx3gyggWBUU8IKqTxc=s640" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgMURkIVj_DgNpoZq8tdCNMjr_A3oKKRPPYd9etUolBR5Tvdu8LKi0yaxlnblWN3HNSV9puvi_QuqqAOp6MouLGlXypNQRCkRqdQwtkBvkEui5hTJ6EPrnuBap9e-TSh5w_iGB5MFyxEK-7JW021H-RZss66IXr-doApA30Njx3gyggWBUU8IKqTxc=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><p class="MsoNormal" style="text-align: center;">Opis napada migrene </p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="text-align: left; text-indent: -18pt;">Napadaji glavobolje koji traju od 4 do 72 sata.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="text-align: left; text-indent: -18pt;">Glavobolja ima najmanje 2 od navedenih karakteristika: jednostrana bol; pulsirajući karakter; umjeren ili jak intenzitet boli; pogoršava se pri rutinskim fizičkim aktivnostima ili ih onemogućava.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="text-align: left; text-indent: -18pt;">Za vrijeme glavobolje može se javiti mučnina, povraćanje, osjetljivost na svijetlo i zvukove.</span></p></td></tr></tbody></table><br /><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Migrena može imati više faza.
Najčešće ima uvod, napad i završetak. U fazama prije i poslije napada
glavobolje, uobičajeni simptomi su bol u vratu, smanjene sposobnosti pamćenja,
razmišljanja, razumijevanja, promjene raspoloženja ili osjećanje nepostojećih
podražaja (toplo, hladno). Ti se simptomi mogu pojaviti nekoliko dana prije
nastupa glavobolje i nastaviti nakon
prestanka glavobolje. Neki ljudi imaju i najavu napada migrene koji se naziva <b>aura</b> gdje se javljaju problemi s vidom,
govorom, osjetilima, motorikom 5 do 60 minuta prije napada glavobolje. Ti simptomi
nisu trajni.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Vrlo česti napadaji migrene
klasificiraju se kao “kronična migrena”, koja je definirana kao glavobolja koja
se javlja 15 i više dana u mjesecu tijekom više od 3 mjeseca. Zamislite kako je
teško živjeti ljudima s kroničnom migrenom! <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Liječenje migrene:<o:p></o:p></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Ljekarnici Vam mogu pomoći oko
otkrivanja, prepoznavanja i liječenja migrene. U pojedinim ljekarnama, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">centrima migrene</b>, možete ispuniti
upitnike o migreni te dobiti savjet kamo se dalje uputiti i kako si pomoći.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Kod napada migrene potrebno je
što prije uzeti lijek. Samoliječenje čine analgetici i kombinirani analgetici
no moraju biti u dovoljno visokoj dozi, kao na primjer paracetamol od 1000 mg. Lijeku
treba dati vremena da djeluje te ponoviti dozu unutar 6 sati. Mogu pomoći i
suplementi: riboflavin, koenzim Q10, magnezij. Potrebno je mirovati. Kada
analgetici ne djeluju, liječnik će odrediti medikamentnu terapiju. Danas je
dostupan i inovativan biološki lijek humanizirano monoklonsko protutijelo kojem
je cilj CGRP ligand, koji je indiciran za profilaksu migrene u odraslih koji
imaju migrenu najmanje 4 dana na mjesec.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Kako migrena nije samo glavobolja
već kompleksna bolest koja se može pogoršavati, njenom otkrivanju i liječenju
treba pristupiti što prije kako bi se poboljšala kvaliteta života osobe koja pati
od migrene te kako ne bi došlo do prekomjernog nepotrebnog uzimanja analgetika.
Javite se svojem ljekarniku i svojem liječniku ako trebate savjete i pomoć u
liječenju migrene.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Preporuke za samoliječenje: </p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=koenzim+q10" target="_blank">Koenzim Q10</a></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=b-kompleks" target="_blank">Riboflavin (vitamin B2, dio B-komplexa)</a><br /><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=magnezij" target="_blank">Magnezij</a><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><a href="https://ljekarnaonline.hr/" target="_blank">#ljekarnaonline.hr</a></p>
<br />
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-56154933243650280182021-10-22T01:07:00.000-07:002021-10-22T01:07:16.093-07:00Kada uvesti adaptirano mlijeko? <p> <span style="text-align: justify;">Kao uvod u ovaj članak navodim
činjenicu da sam majka četvoro djece koje sam isključivo dojila prvih šest
mjeseci njihova života upravo na način kako to preporučuju </span><span style="color: #1d2129; text-align: justify;">zdravstveni stručnjaci i
stručnjaci za dojenje*.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #1d2129; mso-fareast-language: HR;">Podržavam dojenje i savjetujem ga svakoj majci koja je
u mogućnosti da doji do barem prve godine djetetova života. Dobrobiti dojenja
su brojne, od podrške imunitetu djeteta, skrojene prehrane po mjeri djeteta,
zdravlja zubi, psihičke povezanosti s majkom i osjećaja sigurnosti. <o:p></o:p></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj9XpsCXNl27irc9VKC2SK5g1ty-RU9U2REi-aGToOz_j-8DB2aeBCDynTR3MtheYLRXOVfBtC09qrAbm9smbPifQADhSoLgAczX0vm9LgINsoyHxkC76b2chEqZ-NPneXzpyFv4_zAY6bUCbUmCveWXx2i1vjIHxixKns5dZJ44e047NPyXmNZqPY=s1080" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj9XpsCXNl27irc9VKC2SK5g1ty-RU9U2REi-aGToOz_j-8DB2aeBCDynTR3MtheYLRXOVfBtC09qrAbm9smbPifQADhSoLgAczX0vm9LgINsoyHxkC76b2chEqZ-NPneXzpyFv4_zAY6bUCbUmCveWXx2i1vjIHxixKns5dZJ44e047NPyXmNZqPY=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #1d2129; text-align: justify;">Mojem djetetu nije bilo dovoljno <br />moje mlijeko nakon prve godine života </span></td></tr></tbody></table>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #1d2129; mso-fareast-language: HR;">Međutim do kada
dojiti? Kada majčino mlijeko više ne zadovoljava djetetove potrebe i kada gubi
nutritivnu ulogu? <o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #1d2129; mso-fareast-language: HR;">Nadam se da se slažete sa mnom da psihološka
povezanost, podrška imunitetu i zdravlju zubi ostaje prisutna cijelo vrijeme
dojenja bez obzira koliko je dijete staro. Nutritivna vrijednost dojenja
postaje upitna nakon što dijete prođe godinu dana starosti. U prosjeku, dojeno
dijete u dobi od 12 do 23 mjeseca namiruje 40% svojih energetskih potreba iz
majčina mlijeka i veće su potrebe za vitaminima A i C, nekim vitaminima iz
skupine B, željezom, kalcijem i cinkom. Treba li tada djetetu uvesti mlijeko
koje koristimo u prehrani kao što su kravlje, zobeno, bademovo? <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #1d2129; mso-fareast-language: HR;">Moje iskustvo je pokazalo da mojem dojenom djetetu
nije bilo dovoljno moje mlijeko nakon prve godine života jer nisam jela
dovoljno raznoliku hranu, nedostajalo je željeza u prehrani i maleni je bio
anemičan. Shvatila sam da trebam uvesti adaptirano mlijeko. Adaptirano mlijeko,
iza prve godine djetetova života, je bolje probavljivo od „običnih“
prehrambenih mlijeka, obogaćeno je vitaminima i mineralima, pa tako i sa
željezom koje je moje dijete trebalo. Kombinirala sam dojenje i adaptirano
mlijeko. Jedno i drugo je bila savršena kombinacija za mojeg dječaka starijeg
od godinu dana. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #1d2129; mso-fareast-language: HR;">Dakle, adaptirano mlijeko trebalo bi uvesti u prehranu
djeteta nakon prve godine života, ako do tada još nije uvedeno iz drugih
razloga, a dojenje nastaviti sve dok to majka i dijete žele.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #1d2129; mso-fareast-language: HR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #1d2129; mso-fareast-language: HR;">* Hrvatsko pedijatrijsko gastroenterološko društvo,
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), Europska akademija za alergologiju i
kliničku imunologiju (EAACI) i drugi<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #1d2129; mso-fareast-language: HR;">Preporuke: <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/djecji-proizvodi/hrana-i-dohrana-djece/hrana-beba-i-djece/novalac-3-400g-10352/" target="_blank">Novalac junior 3</a> #<a href="https://ljekarnaonline.hr/" target="_blank">ljekarnaonline</a></span></p><span style="color: #1d2129; mso-fareast-language: HR;"></span><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgu0zBJuUfnR9xjkxiEroSdZZ8EmhB5Q-nFfiztb-QZtE3ZUHYb-kHNPZ8pU1euK8PC-GdIGUwrPLdZQU9WC2krGbMjfkCm81FiwvuURypeZkVj4fuSsWLfITtkbwA3L37LUHb65yFh7LCMtmWfi6nAMb8rgH7q9arXYGkSCW-xdrsE7_NMVEzDCUo=s500" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgu0zBJuUfnR9xjkxiEroSdZZ8EmhB5Q-nFfiztb-QZtE3ZUHYb-kHNPZ8pU1euK8PC-GdIGUwrPLdZQU9WC2krGbMjfkCm81FiwvuURypeZkVj4fuSsWLfITtkbwA3L37LUHb65yFh7LCMtmWfi6nAMb8rgH7q9arXYGkSCW-xdrsE7_NMVEzDCUo=w130-h130" width="130" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-89022689340169781622021-06-07T07:34:00.002-07:002021-06-07T07:34:47.136-07:00 Povijesni pregled razvoja ljekarništva u Varaždinu<p style="text-align: justify;">Tradicija izrade ljekovitih pripravaka u sjeverozapadnoj Hrvatskoj, čiji je predstavnik grad Varaždin, postoji od davnina. Izrada je bila tajnovita, a ljudi koji su poznavali tajnu bili su cijenjeni. Pronađeni dokazi sežu daleko u antičko doba, u rimsku kulturu gdje su u Varaždinskim Toplicama nađene ljekarničke posude i medicinski instrumenti za liječenje i spravljanje ljekovitih pripravaka.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwIicE9MfbDv2X2esMrF6iWNF_rGvjdufiXHIvJJST5KApu9TekJ37qeaqeDTvl6KARUmAi_7_-iejJH2pIxAXZwHCb4GTek8npuQ68yWnQlIEGLTdpiu4cPJO4THSHuM5-TPC1E1_hQ/s691/slika+1+vz+toplice.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="602" data-original-width="691" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwIicE9MfbDv2X2esMrF6iWNF_rGvjdufiXHIvJJST5KApu9TekJ37qeaqeDTvl6KARUmAi_7_-iejJH2pIxAXZwHCb4GTek8npuQ68yWnQlIEGLTdpiu4cPJO4THSHuM5-TPC1E1_hQ/w424-h370/slika+1+vz+toplice.png" width="424" /></a></div><br /><p>Daljnji razvoj počinje u 13. stoljeću, a nositelji su bili crkveni redovi. Prva ljekarna u Hrvatskoj bila je 1271. godine u Trogiru, a u Varaždinu je najstarija otvorena tek 1603. godine.</p><p>Varaždin je tada imao mnoge probleme, kugu, požare, Turke i malariju. Vojska je trebala liječnika i ljekarnika. Iz navedenih razloga te zbog epidemije kuge u Zagrebu, Hrvatski sabor 1599. godine, na zasjedanju u Varaždinu koji je tada bio glavni grad, zaključuje da treba što žurnije dovesti ljekarnu i liječnika u Varaždin. No takozvani “turski strah“ i k tomu strah od kuge odbijali su dolazak.</p><p style="text-align: justify;">Napokon dolazi prvi ljekarnik 1603. godine, zbog više sile jer su ga protjerali iz Ptuja protestanti, a i ljekarna koju otvara bila je iz ratne nužde. Prvi varaždinski ljekarnik Sebastijan Grübner otvorio je najstariju ljekarnu u gradu „<b>K’ zlatnom angjelu</b>“, u centru grada, u ulici u kojoj su djelovali cehovi - tadašnji obrti. Ta ulica je i danas puna malih dućančića.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_LizNBBF3qNgH1-b2PvV0tNr8kl-DqPF2SnGJ1Hyc2wYSqDyQjAuU8FIv7PTr60deVo1scDTp0TiWCP6yvKu2y3KLj1p0Qzkv-CKcYFz-sFi25CNrSL5ydrOmlxgNlBHh4F6J220EBw/s1861/ducanska.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1861" data-original-width="1425" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_LizNBBF3qNgH1-b2PvV0tNr8kl-DqPF2SnGJ1Hyc2wYSqDyQjAuU8FIv7PTr60deVo1scDTp0TiWCP6yvKu2y3KLj1p0Qzkv-CKcYFz-sFi25CNrSL5ydrOmlxgNlBHh4F6J220EBw/s320/ducanska.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">Gundulićeva ulica u centru grada </span>Varaždina, <br />ulica nekadašnjih cehova i trgovina </td></tr></tbody></table><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHqr9XM4YjyzQlT-oMgxyf6EJk4SlDtIyL86C54yFqD8jlwXvuktFOh3XAceBAUkNTuSlxSx_YVLTDyegN09_bv523kHwf28QZGrBoF_c4u9hqDmuNhFGb8R9mfsIujO2jZ6qZAaooyQ/s1768/ljek+k+angelu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: right;"><img border="0" data-original-height="1768" data-original-width="1407" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHqr9XM4YjyzQlT-oMgxyf6EJk4SlDtIyL86C54yFqD8jlwXvuktFOh3XAceBAUkNTuSlxSx_YVLTDyegN09_bv523kHwf28QZGrBoF_c4u9hqDmuNhFGb8R9mfsIujO2jZ6qZAaooyQ/s320/ljek+k+angelu.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">Jednokatnica u nizu, izgrađena vjerojatno </span>u 17. stoljeću, <br />u kojoj je bila prva ljekarna „K zlatnom angjelu“</td></tr></tbody></table><p></p><div style="text-align: center;"><br /></div> Ljekarna je djelovala u Varaždinu, mijenjajući vlasnike i lokacije, do smrti posljednjeg vlasnika 1941. godine, dr. Artura Krajanskog, međunarodno priznatog ljekarnika, kulturnog djelatnika, znanstvenika i vrsnog violončelista čija je cijela obitelj stradala u holokaustu.<p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjThaH_OcwN59ie7bsijeTmppleOE74t0A1ErQe8-jsVrnDxVSHZzN1kThg_6sMfgzeyGswLe3lbtOFr4iwxeXq08gx_CZ0dpYdVj2K4nxNWm9zQWLUbe07wwPqb-eDO_wUNtS481kzJQ/s819/vrata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="786" data-original-width="819" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjThaH_OcwN59ie7bsijeTmppleOE74t0A1ErQe8-jsVrnDxVSHZzN1kThg_6sMfgzeyGswLe3lbtOFr4iwxeXq08gx_CZ0dpYdVj2K4nxNWm9zQWLUbe07wwPqb-eDO_wUNtS481kzJQ/s320/vrata.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vrata ljekarne „K' zlatnom angjelu“ iz Gundulićeve ulice.<br />Slika sa Facebook stranice Gradskoj muzeja Varaždin.</td></tr></tbody></table><p></p><p style="text-align: justify;"><br />Na prvoj lokaciji ljekarne „K zlatnom angjelu“ u Gundulićevoj 4, na ulaznom svodu kuće, čije pročelje krase kameni kipovi Bogorodice i sv. Josipa, još danas stoji stih „<b>Contra vim mortis non est medicamen in hortis</b> – Protiv sile smrti, nema lijeka u vrtovima“. Natpis je trebao upozoravati građane da lijekovi nisu svemoćni ili je to bila isprika isprika za moguću nedjelotvornost lijeka. </p><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGOr_vuJaQ4k_LxyV-S1oYam-8dje6SKwelydghlpiqUeetgUpmj7mouesw-DfhRCXLerg-Tvi4YvdQf8InDd_yJA2ylNqLP-JBRfZsK9FoNdfRDbxTlGusdyslwxGpJfQZRGssnLH6g/s1730/bogorodica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1730" data-original-width="1309" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGOr_vuJaQ4k_LxyV-S1oYam-8dje6SKwelydghlpiqUeetgUpmj7mouesw-DfhRCXLerg-Tvi4YvdQf8InDd_yJA2ylNqLP-JBRfZsK9FoNdfRDbxTlGusdyslwxGpJfQZRGssnLH6g/s320/bogorodica.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">Skulptura Bogorodice Bezgrješne<br /></span>na pročeljuzgrade u Gundulićevoj 4 u Varaždinu<span style="text-align: left;"><br /><br /></span></td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjAhr5a88qfnWRxyGmZuvZSIyUdGteUCtcuO5D4_O0AQS2KqmS2uhkpUhTZ9ebnL9R9WcHT0-Wpf9_cIOJLBd3eHNVvCkHFLm8tKuS84adqNwxHkgzeMWpPMiOG0WePMJEznV9qzcTTg/s1809/sv+josip.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: right;"><img border="0" data-original-height="1809" data-original-width="1192" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjAhr5a88qfnWRxyGmZuvZSIyUdGteUCtcuO5D4_O0AQS2KqmS2uhkpUhTZ9ebnL9R9WcHT0-Wpf9_cIOJLBd3eHNVvCkHFLm8tKuS84adqNwxHkgzeMWpPMiOG0WePMJEznV9qzcTTg/s320/sv+josip.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">Skulptura sv. Josipa na pročelju <br />zgrade u </span>Gundulićevoj 4 u Varaždinu</td></tr></tbody></table><p><b>Varaždinu su djelovale i samostanske ljekarne koje su bile od velike važnosti građanima.</b></p><p style="text-align: justify;">Drugu otvorenu privatnu građansku ljekarnu, ljekarnik Ivan Korzinski prenosi u franjevački samostan 1677. godine nakon što se zaređuje i postaje Maksimilijan. Ta ljekarna bila je najutjecajnija i najpoznatija <b>franjevačka ljekarna</b>. Djelovala je u u sklopu nemočišta za franjevce . Bila je velika pomoć fratrima i stanovništvu u širenju zdravstvene zaštite, a posebice tijekom čestih epidemija kuge, malarije, dizenterije. Postala je mala manufaktura lijekova, koja je opskrbljivala druge ljekarne. Građani su se u to vrijeme s više povjerenja obraćali franjevačkoj ljekarni nego privatnim građanskim ljekarnama. Lijekove su radili od biljaka koje su sakupljani siromašni građani i prodavali ljekarni. 1750. godine najveći hrvatski barokni slikar Ivan Ranger, pavlin iz Lepoglave, oslikao je freske po stropu ljekarne koje danas smatraju jedno od njegovih najboljih djela. Ljekarna je djelovala 95 godina.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHd6uyQqmT4EYqbmnvksuqXTSjZzFwzf0V-vgWzqgFp4heWDO38_DdCXzfkKquG8_R1iV7DxzHzdheRiHLGgH9G3k9Qs7k4YPcptjPGSbAvXGL6Fy3R0PUpgJkBECYNETLW94acWZGvA/s659/slika+2+ranger.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="544" data-original-width="659" height="341" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHd6uyQqmT4EYqbmnvksuqXTSjZzFwzf0V-vgWzqgFp4heWDO38_DdCXzfkKquG8_R1iV7DxzHzdheRiHLGgH9G3k9Qs7k4YPcptjPGSbAvXGL6Fy3R0PUpgJkBECYNETLW94acWZGvA/w413-h341/slika+2+ranger.png" width="413" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Ukazom carice Marije Terezije franjevačka ljekarna je prestala djelovati 1773. godine jer su zabranili izdavanje lijekova samostanskim ljekarnama građanima, u mjestima gdje ima javnih ljekarni.</span></div><p style="text-align: justify;">Vrlo značajna i najdugovječnija bila je i <b>ljekarna uršulinskog samostana</b>. Uršulinke su došle u Varaždin 1703. godine i donijele sa sobom znanje o spravljanju lijekova. Ta djelatnost je postala osobito važna nakon dolaska školovanih ljekarnica Benigne Katarine Wapfner i Terezije Schröckenstein. Uršulinke ljekarnice same su pisale recepte za većinu lijekova i tako napravile malu biblioteku knjiga recepata i uputa. Kroz tu ljekarnu prošlo je na desetke vrsnih školovanih ljekarnica koje su prenosile svoje znanje i zato je ta ljekarna imala golem utjecaj na razvoj ljekarništva na sjeveru Hrvatske. Ljekarna je u 18. i 19. st. postala osobito važna za javnost.</p><p style="text-align: justify;">Kroz povijest u Varaždinu su djelovale privatne, građanske ljekarne zanimljivih imena „K zlatnom angjelu“, „K salvatoru“ i „K crncu“ te dvije samostanske, franjevačka i uršulinska ljekarna. Danas se ostavština varaždinskih ljekarni nalazi u arhivi ljekarništva Gradskog muzeja Varaždin.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUcPqKhgVcXFCx29oNz_rM97ytq4DJUuPF71xXFIZOcr1SY8-TKlcJ8J3slLmcRd8fM983Jd0ssCBqj8j4ZC1QBl9fa4C8AzAqQI_ZJjQBH8bybcBfWdYgyYbU2N9SRyp_HBgmLyn7g/s1627/ljekanicka+bocica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1385" data-original-width="1627" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUcPqKhgVcXFCx29oNz_rM97ytq4DJUuPF71xXFIZOcr1SY8-TKlcJ8J3slLmcRd8fM983Jd0ssCBqj8j4ZC1QBl9fa4C8AzAqQI_ZJjQBH8bybcBfWdYgyYbU2N9SRyp_HBgmLyn7g/s320/ljekanicka+bocica.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="text-align: left;"> „U lisne pupoljke alepskog hrasta osica Cynips gallae polaže jajašca te s donje strane lista stvara kuglaste šiške bogate galotaninima. Od njih se radila tinktura Gallarum, korištena kod tvrdoglavih proljeva, crijevnih krvarenja i dizenterije.“ </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="text-align: left;">Slika sa Facebook stranice Gradskoj muzeja Varaždin.</span></div></td></tr></tbody></table><p><br /><br /></p><p>Sastavila: Tanja Vručina Klarić mag.pahrm. </p><p><br /></p><p>Izvor:<br />Varaždinsko zdravstvo u 17. Stoljeću; Gustav i Martina Piasek<br />Prinos povijesti ljekarništva u sjeverozapadnoj Hrvatskoj; Dragutin Feletar</p><div><br /></div>Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-83554841282144500282021-05-25T11:11:00.001-07:002021-05-25T11:11:21.868-07:00Liječenje psihičkih poremećaja i uloga ljekarnika<iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/U0RXPeoVc7I" width="480"></iframe><div><span style="font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: var(--ytd-user-comment_-_font-size); font-weight: var(--ytd-user-comment_-_font-weight); letter-spacing: var(--ytd-user-comment_-_letter-spacing); white-space: pre-wrap;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: var(--ytd-user-comment_-_font-size); font-weight: var(--ytd-user-comment_-_font-weight); letter-spacing: var(--ytd-user-comment_-_letter-spacing); white-space: pre-wrap;">Predavanje je skraćena obrada specijalističkog rada iz 2016. "Terapijski problemi u liječenju pacijenta sa shizofrenijom i depresijom", Margareta Bego.</span><div><ytd-comments class="style-scope ytd-watch-flexy" id="comments" style="background-color: #f9f9f9; display: block; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 10px;"><ytd-item-section-renderer class="style-scope ytd-comments" id="sections" initial-count="2" style="display: block;"><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" id="header" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><ytd-comments-header-renderer class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="--paper-input-container-input-align: baseline; display: flex; flex-direction: column; margin-bottom: var(--comments-header-renderer-margin-bottom, 32px); margin-top: var(--comments-header-renderer-margin-top, 24px);"><div class="style-scope ytd-comments-header-renderer" id="title" style="align-items: center; background: transparent; border: 0px; display: flex; flex-direction: row; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px;"></div></ytd-comments-header-renderer></div></ytd-item-section-renderer></ytd-comments></div></div>Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-20055638008508568142021-04-29T06:36:00.000-07:002021-04-29T06:36:00.776-07:00Zdravo uživanje u suncu<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivqkTGmQBKQ9AvJeH3fppUc6gJ5DmpokimysJ0mDf-2JMxr3OhM4VslTH-QHucTrtzNs_QwTXAwlwOaFygB-UMbuZXmBJCczhL8H9vp_m_DD00VUc5aWEXKA_Tza6pq-qzw0KEOUiOzw/s2048/sunce.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivqkTGmQBKQ9AvJeH3fppUc6gJ5DmpokimysJ0mDf-2JMxr3OhM4VslTH-QHucTrtzNs_QwTXAwlwOaFygB-UMbuZXmBJCczhL8H9vp_m_DD00VUc5aWEXKA_Tza6pq-qzw0KEOUiOzw/s320/sunce.JPG" /></a></div><br />Dolaskom lijepog i toplog vremena sunce sve jače grije, skidamo suvišnu odjeću i izlažemo suncu veće površine tijela. Uživanje u suncu bez zaštite zna neugodno iznenaditi opeklinama. Kako ne bi bilo neugodnih iznenađenja, za zdravo uživanje na suncu treba se pripremiti i držati se zlatnih pravila koja glase:<p></p><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Pripremiti tijelo na izlaganje suncu dodacima prehrani ili prehranom. </p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Ljeti izbjegavati izlaganje suncu između 11 i 16 sati.</p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Koristiti zaštitu od sunca koja odgovara tipu kože, a za djecu zaštitu s faktorom 50+</p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Zaštitno sredstvo nanijeti na kožu 20 minuta prije izlaganja suncu, obnavljati svaka 2 sata, </p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p> nakon kupanja i kod znojenja.</p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Nositi pokrivala za glavu, sunčane naočale te primjerenu, svijetlu i prozračnu odjeću.</p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Uzimati puno tekućine da ne dođe do dehidracije.</p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Tretirati kožu losionima koji vraćaju koži vlažnost te pospješuju njen oporavak.</p></blockquote><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Pripremite kožu za sunce dodacima prehrani</b></span></p><p>Dodaci prehrani koji pomažu tijelu da pripremi kožu za izlaganje sunčevim zraka sadrže: </p><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>astaksantin, </p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>beta-karoten ili karotenoide biljnog porijekla, </p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>vitamina E, selen,</p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>ekstrakt alge Porphyre umbilicalis</p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>dodaci prehrani na bazi ekstrakta paprati Polypodium leucotomos</p></blockquote><p><br /></p><p><i><b>Astaksantin</b></i> učinkovito smanjuje oštećenja na stanicama i štiti od daljnjeg oštećivanja.</p><p style="text-align: justify;"><b><i>Biljni karotenoidi</i></b> su pigmenti koji se nalaze u hrani mrkvi, špinatu, tikvama, dinji, jabukama, mangu, blitvi. To voće i povrće treba jesti istovremeno s mastima jer su karotenoidi topljivi u mastima, a ne u vodi. Beta-karoten ima antioksidacijsko djelovanje i štiti stanice kože od destruktivnog djelovanja ultraljubičastih zraka.</p><p><b><i>Selen</i></b> smanjuje rizik od nastanka crvenila kože i opeklina.</p><p><b><i>Vitamin E </i></b>je antioksidans i štiti stanice kože od oštećenja. </p><p style="text-align: justify;"><b><i>Ekstrakt paprati kalaguale ili Polypodium leucotomos</i></b> ima fotoprotektivno djelovanje te sadrži fotobiološke filtere. Bogat je polifenolima s dokazanim fotoprotektivnim svojstvima: od redukcije eriteme, inhibicija nastanka timin-dimera, stimulacija deplecije Langerhansovih stanica, inhibicija izomerizacije trans-urokanske kiseline.</p><p><i><b>Porphyral HSP® je zaštićeni patent ekstrakta alge Porphyre umbilicalis</b></i> za koji je klinički dokazano da povećava otpornost na slobodne radikale i da smanjuje lezije DNA izazvane UV-om te samim time povećava biosintezu Heat Shock Proteina.</p><p><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/suncanje/priprema-suncanje/" target="_blank">Pregledajte ponudu priprema za sunčanje na ljekarnaonline.hr</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwgmfhJJ_v9tdsrwmUq_cYLoQxGmXgq3_dFuMqRlxbQWKnx14VY7R20vVYcc6Htr-5pMQctAp9_x1aawM_q-TbWJyYEXmBaSWkmm0Ng4TQDS-2-Rtkj0ucy4qZf2iw88DcRO5mLEqt3A/s1712/177629780_924164984983661_6866498320883097984_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1712" data-original-width="1284" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwgmfhJJ_v9tdsrwmUq_cYLoQxGmXgq3_dFuMqRlxbQWKnx14VY7R20vVYcc6Htr-5pMQctAp9_x1aawM_q-TbWJyYEXmBaSWkmm0Ng4TQDS-2-Rtkj0ucy4qZf2iw88DcRO5mLEqt3A/s320/177629780_924164984983661_6866498320883097984_n.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Što kada sunce opeče?</b></span></p><p>Kada sunce opeče potrebno je </p><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>hladiti kožu termalnom vodom, </p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>na zahvaćeno mjesto što prije staviti hladan i vlažan oblog. </p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Pomažu i gelovi s aloe verom, S.O.S. krema s ribljom masti i dekspantenolom, sprejevi s alantoinom i dekspantenolom, losioni za obnovu oštećene kože. </p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Preporučan uzeti astaksantin dodatak prehrani jer on reducira štetne učinke, smanjuje kožnu iritaciju, svrbež i alergijsku reakciju, ciljano štiti stanični DNA od UV oštećenja. </p><p>⦁<span style="white-space: pre;"> </span>Kod prisutnog svrbeža možete uzeti antialergijske lijekove dostupne u ljekarnama, a kod boli blagi lijek protiv bolova. </p></blockquote><p>Ako je zahvaćena veća površina kože i ako se stanje ne poboljšava nakon korištenja obloga i uzimanja antialergijskih lijekova, potrebno je posjetiti liječnika.</p><p style="text-align: justify;">Potreban je oprez kod korištenja određenih lijekova i preparata za kožu, jer mogu nastati neželjene reakcije kod izlaganja suncu. Kako lijekovi ne bi bili krivi za opekline na vašoj koži, provjerite koristite li koje od navedenih lijekova i dodataka prehrani, izbjegavajte korištenje kozmetike s citrusnim notama i gospinom travom u sastavu te obavezno nanesite zaštitni faktor na kožu prije izlaganja suncu. Pripravke na bazi eteričnih ulja citrusa bogatih kumarinima (bergamot, limun, naranča, mandarina, limeta) trebalo bi izbjegavati barem 12 sati prije izlaganja suncu</p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Stvaranje Vitamina D3</b></span></p><p style="text-align: justify;">Sunce ima pozitivne učinke na naše raspoloženje i potiče stvaranje vitamina D3 u našoj koži. Pod djelovanjem UVB sunčanih zraka u koži, iz kolesterola, naše tijelo stvara vitamin D3, a za to je dovoljno 30 minuta dnevno izlaganja suncu. U jutarnjim satima i kasno popodne djecu ne mažite zaštitnim preparatima da prime dovoljno UVB zraka. Djeci tamnije puti treba više izloženosti suncu jer sporije upijaju UVB zrake.</p><p><br /></p><p>Uz pridržavanje zlatnih pravila, uzmite najbolje od sunca, potaknite sintezu Vitamina D i oslobodite endorfine koji vas čine sretnima. </p><p><br /></p><p>Tanja Vručina Klarić mag.pharm.</p><p><br /></p><p><br /></p>Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-31572656242841607182020-06-05T08:34:00.002-07:002021-06-07T12:49:04.950-07:00Jesu li lijekovi krivi za opekline od sunca na koži ?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<span style="font-size: medium;">FOTOSENZITIVNOST</span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;">Utjecaj sunca na zdravlje je uvijek interesantna i nepresušna tema, jer može biti koristan i štetan. Ovim člankom magistra farmacije Ana Vitez nastoji osvijestiti na potreban oprez kod korištenja određenih lijekova i preparata za kožu, jer mogu nastati neželjene reakcije.</span></div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOVokwbnuH-RQK7b8J8ZszLMt-VDyOKkJvYL4drX7El9tKoAvodshNmqkKC0YNOjNjwy0iND5oHgAyUglyPWrAZA-OxochqVAQWSlSotABwQ15_mSZ64ue-MMWHjfi7y46MNeV_1aEWw/s1600/102748545_2069084823236354_4518403825589026816_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOVokwbnuH-RQK7b8J8ZszLMt-VDyOKkJvYL4drX7El9tKoAvodshNmqkKC0YNOjNjwy0iND5oHgAyUglyPWrAZA-OxochqVAQWSlSotABwQ15_mSZ64ue-MMWHjfi7y46MNeV_1aEWw/s320/102748545_2069084823236354_4518403825589026816_n.jpg" width="320" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption"><span style="font-size: medium; text-align: left;"><span>Potreban je oprez kod korištenja određenih lijekova i preparata za kožu, jer mogu nastati neželjene reakcije kod izlaganja suncu</span><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;">U slučaju primjene određenih lijekova izlaganje suncu može izazvati posebnu vrstu reakcija koju nazivamo <b>fotosenzitivnost.</b> To je povećana osjetljivosti kože na sunce koja nastaje kao posljedica kombinacije određenog lijeka (ili druge tvari) i sunca. Mogu se javiti promjene na koži koje se ne bi pojavile bez primjene lijeka. Reakcija na koži se iskazuje upalom i crvenilom kože izložene suncu te <b>izgleda poput uobičajenih sunčanih opeklina.</b></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXiPkQhFT3rL03SY567uUNImzoo6ErqYiC8-IlggKQdCB0v-9To4CPUyLxt41YKcM2Ul44sijc3rqMVy2s8rudj-DwCkqpEj3GhHrmefTLZegajXfvdxMdDtC5sZZULgrm86Iqf7W8-Q/s1600/102646172_280344746419168_6648996612754374656_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXiPkQhFT3rL03SY567uUNImzoo6ErqYiC8-IlggKQdCB0v-9To4CPUyLxt41YKcM2Ul44sijc3rqMVy2s8rudj-DwCkqpEj3GhHrmefTLZegajXfvdxMdDtC5sZZULgrm86Iqf7W8-Q/s320/102646172_280344746419168_6648996612754374656_n.jpg" width="320" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Fotosenzitivne reakcije na koži mogu izgledati poput uobičajenih opeklina</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;">Prema uzroku oštećenja fotosenzibilne reakcije mogu biti fototoksične ili fotoalergijske. </span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;">FOTOALERGIJSKE REAKCIJE<br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><span>U fotoalergijskoj reakciji lijek se pod utjecajem sunca promijeni. Tada ga organizam prepoznaje kao alergenu tvar te nastaje klasična alergijska reakcija. Javlja se crvenilo, otok, pikovi uz svrbež, a kod nekih i pečenje kože. </span><span>Fototoksične i fotoalergijske nuspojave lijekova najčešće se očituju kožnom reakcijom, no može se javiti i oštećenje noktiju i osjetljivost očiju.</span></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;">FOTOTOKSIČNE REAKCIJE<br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;">Kod fototoksične reakcije lijek se u koži zbog izlaganja suncu kemijski promijeni te nastane štetan produkt koji dovodi do oštećenja strukture kože. Fototoksične dermatoze mogu imati simptome kao i fotoalergijske, no nerijetko se pojavljuju i sunčane opekline, a nakon nekog vremena i <b>hiperpigmentacije</b>, mrlje koje mogu biti plavosive, smeđe ili plavocrne, te dugo ne prolaze. Obično se <b>UV-A zračenje</b> najčešće povezuje s fototoksičnošću, no i UV-B zračenje, kao i vidljivo svjetlo, mogu doprinijeti nastanku fototoksične reakcije.</span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><b>Što uzrokuje fotosenzitivne reakcije?</b></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;">Fotosenzibilne reakcije uglavnom uzrokuju pripravci koji se nanose na kožu, ali ih mogu uzrokovati i oralni lijekovi sintetskog porijekla, biljni lijekovi i dodaci prehrani. </span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;">Spomenute reakcije mogu izazvati i <b>mirisi s citrusnim i mošusnim notama. </b></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;">Najčešće korišteni oralni lijekovi koji mogu uzrokovati fototoksičnu reakciju su:</span></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-size: medium;">nesteroidni protuupalni lijekovi</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">(ibuprofen,ketoprofen,naproksen,piroksikam,indometacin)</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">tetraciklinski antibiotici (doksiciklin,minociklin)</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">fluorokinolonski antibiotici</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">(ciprofloksacin,norfloksacin,moksifloxacin,levofloxacin)</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">antifungalni lijekovi (itrakonazol,terbinafin,grizeofulvin) </span></li>
<li><span style="font-size: medium;">diuretici (furosemid,hidroklorotiazid,klortalidon)</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">lijekovi za liječenje srčanih bolesti i povišenog krvnog tlaka (amiodaron,nifedipin,diltiazem,)</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">statini (atorvastatin,fluvastatin,simvastatin,rosuvastatin)</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">retinoidi (izotretionin,acitretin)</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">oralni kontraceptiv</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">citostatici (dakarbazin, fluorouracil, flutamid, metotreksat, vinblastin)</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">antipsihotici: flufenazin,haloperidol</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">neki lijekovi za liječenje malarije: klorokin i hidroksiklorokin</span></li>
</ul>
</div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;">Čak i proizvodi za zaštitu od sunca mogu doprinijeti razvoju fotozenzibilnih reakcija ako sadrže fotozenzibilizirajuće tvari kao što je paraaminobenzojeva kiselina, salicilati ili oksibenzon. </span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;">Biljni lijekovi i dodaci prehrani također mogu izazvati oštećenje kože. Pripravke na bazi eteričnih ulja citrusa bogatih kumarinima (bergamot, limun, naranča, mandarina, limeta) trebalo bi izbjegavati barem 12 sati prije izlaganja suncu. Mogu izazvati fototoksične reakcije i ostaviti hiperpigmentacijske mrlje. Jednako tako, pripravci gospine trave, bilo da se radi o oralnom preparatu ili o uljnom maceratu (kantarionovo ulje) također su fototoksični, te se ne preporučuju upotrebljavati prije sunčanja.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglwU3HUv9PGeC_Nq3zqT08ib2NHQwT58RQnLMMfGH8W0uxn3AbT7uTj1KvqYTpfWuG84Sh7yMRVPidCBIkaFD-Wptr2GeIPr5mZHXr_PsocfgUUTKYlOWUKbCwWq3sCKUg6QAgIN6HYg/s1600/101944202_285230842674216_4988429313998061568_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglwU3HUv9PGeC_Nq3zqT08ib2NHQwT58RQnLMMfGH8W0uxn3AbT7uTj1KvqYTpfWuG84Sh7yMRVPidCBIkaFD-Wptr2GeIPr5mZHXr_PsocfgUUTKYlOWUKbCwWq3sCKUg6QAgIN6HYg/s320/101944202_285230842674216_4988429313998061568_n.jpg" width="320" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;">Izbjegavajte korištenje proizvoda s citrusima i gospinom travom i zaštitite kožu od sunčevih zraka</span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;">Kako lijekovi ne bi bili krivi za opekline na vašoj koži, provjerite koristite li koje od navedenih lijekova i dodataka prehrani, izbjegavajte korištenje kozmetike s citrusnim notama i gospinom travom u sastavu te obavezno nanesite zaštitni faktor na kožu prije izlaganja suncu.</span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;">Ana Vitez mag.pharm.</span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div><span style="font-size: medium;">
Izvor informacija:</span></div>
<div><span style="font-size: medium;">
1.Pliva zdravlje,Lijekovi i sunce,Prof. dr. sc. Dinko Vitezić, dr. med., specijalist kliničke farmakologije</span></div>
<div><span style="font-size: medium;">
2.Cybermed,Sunce i lijekovi, Margareta Bego, mag. pharm.</span></div>
<div><span style="font-size: medium;">
3.Mislite na zdravlje na odmoru: Uzimate li lijekove, oprezno sa sunčanjem!,Aleksandra Grundler Bencarić,mag.pharm.</span></div>
<div><span style="font-size: medium;">
4.Medicine Net,Sun-Sensitive Drugs (Photosensitivity to Drugs),John.P.Cunha</span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-3775141358672501022020-02-20T06:21:00.001-08:002020-02-20T06:21:41.835-08:00Uspješno dojenje i podizanje svjesnosti o dobrobiti dojenja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Prezentacija sa Mini simpozija Trudnoća i dojenje održanog 20.02.2020. u Varaždinu.<br />
Izvori podataka:<br />
<span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: x-small; text-indent: -0.28in;"><a href="https://hugpd.hr/wp-content/uploads/2017/01/Mali-savjetnik-za-uspjesno-dojenje-HUGPD.pdf">Mali
savjetnik za uspješno </a></span><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: x-small; text-indent: -0.28in;"><a href="https://hugpd.hr/wp-content/uploads/2017/01/Mali-savjetnik-za-uspjesno-dojenje-HUGPD.pdf">dojenje
- HUGPD</a></span><br />
<span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: x-small; text-indent: -0.28in;"><a href="http://hugpd.hr/hugpd-savjetnik-o-izdajanju-i-cuvanju-majcinog-mlijeka/">Savjetnik
</a></span><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: x-small; text-indent: -0.28in;"><a href="http://hugpd.hr/hugpd-savjetnik-o-izdajanju-i-cuvanju-majcinog-mlijeka/">o
</a></span><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: x-small; text-indent: -0.28in;"><a href="http://hugpd.hr/hugpd-savjetnik-o-izdajanju-i-cuvanju-majcinog-mlijeka/">izdajanju</a></span><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: x-small; text-indent: -0.28in;"><a href="http://hugpd.hr/hugpd-savjetnik-o-izdajanju-i-cuvanju-majcinog-mlijeka/">
i čuvanju majčinog </a></span><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: x-small; text-indent: -0.28in;"><a href="http://hugpd.hr/hugpd-savjetnik-o-izdajanju-i-cuvanju-majcinog-mlijeka/">mlijeka
-HUGPD</a></span><br />
<span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: x-small; text-indent: -0.28in;"><a href="https://www.zagreb.hr/userdocsimages/arhiva/zdravlje/Priru%C4%8Dnik%20za%20dojenje-eBook.pdf">Priručnik
za </a></span><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: x-small; text-indent: -0.28in;"><a href="https://www.zagreb.hr/userdocsimages/arhiva/zdravlje/Priru%C4%8Dnik%20za%20dojenje-eBook.pdf">dojenje
– Grad Zagreb</a></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb7bzCeqWpbD8095stmr9Tr2un48rymzn6pCjrI0SVdo5NwjzqrQu-Jtta5aVTYjSq7i4PVOeJj23ZTR40PeWXM19q_TSDIAKRz3a_iL8g_xJQw-2BNwxt0-kaRhouQmjVYIPTRvEyVQ/s1600/Slajd1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb7bzCeqWpbD8095stmr9Tr2un48rymzn6pCjrI0SVdo5NwjzqrQu-Jtta5aVTYjSq7i4PVOeJj23ZTR40PeWXM19q_TSDIAKRz3a_iL8g_xJQw-2BNwxt0-kaRhouQmjVYIPTRvEyVQ/s320/Slajd1.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPrRgFB0ycihiDXpBfePr5rYZARBMqZrPM8Cqm7JhUyU3fBzbVO2OzOiH4zsrhKf3gb3Ys3Z0epxE-42ZJGS8cURzReDfD3IFZLHyT2sG8A1cvGt5xp7Z2EvNjtEWaLvU2d2liXr05gw/s1600/Slajd2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPrRgFB0ycihiDXpBfePr5rYZARBMqZrPM8Cqm7JhUyU3fBzbVO2OzOiH4zsrhKf3gb3Ys3Z0epxE-42ZJGS8cURzReDfD3IFZLHyT2sG8A1cvGt5xp7Z2EvNjtEWaLvU2d2liXr05gw/s320/Slajd2.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_73XnQFVph9xZfACXqY-3zmvhA9B8ODCXskKsa_oLHTDb5z_2Nti-bo-eJEga_lbq4PjT-vNZ1e5RMVExIolIbrKV0o7Furc3Yd7Xpcw7Z7iKcjAjAAzBYsu20gVrO54yjgDdkd9mQ/s1600/Slajd3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_73XnQFVph9xZfACXqY-3zmvhA9B8ODCXskKsa_oLHTDb5z_2Nti-bo-eJEga_lbq4PjT-vNZ1e5RMVExIolIbrKV0o7Furc3Yd7Xpcw7Z7iKcjAjAAzBYsu20gVrO54yjgDdkd9mQ/s320/Slajd3.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMuCOjM-nOm8AkNvTCpUnLKmQ-naMc6hhq-vx_oAV0f7Is_9hLL562PEkoQjmVAd6YTiM247fhwZR6CaQq35-ySrUpSV7dZx6BwXYJIlv_yNZKQGKfU7E_sVUtcSIJqqvrxKN-VlGA7Q/s1600/Slajd4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMuCOjM-nOm8AkNvTCpUnLKmQ-naMc6hhq-vx_oAV0f7Is_9hLL562PEkoQjmVAd6YTiM247fhwZR6CaQq35-ySrUpSV7dZx6BwXYJIlv_yNZKQGKfU7E_sVUtcSIJqqvrxKN-VlGA7Q/s320/Slajd4.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOTuWUGNIwqbFwjIESCpt6DpTah6YTjA6xNLHpoS3tmJjQht0Y4Qh_URw-XdnzXHUz-WfVcgDAFXXjt3G4Sj15c4IsWcktWJb-HeC7bOcZ_G_4I5EBCBvecuBvtn1vM-Nl_mxRuLa80A/s1600/Slajd5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOTuWUGNIwqbFwjIESCpt6DpTah6YTjA6xNLHpoS3tmJjQht0Y4Qh_URw-XdnzXHUz-WfVcgDAFXXjt3G4Sj15c4IsWcktWJb-HeC7bOcZ_G_4I5EBCBvecuBvtn1vM-Nl_mxRuLa80A/s320/Slajd5.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZOw3bhFOrBS0FaXrl46viTd__VbVK8loNWuwpbouwysabMxx6WXHpomsEALjuaZR4HcdV0Wc18CSW9MxSD0CGC60Tq3Z1Q37WX7YSjfWy2Alq5kRqNabUFHIdc9Of6082PpXN6E1jhw/s1600/Slajd6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZOw3bhFOrBS0FaXrl46viTd__VbVK8loNWuwpbouwysabMxx6WXHpomsEALjuaZR4HcdV0Wc18CSW9MxSD0CGC60Tq3Z1Q37WX7YSjfWy2Alq5kRqNabUFHIdc9Of6082PpXN6E1jhw/s320/Slajd6.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKaRk9EkW4ZH5ULO3_x3skEMmtrhfjeayHcMzvMhi9fxqPHH1Nnnh82QoH6sk_Z0IIiK89lL1NisIwliOzppMkYGrmEQMf5z-dzJ0HgSkJKaHCmUSwO0Tr8DfcaD7t_Xxqqo2WOKqvag/s1600/Slajd7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKaRk9EkW4ZH5ULO3_x3skEMmtrhfjeayHcMzvMhi9fxqPHH1Nnnh82QoH6sk_Z0IIiK89lL1NisIwliOzppMkYGrmEQMf5z-dzJ0HgSkJKaHCmUSwO0Tr8DfcaD7t_Xxqqo2WOKqvag/s320/Slajd7.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzYDoC4lWuSfM8vO0vuf0s7odw_uym8e4JeXMKHnGdivbNTI0vDR394XRakNjmi5PLZsZFHTQn8K0byfMiUdNmhomSpmeUICpk6ISpbUr-opOQ6UC2ojSPDNZX5po0swiyYSifFAYjHw/s1600/Slajd8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzYDoC4lWuSfM8vO0vuf0s7odw_uym8e4JeXMKHnGdivbNTI0vDR394XRakNjmi5PLZsZFHTQn8K0byfMiUdNmhomSpmeUICpk6ISpbUr-opOQ6UC2ojSPDNZX5po0swiyYSifFAYjHw/s320/Slajd8.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiUbkpovI8N1NDclEzA1Tg1dcSpU9zRjPBlhaTltvXYpBJjB6yNvZMlgx2uNE2j4hXIA1TLwyGbxajj3jvwFR7sG-iB88AQeEgH50LseMmHNriC79sat5pWsjJt3JVAWAeYnapj2McQA/s1600/Slajd9.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiUbkpovI8N1NDclEzA1Tg1dcSpU9zRjPBlhaTltvXYpBJjB6yNvZMlgx2uNE2j4hXIA1TLwyGbxajj3jvwFR7sG-iB88AQeEgH50LseMmHNriC79sat5pWsjJt3JVAWAeYnapj2McQA/s320/Slajd9.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuSCVl0ptJRTGbSrmKk6e_LagTTn6Rt01cySflTmGaA_D2vDKYMBvSIKu3W76shQAZzPYTzihlopqUN_QNLeqkC8YGviBsvu2sQhTIkukrFNbohjWvxjlhbGqYUGZ5RGrDiiLWch7ubw/s1600/Slajd10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuSCVl0ptJRTGbSrmKk6e_LagTTn6Rt01cySflTmGaA_D2vDKYMBvSIKu3W76shQAZzPYTzihlopqUN_QNLeqkC8YGviBsvu2sQhTIkukrFNbohjWvxjlhbGqYUGZ5RGrDiiLWch7ubw/s320/Slajd10.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu6O0hKO5UNeUnvrmSnS8gDIroTqwF3Pd6F8yfNI0eHzEPwuVACX9RnKJb9a00tIZxTO4JdEWIOAy_YH_LkaTqgwxcqW_1qolj0JHHc6F6iK73CLJ67Tfk0TGKgdbxzg7ySMNL0kpIEA/s1600/Slajd11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu6O0hKO5UNeUnvrmSnS8gDIroTqwF3Pd6F8yfNI0eHzEPwuVACX9RnKJb9a00tIZxTO4JdEWIOAy_YH_LkaTqgwxcqW_1qolj0JHHc6F6iK73CLJ67Tfk0TGKgdbxzg7ySMNL0kpIEA/s320/Slajd11.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SUZXoKvjP5MrKeMM_qHDVMqcWr8fiJw5QriPRhCa3U60lM7B_hxdPfh3Eb2hwDU6AuL3D2UA7ZllDrVHYna586XufbqkTWvqalFMJ0wYJtcGbgDwbaOvlRGmB6RR-KcCPypob4_RYQ/s1600/Slajd12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SUZXoKvjP5MrKeMM_qHDVMqcWr8fiJw5QriPRhCa3U60lM7B_hxdPfh3Eb2hwDU6AuL3D2UA7ZllDrVHYna586XufbqkTWvqalFMJ0wYJtcGbgDwbaOvlRGmB6RR-KcCPypob4_RYQ/s320/Slajd12.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJAtntdUmkTtCO6WwVeLXCIxq5CogFXwU-Ff_jjF3hVbslWjCs2wOxHpX4KIWLfLRL0PdI4ruZBUKdZ_Ji1NXK3SZbf_MgoVZGJj013IGo-WQV0mQyb9R6B9gtpzsPoBsDfkULrpVNA/s1600/Slajd13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJAtntdUmkTtCO6WwVeLXCIxq5CogFXwU-Ff_jjF3hVbslWjCs2wOxHpX4KIWLfLRL0PdI4ruZBUKdZ_Ji1NXK3SZbf_MgoVZGJj013IGo-WQV0mQyb9R6B9gtpzsPoBsDfkULrpVNA/s320/Slajd13.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhly9A_frM19ulVjFrt5jr9b5gJ3JUKwIvpFVt0Q2DdYqzMy-dphXV6A48Lvn3b-8QcT8d5KVpfhbLuRXO_SnVR0zOKeRNZ3roC7CGTf1zeIbEstw_jolHMMpL1RtbvKS2fnLquZsXZNQ/s1600/Slajd14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhly9A_frM19ulVjFrt5jr9b5gJ3JUKwIvpFVt0Q2DdYqzMy-dphXV6A48Lvn3b-8QcT8d5KVpfhbLuRXO_SnVR0zOKeRNZ3roC7CGTf1zeIbEstw_jolHMMpL1RtbvKS2fnLquZsXZNQ/s320/Slajd14.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ1uVTkul6OzRYJDNegFH3jNKjNr-N70evePCaw4LyAg4XeL0gXduKTgj3txQGW5NdI5gfInCbvfEWh4QumthTEIidTB8PCzwUc9ekAikDclqf_pPG19v8JAlyMHvLpC2YZhDreB9ctg/s1600/Slajd15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ1uVTkul6OzRYJDNegFH3jNKjNr-N70evePCaw4LyAg4XeL0gXduKTgj3txQGW5NdI5gfInCbvfEWh4QumthTEIidTB8PCzwUc9ekAikDclqf_pPG19v8JAlyMHvLpC2YZhDreB9ctg/s320/Slajd15.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbB-1z9Mf9pRV2LH-zmDCe_bns1g66F2571KRFa05jVrgK0uaI_Xf2SUvdhZvK2Vp80VUfAk2IeIs4_Ok_f-6B8D_JJ3O60VIBa_vp73Rf82ai0HBCLxcmOLCnHcvp0fQGIB9Kogpahw/s1600/Slajd16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbB-1z9Mf9pRV2LH-zmDCe_bns1g66F2571KRFa05jVrgK0uaI_Xf2SUvdhZvK2Vp80VUfAk2IeIs4_Ok_f-6B8D_JJ3O60VIBa_vp73Rf82ai0HBCLxcmOLCnHcvp0fQGIB9Kogpahw/s320/Slajd16.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAaXqXxRmXuLdOPWGAcojgWXEnU8eVwrBLZ5pUBZnD6Rd3PIQtdi3LT3btGSasqLrFUGtjuJrXqfmldRrzs7COnNUcKVlZ_j_uBWVeiuP80TRqXlmyfWI8SEogh9t5qag6pBMIVCmpgw/s1600/Slajd17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAaXqXxRmXuLdOPWGAcojgWXEnU8eVwrBLZ5pUBZnD6Rd3PIQtdi3LT3btGSasqLrFUGtjuJrXqfmldRrzs7COnNUcKVlZ_j_uBWVeiuP80TRqXlmyfWI8SEogh9t5qag6pBMIVCmpgw/s320/Slajd17.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisoJux9DBQIcj68KN8Gp8PDap5nqri1QjEqRiKLwcuhm2vY4-beqXHX6Yp4KrV3grn8kew2b00wAS13QRkSTWR3bdSrxDWNZAfiCatsuf7h7BY2QQO5u56XP4aocDyWjSJku2BRzFo1w/s1600/Slajd18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisoJux9DBQIcj68KN8Gp8PDap5nqri1QjEqRiKLwcuhm2vY4-beqXHX6Yp4KrV3grn8kew2b00wAS13QRkSTWR3bdSrxDWNZAfiCatsuf7h7BY2QQO5u56XP4aocDyWjSJku2BRzFo1w/s320/Slajd18.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitoQc35wZ4na_RjG94dOatVeJ1bi4FOAmzHsVqKMpoPRFV_OfVZK0vEvwaXfwQ2b0VLWkiEc47I6z-NC-gmvQ5RExOFpQTel3KQBquYPljotsfFTMMVoLXnc76_TFM6lVATzdQ9elrgQ/s1600/Slajd19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitoQc35wZ4na_RjG94dOatVeJ1bi4FOAmzHsVqKMpoPRFV_OfVZK0vEvwaXfwQ2b0VLWkiEc47I6z-NC-gmvQ5RExOFpQTel3KQBquYPljotsfFTMMVoLXnc76_TFM6lVATzdQ9elrgQ/s320/Slajd19.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTlpDPhScDd4MQk9mPd0-6CROZ0oyZkPbc765gQfs3yl_DiaX5AjKybObf3oDs3tAFVywLpPrxVfuhWtuE7C83zrGpjZxnC5Ih0VF14esj8pJXqUNN0bDR146XL73nnyxol4I2fvfbcw/s1600/Slajd20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTlpDPhScDd4MQk9mPd0-6CROZ0oyZkPbc765gQfs3yl_DiaX5AjKybObf3oDs3tAFVywLpPrxVfuhWtuE7C83zrGpjZxnC5Ih0VF14esj8pJXqUNN0bDR146XL73nnyxol4I2fvfbcw/s320/Slajd20.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzRM2xvc8IBPb2prOL_ju5UBjWfv7mvDRUGGqcPaZZcEAXFzPAcWdgyws_5f-EwHzzzAXvvgwoCjvYmi9K2u4i7MiFu3wEy59PBZ-Dne150qlrDV8x8XVhHcjd-BrrZ0prDcyW4BWHEw/s1600/Slajd21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzRM2xvc8IBPb2prOL_ju5UBjWfv7mvDRUGGqcPaZZcEAXFzPAcWdgyws_5f-EwHzzzAXvvgwoCjvYmi9K2u4i7MiFu3wEy59PBZ-Dne150qlrDV8x8XVhHcjd-BrrZ0prDcyW4BWHEw/s320/Slajd21.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJjROfr_GYwRhw_QFiKm5GLkWEVvRdi5Z0gumoIO5CNG4nwS0jpnWWKBydCym7Ha7W5YV3QmAR8PFiNtGv2IbxCbd_Y_xBfWT8_4CBIS8LZcxIBoXOn7rWYXUR5Jm8b7Z1NOUXIKwICg/s1600/Slajd22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJjROfr_GYwRhw_QFiKm5GLkWEVvRdi5Z0gumoIO5CNG4nwS0jpnWWKBydCym7Ha7W5YV3QmAR8PFiNtGv2IbxCbd_Y_xBfWT8_4CBIS8LZcxIBoXOn7rWYXUR5Jm8b7Z1NOUXIKwICg/s320/Slajd22.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN8DbEp_s1IKuJHhjF-vAP6Z2DN2Za3ikVRT6fGK1n_Ab3avrxya7vzMraJebBgtTrJg5KdtnWuJR90hqLeLHlJ9U8D7kC_e1VNyJ7pd07fTxiXx0S2B66OS70dCJ4j8n7uUJifbmzAw/s1600/Slajd23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN8DbEp_s1IKuJHhjF-vAP6Z2DN2Za3ikVRT6fGK1n_Ab3avrxya7vzMraJebBgtTrJg5KdtnWuJR90hqLeLHlJ9U8D7kC_e1VNyJ7pd07fTxiXx0S2B66OS70dCJ4j8n7uUJifbmzAw/s320/Slajd23.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br /></div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-12591452665281164932020-01-28T02:46:00.000-08:002020-03-02T01:02:04.649-08:00Jeste li spremni na epidemiju coronavirusom ? <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Pojavila se nepoznata vrsta coronavirusa koja je uzrokovala epidemiju u kineskom gradu Whuan. Taj virus, poznat kao 2019-nCoV, do 28.siječnja 2020. godine uzrokovao je 107 smrtnih slučajeva i zarazio preko 4000 kineskih građana. Virus je krajem siječnja prijavljen unutar Francuske, prvi poznati slučaj u Europi. (2)</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Kako svaka zaraza bilo gdje u svijetu uvijek predstavlja rizik za svaku zemlju, jer su međunarodna putovanja sada postala tako jednostavna, i naša zemlja je uvela mjere zaustavljanja ulaska tog virusa u našu državu. No ako se ipak proširi, bitno je da su građani informirani i da znaju <b>što je koronavirus, kakve simptome izaziva i kako se mogu zaštiti.</b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin: 3pt 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<b>Kako je došlo do nedavnog izbijanja?</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Vjeruje se da se nedavna epidemija coronavirusa dogodila na tržištu ilegalnih divljih životinja u središnjem kineskom gradu Wuhan. (1)</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<b><br /></b></div>
<h3 style="line-height: normal; margin: 3pt 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<b>Što je coronavirus? </b></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
To je skupina virusa koji se nazivaju Corona „kruna“ jer se pojavljuju u obliku krune kada se gledaju pod elektronskim mikroskopom. Većina coronavirusa je bezopasna i mnogi ljudi će se tijekom života zaraziti s jednim ili više uobičajenih ljudskih coronavirusa. Oni obično uzrokuju blage do umjerene bolesti gornjih dišnih puteva, poput obične prehlade. </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Međutim <span style="color: red;"><b>c</b></span><b><span style="color: red;">oronavirusi mogu uzrokovati i teže oblike bolesti sa simptomima teške upale pluća</span></b> i to su oblici poput SARS-a i MERS-a virusa koji su opasni po život. Ono što je trenutno nepoznato je tip coronavirusa koji se širi. Provode se testiranja kako bi otkrili o kojoj se vrsti virusa radi i je li sličniji SARS-u ili MERS-u. Taj novi virus, poznat kao 2019-nCoV, prvi put je prijavljen Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji 31. prosinca 2019. godine, te je pod istragom. (2)</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz_EjNGYUzhCnkmj1f_z1pJC4BzZsr2jp1RfhXVzWewlyOB4DOi7WpkZk4jzWirxi6BhAqIJ3bZwE0T-mhnkNQnxZrib1ESYSU1HSSsEdqn0kjnd46oJgbzTutpIwwJSeizS9Og65SCg/s1600/1200px-Coronavirus_2019-nCoV.3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1200" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz_EjNGYUzhCnkmj1f_z1pJC4BzZsr2jp1RfhXVzWewlyOB4DOi7WpkZk4jzWirxi6BhAqIJ3bZwE0T-mhnkNQnxZrib1ESYSU1HSSsEdqn0kjnd46oJgbzTutpIwwJSeizS9Og65SCg/s320/1200px-Coronavirus_2019-nCoV.3.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Novi smrtonosni 2019-nCoV virus <br />
(<a href="https://de.wikipedia.org/wiki/2019-nCoV">de.wikipedia.org/wiki/2019-nCoV</a>)</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin: 3pt 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<b>Opis smrtonosnih oblika SARA i MERS koronvirusa kojima najvjerojatnije sliči novootkiveni nepoznati virus 2019-nCoV</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<b>SARS </b>– eng. Severe acute respiratory syndrome - <b>Teški akutni respiratorni sindrom </b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Bolest je dišnih putova u ljudi koju uzrokuje SARS coronavirus. Virus je zamalo uzrokovao pandemiju između studenog 2002. i srpnja 2003., s 8096 poznatih slučajeva i 12 potvrđenih smrtnih ishoda. Vjerojatni slučaj SARS-a ima rengenski nalaz atipične pneumonije ili akutno zatajanje pluća. (3)</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<b>MERS</b> - eng. Middle East Respiratory Syndrome - <b>Bliskoistočni respiratorni sindrom</b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Bliskoistočni respiratorni sindrom je virusna bolest dišnog sustava koju uzrokuje coronavirus nazvan MERS-CoV. Većina ljudi zaraženih MERS-CoV ima tešku akutnu respiratornu bolest s visokom temperaturom, kašljem i zaduhom, ali neki imaju i simptome blage respiratorne bolesti. Također, moguća je i pojava proljeva. Teži oblici bolesti češće se javljaju kod osoba narušenog imunološkog sustava, starijih osoba te onih s kroničnim bolestima poput dijabetesa, raka i plućnih bolesti. Primarni izvor zaraze su jednogrbe deve s kojima su ljudi u kontaktu. MERS-CoV se može širiti i među ljudima koji su u bliskom kontaktu (osobe koje skrbe za pacijenta, zdravstveni djelatnici, članovi obitelji…). (4)</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin: 3pt 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<b>Liječenje – nema za sada lijeka </b></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Budući da je riječ o novom soju, nema određenog cjepiva koje bi ga moglo liječiti, liječenje je simptomatsko. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji "mnogi se simptomi mogu liječiti, a samim tim i liječenje temeljeno na pacijentovom kliničkom stanju". (1)</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu1Ei7MhIAt34aimrTAgn790mLJNMuK03UXDqG6ZWWpBAqIF7ZF81S74zYvsH3paWqvR5xp4GbGoG-vBxYVRXaC_Vj-YTVjL4Y3kmio22SO93WUWrpwDuFsjadbtD5MEQUeQLRY6JPHA/s1600/80816683_802911993517375_6091570627225845760_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu1Ei7MhIAt34aimrTAgn790mLJNMuK03UXDqG6ZWWpBAqIF7ZF81S74zYvsH3paWqvR5xp4GbGoG-vBxYVRXaC_Vj-YTVjL4Y3kmio22SO93WUWrpwDuFsjadbtD5MEQUeQLRY6JPHA/s320/80816683_802911993517375_6091570627225845760_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nema za sada lijeka za virus 2019- nCoV</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin: 3pt 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<b>Koja dobna skupina je najviše ugrožena?</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Najviše su ugroženi stariji pacijenti koji boluju od kroničnih bolesti i najviše smrtnih slučajeva bilo je upravo u tih pacijenata.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Za primjer mogućeg ishoda ugroženosti su podaci od pandemije SARS coronavirusom iz 2002/2003. godine:</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Smrtnost kroz dobne skupine iznosila je </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>manje od 1 % za mlađe od 24 godine, </li>
<li>6 % za one od 25 do 44 godine, </li>
<li>15 % za one od 45 do 64 godine i </li>
<li>više od 50 % za one starije od 60 godina. (3)</li>
</ul>
Statistike oboljelih od coronavirusa, od prosinca 2019. govore da djeca najmanje oboljevaju i kada obole nemaju težak oblik bolesti. Poznat je i prijenos s trudnice na novorođenče. U zabilježenim slučajevima i majka i dijete brzo su se oporavili.<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<h3 style="text-align: left;">
<b>Simptomi coronavirus su:</b></h3>
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: red;"><b>kašalj, </b></span></li>
<li><span style="color: red;"><b>povišena tjelesna temperatura, </b></span></li>
<li><span style="color: red;"><b>otežano disanje, </b></span></li>
<li>grlobolja, </li>
<li>curenje iz nosa, </li>
<li>glavobolja, </li>
<li>drhtavica.</li>
</ul>
</div>
<h3 style="line-height: normal; margin: 3pt 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<b><br /></b></h3>
<h3 style="line-height: normal; margin: 3pt 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<b>Kako se mogu zaštiti?</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Ljudski coronavirusi najčešće prenose s zaražene osobe na druge putem <br />
- zraka kašljem i kihanje<br />
- bliski osobni kontakt, poput dodirivanja ili držanja ruku<br />
-dodirivanje predmeta ili površine s virusom na njemu, zatim dodirivanje usta, nosa ili očiju prije pranja ruku.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br />
PREVENTIVNE MJERE SU</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Često perite ruke sapunom i vodom. Ako sapun i voda nisu dostupni upotrebljavajte vlažne maramice na bazi alkohola.</li>
<li>Prilikom kašljanja i kihanja pokrijte nos i usta maramicom, te je bacite u smeće.</li>
<li>Zaštitne maske trebaju nositi oboljeli, oni za koje se sumnja da bi mogli biti prenosioci bolesti te ako se nalazite u blizini oboljelih</li>
<li>Izbjegavajte dodirivanje očiju, usta i nosa neopranim rukama.</li>
<li>Izbjegavajte bliski kontakt, kao što je ljubljenje, dijeljenje čaše, ili dijeljenje pribora za jelo s bolesnom osobom.</li>
<li>Očistite i dezinficirajte predmete koji se često dodiruju kao što su igračke i kvake na vratima.</li>
</ul>
Djecu treba educirati da se i ona uključe u uobičajene preventivne akcije za izbjegavanje infekcije koje uključuju često pranje ruku korištenjem sapuna i vode ili sredstva za čišćenje ruku na bazi alkohola te izbjegavanje oboljelih osoba.<br />
<ul style="text-align: left;">
</ul>
Kako se radi o virusu za kojeg nema lijeka, preventivno jedino možete ojačati imunitet.<br />
<span style="font-size: 18px;"><a data-cke-saved-href="http://ljekarnik.blogspot.com/2019/09/preporuka-za-jacanje-imuniteta-da-nije.html" href="http://ljekarnik.blogspot.com/2019/09/preporuka-za-jacanje-imuniteta-da-nije.html" target="_blank"><span style="color: blue;">Preporuka za jačanje imuniteta</span></a></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMeKfjywMXO2qC7VQ-_eXiDy7D7Y-L3hjxHXo20a0f8lUbV8hO60884XGZUDW_z9ayYNCynFDQoHRs5IkRqgTpeRl3IyJooMlyec3dvVAZd6OHrAyL8UuiSHrmhVkBHC3j29Q5dt4R1g/s1600/84089978_2599727093458302_2165424314805911552_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMeKfjywMXO2qC7VQ-_eXiDy7D7Y-L3hjxHXo20a0f8lUbV8hO60884XGZUDW_z9ayYNCynFDQoHRs5IkRqgTpeRl3IyJooMlyec3dvVAZd6OHrAyL8UuiSHrmhVkBHC3j29Q5dt4R1g/s1600/84089978_2599727093458302_2165424314805911552_o.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
Izvori: </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
1. ET Explains: All you need to know about the deadly novel coronavirus <a href="https://economictimes.indiatimes.com/news/et-explains/all-you-need-to-know-about-the-deadly-novel-coronavirus/articleshow/73542980.cms?utm_source=contentofinterest&utm_medium=text&utm_campaign=cppst">https://economictimes.indiatimes.com/news/et-explains/all-you-need-to-know-about-the-deadly-novel-coronavirus/articleshow/73542980.cms?utm_source=contentofinterest&utm_medium=text&utm_campaign=cppst</a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
2. China Coronavirus Outbreak: CDC Issues Warning, Multiple Cases in U.S.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<a href="https://www.healthline.com/health-news/what-to-know-about-the-mysterious-coronavirus-detected-in-china?fbclid=IwAR18VV1psx1MBb3DWlIyVeaRVltAWX2A1Tmgx13DehxFr8AeSOBIkCBUyWw">https://www.healthline.com/health-news/what-to-know-about-the-mysterious-coronavirus-detected-in-china?fbclid=IwAR18VV1psx1MBb3DWlIyVeaRVltAWX2A1Tmgx13DehxFr8AeSOBIkCBUyWw</a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
3. Teški akutni respiratorni sindrom <a href="https://hr.wikipedia.org/wiki/Te%C5%A1ki_akutni_respiratorni_sindrom">https://hr.wikipedia.org/wiki/Te%C5%A1ki_akutni_respiratorni_sindrom</a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
4. MERS-CoV infekcija https://www.zzjzdnz.hr/hr/zdravlje/prevencija-zaraznih-bolesti/659 </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.0pt;">
<br /></div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-3628194034878979202020-01-02T07:38:00.000-08:002020-02-03T01:38:41.812-08:00Spriječite siječanjsku tjeskobu <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="text-align: justify;">Sve promjene, čak i dobre, za sobom nose element tjeskobe, a to je posebno slučaj kod vrlo osjetljivih ljudi sklonih depresiji i anksioznosti. Promjene utječu na promjene u izlučivanju hormona sreće serotonina i hormona spavanja melatonina. Svaka promjena cirkadijanog ritma kao što je vrijeme buđenja i usnivanja, vrijeme obroka, početka i kraja radnog vremena, može uzrokovati tjeskobu.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjalMqGRpwXtNf9FLATVd4XRSqnxhBkJKYh3bFJY_AF5gm2V0Z4Xbw3DoZaN1eUhVePrDWtBi_BfKFbSdvfhU5hCjhYiREobjwo8kCe8NdlAHNuiwx0YqioYofLhLnyRSG0fPPoH7NlSw/s1600/80966965_671934966544553_1564799891811598336_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="640" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjalMqGRpwXtNf9FLATVd4XRSqnxhBkJKYh3bFJY_AF5gm2V0Z4Xbw3DoZaN1eUhVePrDWtBi_BfKFbSdvfhU5hCjhYiREobjwo8kCe8NdlAHNuiwx0YqioYofLhLnyRSG0fPPoH7NlSw/s320/80966965_671934966544553_1564799891811598336_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Spriječite siječanjsku tjeskobu boravkom u prirodi</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Simptomi lošeg raspoloženja mogu biti:</div>
<div style="text-align: justify;">
- osjećaj lošeg raspoloženja i tjeskobe tokom cijelog dana </div>
<div style="text-align: justify;">
- gubitak interesa za aktivnosti koje volite raditi</div>
<div style="text-align: justify;">
- osjećaj nedostatka energije, cjelodnevnog umora </div>
<div style="text-align: justify;">
- osjećaj tromosti i uzrujanosti</div>
<div style="text-align: justify;">
- problemi sa spavanjem</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kako izliječiti /preduhitriti tjeskobu?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Treba djelovati na više razina da se napunite pozitivnom energijom. Također treba izbaciti negativne stimulanse kao velike količine kofeina i alkohola. Oni kratkoročno djeluju stimulativno no nakon prestanka djelovanja dodatno spuste razinu energije, a alkohol dodatno pojačava depresivan učinak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">4 velika savjeta za podizanje pozitivne energije su:</span></b></h4>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibc8WwShJR-qWxffNvLDNWFtPa49zYisg_itefxA4YeSYSbO_1hnQL7hBxnOQ0U5Uy_MtiSSfgRkp7cTOhIGQycsDVmUqavQeNjXEQmt_9eHQL6iiFhi7KjryCjIman4-RFQPGpxgP2w/s1600/81127149_603830543710189_3857053014615392256_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="426" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibc8WwShJR-qWxffNvLDNWFtPa49zYisg_itefxA4YeSYSbO_1hnQL7hBxnOQ0U5Uy_MtiSSfgRkp7cTOhIGQycsDVmUqavQeNjXEQmt_9eHQL6iiFhi7KjryCjIman4-RFQPGpxgP2w/s320/81127149_603830543710189_3857053014615392256_n.jpg" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pozitivna energija nastaje umjetničkim izražavanjem, <br />
primjer su isprobavanje novih načina šminkanja lica </td></tr>
</tbody></table>
</div>
<ol>
<li><span style="color: red;"><b>Povećati količinu izloženosti suncu.</b> </span><br />Provodite što više vremena na otvorenom, a u zatvorenim prostorima oslobodite prozore da propuste što više svjetla.</li>
<li><b><span style="color: red;">Krenite s primjenom metoda opuštanja</span></b> kao što su meditacije, tehnike opuštanja poput joge, stvaranje ili slušanje glazbe, terapija umjetničkim izražavanjem.</li>
<li><b><span style="color: red;">Promjena stila života: </span></b></li>
</ol>
<ul>
<li>Nakon neprospavanih noći vrijeme je da <b>uvedete higijenu spavanja</b>. Spavajte minimalno 7 sati i držite se postavljenih vremena za odlazak na spavanje. Prije spavanja čitajte knjigu.</li>
<li><b>Boravite na otvorenom.</b> Uvedite neku fizičku aktivnost na otvorenom ili krenite svaki dan šetati barem 30 minuta, pauzu na poslu iskoristite pod suncem.</li>
<li><b>Krenite redovito vježbati</b> ili se baviti sportom jer tako oslobađate tijelo od psihičkog stresa i potičete stvaranje hormona sreće. Odaberite sport koji volite vježbati: hodanje, trčanje, plivanje ili društveni sportovi koji će vam pružiti dodatno zadovoljstvo upoznavanja novih interesantnih ljudi. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfoJk1VwrpHZs-XrE-79pIC0_1_diTMigrln1yLQ0aVRrUHN5PtNpN77btpGgmS6njqQhfiOyoKUXOprsT97UH3NLVBkCSL8FJ0ywTaYYgsrnbx7qw0AGwl36u_JQNRhF4uUZFyIlmog/s1600/81009715_2665946756854847_2254285543187677184_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="359" data-original-width="640" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfoJk1VwrpHZs-XrE-79pIC0_1_diTMigrln1yLQ0aVRrUHN5PtNpN77btpGgmS6njqQhfiOyoKUXOprsT97UH3NLVBkCSL8FJ0ywTaYYgsrnbx7qw0AGwl36u_JQNRhF4uUZFyIlmog/s320/81009715_2665946756854847_2254285543187677184_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Treniranje sporta kojeg volimo je ključ postizanja pozitivne energije</td></tr>
</tbody></table>
</li>
<li style="text-align: left;">Sada je pravo vrijeme za <b>zdravu i uravnoteženu prehranu.</b> Možete učiniti i <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/pogodnosti-za-vas/detoksikacija-organizma/" target="_blank">detoks</a> organizma različitim voćnim i povrtnim koktelima. Zdrava prehrana osigurava organizmu energiju.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipaxzGet0mWNgdvhUMCa4azrGN3Xv8snxnk3qDRZJeqOZikopnQS6TDG_JcehQz1cFD-5LQo8GmSUzOxnlZWp82wnvnOK3QBub6eFwTrLOdDV9an3woPgrfxvTrFTZbyuH545MV7TR1Q/s1600/82198817_845062955965034_5284414296552374272_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="640" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipaxzGet0mWNgdvhUMCa4azrGN3Xv8snxnk3qDRZJeqOZikopnQS6TDG_JcehQz1cFD-5LQo8GmSUzOxnlZWp82wnvnOK3QBub6eFwTrLOdDV9an3woPgrfxvTrFTZbyuH545MV7TR1Q/s320/82198817_845062955965034_5284414296552374272_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zdrava prehrana osigurava organizmu energiju</td></tr>
</tbody></table>
<br />4.<b><span style="color: red;"> Primjena dodataka prehrani</span><br /><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=vitamin+d" target="_blank">Vitamin D</a></b> - nedostatak vitamina D može uzrokovati umor pa se preporuča uzimati vitamin D tijekom proljetnih mjeseci.<br /><b><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=Multivitamin" target="_blank">Multivitamini i minerali</a> </b>- nakon zimskih mjeseca, voćem i povrćem siromašnije prehrane, organizmu treba dati vitaminsko mineralnu bombu.<br /><b><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=magnezij" target="_blank">Magnezij </a></b>- povoljno djeluje na spavanje, umanjuje tjeskobu i loše raspoloženje<br /><b><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/djecji-proizvodi/samolijecenje-beba-i-djece/imunitet-i-vitamini-djecu/diet-magnezij-noc-caps-a20-13806/" target="_blank">Magnezij i melatonin</a></b> - u kod lošeg i neurednog spavanja, pomaže vam brže usnuti i dobro se naspavati.</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVi-gPBo2KlU6YgpnUnyV-yJ_Y1OM0YCj44IGH0BAFnM-SBN7Q6By5jIBqMfVI42BY5amGuGNzDfIJSvwi_iqCpmOKa-1Q3WpLO0C9ZYfxHWdNym1lF06mBTjWXDC0YqXRtqSD-NeLpA/s1600/81454051_763829654103559_2507795115955716096_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVi-gPBo2KlU6YgpnUnyV-yJ_Y1OM0YCj44IGH0BAFnM-SBN7Q6By5jIBqMfVI42BY5amGuGNzDfIJSvwi_iqCpmOKa-1Q3WpLO0C9ZYfxHWdNym1lF06mBTjWXDC0YqXRtqSD-NeLpA/s320/81454051_763829654103559_2507795115955716096_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">I Vaša zima može biti energično i optimistično godišnje doba</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nakon naglih promjena iz blagdanskog euforičnog stanja u tumornu siječanjsku svakodnevnicu potrebno je pokrenuti pozitivnu energiju i zaustaviti stvaranje tjeskobe. Organizacijom svojeg života da se krenete pridržavati 4 velika savjeta za podizanje pozitivne energije, Vaša zima može biti energično i optimistično godišnje doba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Izvor informacija:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder/symptoms-causes/syc-20364651" target="_blank">Seasonal affective disorder, Mayo Clinic </a></div>
<div style="text-align: justify;">
2. <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10888476" target="_blank">Vitamin D vs broad spectrum phototherapy</a> in the treatment of seasonal affective disorder, Gloth FM 3rd1, Alam W, Hollis B. J Nutr Health Aging. 1999;3(1):5-7 PubMed </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-68377679387112127572019-11-26T05:15:00.000-08:002020-02-28T00:13:11.421-08:00Znate li kako sniziti povišenu tjelesnu temperaturu kod djece?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOyBNCvTxQ1WeFXvp9Vr5TGNEXzP_vxNGTesQarpmgclqp-awEMHGUoMo5YjBJ7eZkqPdjkGUCwEKybNZ98nmf0eLNCv9iZnUmI1Kg-DwwdXcBIww2CSURMZIgiN3YJ8H9XQgzjs0nw/s1600/78886574_786665691782600_7723128621648314368_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="640" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOyBNCvTxQ1WeFXvp9Vr5TGNEXzP_vxNGTesQarpmgclqp-awEMHGUoMo5YjBJ7eZkqPdjkGUCwEKybNZ98nmf0eLNCv9iZnUmI1Kg-DwwdXcBIww2CSURMZIgiN3YJ8H9XQgzjs0nw/s200/78886574_786665691782600_7723128621648314368_n.jpg" width="200" /></a>Povišena tjelesna temperatura je najčešći tjelesni simptom bolesti kojeg roditelji tretiraju kod djece. Ako ste roditelj malog djeteta sigurno doma imate spreman sirup ili čepiće za snižavanje temperature. Zašto? Zato što povišena tjelesna temperatura djeteta izaziva strah i anksioznost kod roditelja i brzo žele sniziti temperaturu. Pretjerani, ponekad nerealni, roditeljski strah od vrućice naziva se "fobija od vrućice". Taj strah je često neopravdan i ne treba lijekovima skidati svaku povišenu tjelesnu temperaturu niti trčati liječniku ako se dijete dobro osjeća. <b>Opće stanje djeteta je glavni pokazatelj jačine bolesti.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<br />
<b>Normalna temperatura djece </b>je do 37°C mjerena pod pazuhom, a rektalna i u uhu oko 37,5°C.<br />
<b>Vrućica</b> je povišenje tjelesne temperature iznad kriterija koje prihvaćamo kao normalnu tjelesnu temperaturu.<br />
Najčešći uzroci vrućice su:<br />
- Infekcije gornjeg i donjeg dišnog sustava<br />
- Infekcije u gastrointestinalnom sustavu<br />
- Infekcije spolno-mokraćnog sustava<br />
- Infekcije kože<br />
- Nuspojava cijepljenja<br />
- Alergijska reakcija – pogotovo kod jako male djece na lijekove ili hranu<br />
- Dehidracija organizma<br />
- Pregrijavanje malog djeteta<br />
- Izbijanje zube uz napomenu da temperatura ne prelazi 38 ᵒC izmjerenih ispod pazuha.<br />
<br />
Razlika između jutarnje i kasno popodnevne izmjerene temperature obično iznosi 0.3 do 0.6 ᵒC. Tjelesna temperatura može biti i za pola stupnja viša ako je dijete pretoplo obučeno ili nakon plakanja.<br />
<br />
<b>Posljedice povišene tjelesne temperature </b>su povećanje bazalnog metabolizma (veća potrošnja energije) za oko 10 % za svaki stupanj iznad 37 ᵒC, moguće febrilne konvulzije kod male djece. Tek kod izrazito povišene tjelesne temperature, veće od 41 ᵒC, dolazi do oštećenja. Povišenje temperature 41.2 ᵒC može biti opasno za moždane neurone i dolazi do zatajenja organa.<br />
<br />
Spomenute<b> febrilne konvulzije</b> su najčešći epileptički napadaji u male djece uglavnom bezopasnog tijeka. Često do napada dolazi u prvom porastu tjelesne temperature iznad 38,5 ᵒC . Roditelji se jako preplaše jer je prezentacija febrilnih konvulzija dramatična:<br />
- Grčenje čitavog tijela s gubitkom svijesti i prestankom disanja u trajanju od nekoliko minuta.<br />
- Moguća je i izolirana pojava gubitka svijesti, ukočenosti ili gubitka kontakta s okolinom.<br />
- Kod jako male dojenčadi češće se trzajevi jednog dijela tijela.<br />
<br />
Kod pojave febrilnih konvulzija nužno je što prije prekinuti epileptički napad. U tu svrhu primjenjuje se mikroklizma diazepama. Nakon napada treba izmjeriti tjelesnu temperaturu, zabilježiti i dati čepić ako je visoka (ne sirup da ne dođe do aspiracije). Ako traje dulje od 5 minuta, zvati hitnu.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Na što trebate obratiti pažnju kod liječenja visoke temperature? </span></b><br />
<br />
<b> 1. Kada ići liječniku, a kada možete sami liječiti djecu?<br /><br /> 2. Načini snižavanja tjelesne temperature te ispravan odabir i doza lijeka<br /></b><br />
<div>
<b> 3.Izvor informacija</b><br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">1. Kada ići liječniku, a kada možete sami liječiti djecu?</span></b><br />
Kod virusne prehlade, upale grla, kašalja, bolesti gastrointestinalnog sustava, povišena tjelesna temperature obično traje nekoliko dana. Opće stanje djeteta je glavni pokazatelj jačine bolesti. <b><span style="color: red;">Djetetu, prije odlaska pedijatru, treba sniziti povišenu tjelesnu temperaturu.</span></b><br />
<b><br /></b>
<b>NE PREPORUČUJE SE SAMOLIJEČENJE:</b><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Dijete mlađe od 3 mjeseca </li>
<li>Povišena temperatura koja traje dulje od 3 dana </li>
<li>Temperatura viša od 40ᵒC </li>
<li>Otežano disanje! </li>
<li>Jaka glavobolja, ukočen vrat </li>
<li>Osip</li>
<li>Promjena stanja svijesti </li>
<li>Otečenost limfnih čvorova, malaskavost </li>
</ul>
<br />
<b><span style="font-size: large;">2. Načini snižavanja tjelesne temperature te ispravan odabir i doza lijeka</span></b><br />
Glavni pokazatelj uz vrućicu je opće stanje bolesnika (glavobolja, dugotrajan plač, nelagoda, bol, nemiran san).<br />
Potrebno je<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgENOqOIyAN0H51VCl3sh1EXyvMKQ-mfMArph4IfKsB7OLeNiXwYQkTQLXQA4rH7P_9E4McLHO0XbnwcKqqDnT4sz-tt03cS8QUVvODyw94tsB4IHOkohs_pQAe0BJiPG2VTRmG2b6eeQ/s1600/DODATNI+SAVJETI.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="588" data-original-width="1027" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgENOqOIyAN0H51VCl3sh1EXyvMKQ-mfMArph4IfKsB7OLeNiXwYQkTQLXQA4rH7P_9E4McLHO0XbnwcKqqDnT4sz-tt03cS8QUVvODyw94tsB4IHOkohs_pQAe0BJiPG2VTRmG2b6eeQ/s400/DODATNI+SAVJETI.png" width="400" /></a></div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Dijete obući u laganu odjeću, trema mirovati, ne utopljavati ga, davati mu puno tekućine i laganu hranu (manje mesa, više povrća) </li>
<li>Prvi izbor antipiretika je <b>paracetamol, a ibuprofen</b> u slučaju visoke temperature ili koja ne reagira na paracetamol. Pravilno doziranje je jako bitno za učinkovitost lijeka. Naime doze manje od preporučenih ne mogu osigurati terapijske razine lijeka u krvi, osobito kod djece. <u>Doziranje treba prilagoditi kilaži djeteta, a ne dobi djeteta.</u> Nakon 4 sata možete dati drugu doza lijeka ili promijeniti antipiretik ako nije bio učinkovit.</li>
<li>Kombinacijom LIJEKOVIMA I FIZIKALNIM METODAMA <br /><span style="color: red;">*Samostalna primjena fizikalne metode hlađenja bez antipiretika može dovesti do neželjenih pojava poput vraćanje vrućice! </span>FIZIKALNE METOTE TREBA PRIMIJENITI 20 minuta nakon davanja antipiretika i to: kupanje (30 min) ili mokri oblozi (10 min) <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizpcE-o4DY67i01zP2P_Q1qJJ49JkJVT22ZXjxbNiSrawUrqJSNV6MmnR0gv6ZbKdrVBJrdMmzg6hEX7Ws2bu7x0-L4rSjSK82I5ahFIoewdXkIPRfDwoqrF_cH4_QJvA5dWxvOYgi_w/s1600/FIZIKALNE+METODE.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="611" data-original-width="981" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizpcE-o4DY67i01zP2P_Q1qJJ49JkJVT22ZXjxbNiSrawUrqJSNV6MmnR0gv6ZbKdrVBJrdMmzg6hEX7Ws2bu7x0-L4rSjSK82I5ahFIoewdXkIPRfDwoqrF_cH4_QJvA5dWxvOYgi_w/s400/FIZIKALNE+METODE.png" width="400" /></a></div>
</li>
</ul>
<br />
<b><span style="font-size: large;">3. Izvor informacija</span></b><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Tražite savjete iz PROVJERENIH, STRUČNIH IZVORA</li>
<li>Ne isprobavajte metode na djeci za koje nemamo dokaze i ne znamo kako djeluju</li>
<li>Prirodne metode ne znače da su najbolji način za dijete</li>
<li>Ne tražite zdravstvene savjete na društvenim mrežama. Tamo se savjeti dijele prema iskustvima drugih, a svako dijete je drugačije i ne mogu se bolesti djece uspoređivati. Vaš pedijatar će odrediti što je vašem djetetu i kako ga liječiti. </li>
<li>Ako niste sigurni u dozu lijeka niti za način kako sniziti temperaturu, obratite se vašem ljekarniku.</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Malena djeca – veliki rizik i ne kockajte se! Zapamtite da je opće stanje djeteta glavni pokazatelj jačine bolesti i prije odlaska pedijatru stabilizirajte dijete te mu snizite povišenu tjelesnu temperaturu. </div>
<br />
<div>
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
Moj izvor informacija za ovaj članak su:<br />
<a href="https://www.nice.org.uk/guidance/ng143" target="_blank">Smjerice National Institute for Health and Care Excellence smjernice</a><br />
<a href="http://www.paedcro.com/hr/pretraga-po-naslovu/109-02-2004/252-252" target="_blank">Pediatria Croatica, Vol. 48, No 2, travanj - lipanj 2004, D. Richter; Vručica u djece</a><br />
<br /></div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-32095694700471865112019-11-03T10:31:00.001-08:002019-11-27T04:13:00.372-08:00Kako pomoći "zimskoj" suhoj koži<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Pomoć za suhu kožu kod djece i odraslih<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrinjKKSnmz7PrrtK9cD6QnB1P47he3yESt7NNSpTfGNX8nLctLJ-78s-O_wmDfdl_L82tYSgzcH7vh_L6IJky6DehHHVSFVAYaw0x0eEqHGqpc7giYLw_2cKimnn2gwybZPK7cNpQBg/s1600/72790546_738383606630819_6655300860240723968_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="632" data-original-width="640" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrinjKKSnmz7PrrtK9cD6QnB1P47he3yESt7NNSpTfGNX8nLctLJ-78s-O_wmDfdl_L82tYSgzcH7vh_L6IJky6DehHHVSFVAYaw0x0eEqHGqpc7giYLw_2cKimnn2gwybZPK7cNpQBg/s200/72790546_738383606630819_6655300860240723968_n.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Zimska" suha koža</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sa hladnim danima krenuli su problemi sa suhom kožom zbog isušujućeg efekta u grijanim prostorijama i nemilosrdne zimske klime. Uočavate pojave poput suhe kože na nogama, suhe ruke koje zatežu, suho lice koje crveni i peče kod nanošenja uobičajenih kozmetičkih pripravka. Potrebno je odmah reagirati jer vlaga se neće sama po sebi vratiti u kožu, nego će nastaviti izlaziti iz kože uz sve veće iritacije i oštećenja na koži.<br />
<br /></div>
Moja kćer i ja imamo tih problema. Njoj pocrvene ruke i lice, a mene zateže koža na licu, rukama i nogama. Načini kako se nas dvije liječimo su reguliranjem vlage u prostoru, osobito kod spavanja kada imamo uključen ovlaživač zraka koji ujedno pomaže da nam se, osim kože i grlo do jutra ne osuši. Redovito provjetravamo prostorije i smanjujemo grijanje kada je prevruće, a kod izuzetne suhoće stavljamo i vlažne ručnike na radijatore. Ona uzima dječju omegu s vitaminom D, a ja trudničke vitamine s omegom i tretiramo se pripravcima za atopijsku kožu. Nama je najbolja <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/kozmeticki-pribor/koza-sklona-crvenilu/emulzija-za-njeugu-vrlo-suhe-koze-sklone-atopiji-50ml-biovitalis-14439/" target="_blank">Emolium2 skin emulzija</a> za njegu vrlo suhe kože. Nanosimo je ujutro, a navečer u posebno debelom sloju odmah nakon tuširanja.<br />
<div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUtTeUz3QYMlYv9z6x0HXhG6kdHYRWZ-0NYyG3SwO-qSncZ-paNEhRqFGby8Ba7VJgUKs74ZDGdATFE8i1XlI974hDzSmrdkXsh8Ibx4bBW0tvasXH-WbYGeeFZxWZIN0zeiBE7lY4zQ/s1600/76992415_976561952687050_8089965519316189184_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUtTeUz3QYMlYv9z6x0HXhG6kdHYRWZ-0NYyG3SwO-qSncZ-paNEhRqFGby8Ba7VJgUKs74ZDGdATFE8i1XlI974hDzSmrdkXsh8Ibx4bBW0tvasXH-WbYGeeFZxWZIN0zeiBE7lY4zQ/s200/76992415_976561952687050_8089965519316189184_n.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px; text-align: center;">Hidratantna zaštita odmah nakon tuširanja</td></tr>
</tbody></table>
To je naša rutina, no kako se svaki organizam razlikuje, potrebno je da pronađete za sebe najbolji način za tretiranje vaše suhe kože.<br />
<div>
<br />
<br />
<b>Trebate djelovati na okoliš u kojem boravite i na vašu kožu izvana i iznutra:</b><br />
<br />
<b>Utjecaj na okoliš:</b><br />
Idealna temperatura i vlažnost unutarnjih prostora je 40-50% relativne vlažnosti i 20° C sobne temperature. Vlaga ne bi trebala pasti ispod 30%, niti rasi iznad 60%.<br />
<br />
<b>Djelovanje na kožu iznutra:</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><b>Vitamin E (masna riba, avokado)</b><br />Vitamin E može se koristiti i kao dodatak i kao vanjski lijek za suhu kožu. Ako se uzima oralno, snažna antioksidacijska svojstva vitamina E mogu pomoći u zaštiti kože od daljnjih oštećenja. <br />Preporuka: <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/dodaci-prehrani/vitamini-i-minerali/solgar-vitamin-e-caps-a50-8443/" target="_blank">SOLGAR VITAMIN E KAPSULE A 50</a></li>
<li><b>Vitamini B</b><br />Manjak vitamina B skupine, poput vitamina B12, vitamina B3 i vitamina B6, posebno je poznat po tome što izaziva suhoću, svrbež i suhu kožu te dermatitis. B vitamini pomažu u hidratiziranju kože, smanjuju upalu i poboljšavaju cirkulaciju. Bolja cirkulacija pomoći će vašoj koži da se osjeća i osjeća zdravije.<br />Preporuka: <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/dodaci-prehrani/vitamini-i-minerali/solgar-b-complex-a100-2046/" target="_blank">SOLGAR B-KOMPLEKS 50 TABLETE A100</a></li>
<li><b>Kolagen </b> <br />Kako starite, vaše tijelo proizvodi manje kolagena, što dovodi do suhe kože i stvaranja bora. Nekoliko je studija pokazalo da kolagenski peptidi ili dodaci koji sadrže kolagen mogu pomoći usporiti starenje vaše kože smanjenjem bora i suhoće kože.<br />Preporuka: <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=KOLAGEN" target="_blank">KOLAGEN</a></li>
<li><b>Omega-3-masne kiseline</b><br />Omega-3 masne kiseline potrebne su za održavanje kože gustom, podatnom i hidratiziranom. Nedostatak omega-3 masti može uzrokovati suhu kožu. Za djecu koja imaju problema sa suhom kožom najbolji su dodaci prehrani sa omega-3-masnim kiselinam obogaćeni vitaminom D.<br />Preporuka: <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/djecji-proizvodi/samolijecenje-beba-i-djece/vitosi-pastile-a30-pharmas-12740/" target="_blank">PHARMAS VITOSI PASTILE A30</a>, <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/djecji-proizvodi/samolijecenje-beba-i-djece/imunitet-i-vitamini-djecu/salvit-omega-vit-d-kapi-15ml-12266/" target="_blank">SALVIT OMEGA-VITAMIN D KAPI 15 ML</a>, <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=OMEGA" target="_blank">OMEGA SORTO</a></li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Djelovanje na kožu izvana:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Najbolji su kozmetički pripravci koji su hipoalergni i sadrže sastojke koji štite od isušivanja kože kao što su <i>ceramidi, lipidi, urea, omega masne kiseline, ekstrakti zobi</i>. Nećete pogriješiti ako odaberete linije koje su namijenjene njezi atopijske kože. U ljekarnama ima veliki izbor visoko kvalitetne i sigurne kozmetike osmišljene upravno za probleme sa suhom kožom. Ti proizvodi dolaze u obliku krema, emulzija, mlijeka za tijelo ili losiona. Najučinkovitiji su kada se nanose odmah poslije kupanja ili tuširanja na tijelo.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf3I4Jse-2_hq9C0rheUQwHSsPpJPdMMaDtpGat9-J2U9SaHCuuFDjOUc5OOkPOAi1pITDmL9suhhnJobTrepj_BlxH8wB4kO4NbBhi0brDF7mQv5Pks7D8UhIsVAiCUXMBHTq8xlDfw/s1600/bio-emulzija-50_5af3eb54dcd98.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="680" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf3I4Jse-2_hq9C0rheUQwHSsPpJPdMMaDtpGat9-J2U9SaHCuuFDjOUc5OOkPOAi1pITDmL9suhhnJobTrepj_BlxH8wB4kO4NbBhi0brDF7mQv5Pks7D8UhIsVAiCUXMBHTq8xlDfw/s200/bio-emulzija-50_5af3eb54dcd98.jpg" width="170" /></a></div>
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=emolium2+skin" target="_blank">EMOLIUM2 SKIN EMULZIJA</a> za njegu vrlo suhe kože sklone atopiji<br />
Sadrži pantenol, ulje sjemenki pamuka, ulje noćurka, ulje avokada, shea maslac, ulje pšenićnih klica, ekstrakt aloe vere i ekstrakt zobi.<br />
<br />
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=URIAGE+XEMOSE" target="_blank">URIAGE XEMOSE</a> za bebe, djecu i odrasle.<br />
Sadrži Uriage termalnu vodu, Cerasterol-2F, shea maslac. Formula se temelji na patentiranom lipidnom kompleksu Cerasterolu-2F® (omega-3-ceramid i omega-6-ceramid + fitosteroli) koji restrukturira međustanične lipide rožnatog sloja kože, umiruje i vraća prirodnu zaštitu kože istovremeno poštujući njezinu fiziologiju.<br />
<br />
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=Eucerin+atopic+control" target="_blank">EUCERIN ATOPIC CONTROL</a> Sadrži omega-6 masne kiseline (ulje noćurka i ulje sjemenki grožđa) i linochalcon A koji pomažu u ublažavanju atopijskog dermatitisa. Ulje noćurka jača zaštitnu barijeru kože i smanjuje gubitak vlage, što smiruje i hrani hrapavu i suhu kožu. Ulje sjemenki grožđa bogat je izvor esencijalnih masnih kiselina i vitamina E.<br />
<br />
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=a-derma+exomega" target="_blank">A-DERMA EXOMEGA</a> Sadrži ekstrakt izdanaka Rhealba zobi dobivenih <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUbJzxbn0D0D6FzVvt_u4_iL0lGAJ74Lvyq2cjMIocXd9Wy5AiOSVSFTPDd0alJCqVjtL1nIvQzTSizjnL_mcZLH5TaT_M7naRXhn6ANJnJu4aV3u4qgQUeFz_eMdE7ETi7jY_hy59mg/s1600/exomega-lait-pompe-400ml-0_5abccb444baac.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="524" data-original-width="245" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUbJzxbn0D0D6FzVvt_u4_iL0lGAJ74Lvyq2cjMIocXd9Wy5AiOSVSFTPDd0alJCqVjtL1nIvQzTSizjnL_mcZLH5TaT_M7naRXhn6ANJnJu4aV3u4qgQUeFz_eMdE7ETi7jY_hy59mg/s200/exomega-lait-pompe-400ml-0_5abccb444baac.png" width="93" /></a></div>
organskim uzgojem. Bez konzervansa i mirisa. Uz restrukturiranje kožne barijere, Exomega control djeluje i na subkliničku upalu. 95% sastojaka prirodnog je podrijetla.<br />
<br />
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=ATODERM" target="_blank">BIODERMA ATODERM</a> Djeluje umirujuće na suhu kožu, vraća joj prirodnu vlažnost i pomaže održavanju optimalnog hidrolipidnog balansa i zaštitne kožne barijere. Krema je prikladna za kožu preosjetljivu na konzervanse, parabene i parfem.<br />
<br />
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=La+roche+lipikar" target="_blank">LA ROCHE LIPIKAR</a> Koži vraća lipide, a djeluje protiv iritacije i svrbeži. Mogu ga koristiti bebe, djeca i odrasli. Ne sadrži parfeme, parabene. Namijenjen je iznimno suhoj, iritiranoj koži sklonoj svrbeži, te osjetljivoj koži sklonoj atopiji.<br />
<br />
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=avene+xeracalm" target="_blank">AVENE XERACALM </a> Za relipidaciju namijenjena suhoj koži sklonoj atopiji te koži koja svrbi zbog suhoće.<br />
<br />
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=LINOLA+FETT" target="_blank">LINOLA FETT</a> Liječenje promjena na suhoj koži. Linola Fett krema koristi se za dodatno liječenje blagih do srednje teških oblika atopijskog dermatitisa kako u subakutnoj tako i u kroničnoj fazi bolesti.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijUQUlwrVCtfj6jHTOpJb05c9T7-dq9bjS5C-xCR8frbzTaX6LrkUDBIIP0SN7G1kGXf2zvIIVsoceTb2dsk8G-iP4oF7LfzkgbitN8wvwj7bmBVi-4dnpT4gBuTTwYLVBGucL6p5GBg/s1600/76228030_441274513243663_6450459816761491456_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijUQUlwrVCtfj6jHTOpJb05c9T7-dq9bjS5C-xCR8frbzTaX6LrkUDBIIP0SN7G1kGXf2zvIIVsoceTb2dsk8G-iP4oF7LfzkgbitN8wvwj7bmBVi-4dnpT4gBuTTwYLVBGucL6p5GBg/s320/76228030_441274513243663_6450459816761491456_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Njegujte kožu jer Vas ona štiti</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Zima i grijane prostorije mogu biti loše za kožu, ali ako odmah djelujete na hidratiziranje kože i sprečavanje daljnjeg gubitka vlage, ne moraju biti. Kožu tretirate preventivno i nemojte čekati da se pojave oštećenja.<br />
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-81490863916860105452019-10-07T04:02:00.001-07:002019-10-07T04:04:15.710-07:00Inhalatori - odgovori na 7 najčešćih pitanja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-aas6n-j_5HnfjN5oRtDfob3QUHxl6Ett5hk8p2z_Ka7KhNVcRRnlW0Wz6PShfrPePbdoLfcq8sm-3HQos25LtdBcVTBJiVP4QzPFN2Ftey4CtsoQfA6LSSv_nNu9cj5JELT2cWCOVQ/s1600/71542642_2439238972963144_4073489554965790720_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1277" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-aas6n-j_5HnfjN5oRtDfob3QUHxl6Ett5hk8p2z_Ka7KhNVcRRnlW0Wz6PShfrPePbdoLfcq8sm-3HQos25LtdBcVTBJiVP4QzPFN2Ftey4CtsoQfA6LSSv_nNu9cj5JELT2cWCOVQ/s320/71542642_2439238972963144_4073489554965790720_n.jpg" width="255" /></a></div>
Prehlade i viroze vole listopadi i studeni kada se udomaće, a osobito u dječjoj populaciji. U tom razdoblju u ljekarnama primjećujemo povećani interes za električnim inhalatorima i tada pacijenti postavljaju puno pitanja veznih uz njihovu uporabu poput:<br />
<br />
<b>1.<span style="white-space: pre;"> </span>Što su inhalatori?</b><br />
Inhalatori su medicinski uređaji koji koriste ultrazvučnu metodu ili komprimirani zrak da proizvedu od fiziološke otopine finu maglicu od tisuću čestica. Veličina udahnutih čestica mora biti između 1 i 5 µm kako bi dospjele u pluća. Kod odabira inhalatora važno je znati veličinu čestica jer ako čestice nisu manje od 5 µm, malo je vjerojatno da će dospjeti do pluća gdje mogu biti najučinkovitije.<br />
<br />
<b>2.<span style="white-space: pre;"> </span>Kako se inhalirati?</b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyBXdlUbjtvSZMhkdGZBU4wVRjFyzJTOSIKbxzNIN6OaDpgkQh9I2tClOR6J5AsLmmmeQxZkt3nAB_aPxMxtbojOdCJAzXh28xm0N1r-a5VqFaIG5alsIG53o4QKcf1jgdC-Bd3wBr_Q/s1600/72429131_397114167652148_5101251778377154560_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1208" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyBXdlUbjtvSZMhkdGZBU4wVRjFyzJTOSIKbxzNIN6OaDpgkQh9I2tClOR6J5AsLmmmeQxZkt3nAB_aPxMxtbojOdCJAzXh28xm0N1r-a5VqFaIG5alsIG53o4QKcf1jgdC-Bd3wBr_Q/s200/72429131_397114167652148_5101251778377154560_n.jpg" width="150" /></a>Za inhaliranje koristimo sterilnu fiziološku otopinu. Sterilna znači da nema mikroorganizama koji bi mogli uči u organizam inhalacijom. Uvijek koristite fiziološku otopinu ili u jednokratnim malim ampulama ili iz zatvorene boce gdje je uzimate van iglom. Fiziološka otopina je vodena otopina sa 0.9% soli, baš kakvu sadrži naš organizam, pa kod inhalacija ne iritira nosnu sluznicu.<br />
<br />
<br />
<b>3.<span style="white-space: pre;"> </span>Za što se koriste inhalacije inhalatorom?</b><br />
Terapeutske upotrebe inhalacija kompresijskim ili ultrazvučnim inhalatorom su:<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>prevencija i liječenje prehlada</li>
<li>pomoćna terapija u liječenju nekih teških respiratornih bolesti (terapija cistične fibroze, astme, kroničnog bronhitisa i sinusitisa).</li>
<li>Osim toga njenu korist su prepoznali ljudi koji rade u govornim profesijama, sportaši i pjevači.</li>
</ul>
<br />
Udisanje fiziološke otopine u obliku pare regulira sadržaj vlage u dišnim putevima i pomaže plućima da se očiste, sluznica bude navlažena i sekret omekšan što olakšava njegovo izbacivanje iz dišnih puteva.<br />
<br />
<b>4.<span style="white-space: pre;"> </span>Smiju li se jako mala djeca inhalirati?</b><br />
Udisanje fiziološke maglice može se koristiti čak i za novorođenčad. Djeca često oboljevaju od prehlade i kašlja i upravo inhalacije fiziološkom otopinom umiruju djetetove dišne putove, očiste i smiruju sluznicu i mogu ukapati sluz i olakšati njeno izbacivanje. Za male dišne putove djece, male kapljice, posebno su korisne za udisanje.<br />
<br />
<b>5. Kada ne koristiti inhaliranje fiziološkom otopinom?</b><br />
Kada je dijete prehlađeno, a u povijesti bolesti ima spazme u donjim dišnim putevima i bronhitise, liječnik treba provjeriti da li se dijete smije inhalirati fiziološkom otopinom. Naime ako je prisutan spazam u donjim dišnim putevima, inhalacija fiziološkom otopinom može dodatno izazvati iritaciju i gušenje djeteta jer ono teško diše. U takvim slučajevima liječnik će propisati lijek bronhodilatator da proširi dišne puteve.<br />
<br />
<b>6. Kako pravilno inhalirati lijek?</b><br />
Uzmite potrebnu količinu lijeka propisanu od strane liječnika zatim dodajte fiziološku otopinu u odgovarajućem omjeru. Stavite sadržaj u spremnik raspršivača. Stavite masku na dijete, spojite uređaj na struju i provedite postupak za traženo vrijeme.<br />
<div>
<br /></div>
<b>7.<span style="white-space: pre;"> </span>Koji inhalator odabrati?</b><br />
<ul style="text-align: left;"></ul>
<br />
<br />
<li><b>Kompresijski inahalator za kućnu upotreb</b>u<br />Tehnologija raspršivanja omogućuje maksimalnu iskoristivost lijeka ako se koristi, a snaga kompresora omogućuje postizanje brze inhalacije. Uređaj stvara glasan ritmičan zvuk koji može umiriti dijete. Poželjno je da se inhalira u uspravnom sjedećem položaju. Mogu doći u oblicima privlačnim za djecu na primjer inhalator tuljan (<i><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/pomagala-zdravlje-i-njega/medicinski-uredaji/inhalatori-i-aspiratori/philips-inhalator-kompresorski-tuljan-sami-13587/" target="_blank">Philips Sami tuljan</a></i>). Kompresijski inahalatori mogu imati dodatke kao masku za djecu, set za inhalaciju ili aspirator za nos (<i><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/pomagala-zdravlje-i-njega/medicinski-uredaji/inhalatori-i-aspiratori/omron-inhalator-duo-babyaspirator-14672/" target="_blank">Omron duobaby</a></i>).</li>
<li><b>Ultrazvučni inhalator</b>Inhalator koji pomoću ultrazvučne tehnologije stvara maglicu čestica. Manjih je dimenzija i radi nečujno. Takvi inhalatori se lako prenose, mogu raditi na baterije, mogu se koristiti pod različitim kutevima, na primjer kod djeteta u ležećem položaju. Idealan je za malenu djecu (<i><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/pomagala-zdravlje-i-njega/medicinski-uredaji/inhalatori-i-aspiratori/omron-inhalator-ultraz-microair-u100-19128/" target="_blank">Omron inhalator ultrazvučni microair u100</a></i>).</li>
<br />
<br />
Ako imate pitanja vezana uz pojedini uređaj, pratite poveznicu ispod slika koja će vas odvesti na opis tog uređaja.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdaKhzxfBCsYGkL0lbR7xFfrYdtPifjB6JfLxkKrI_aOw-EWwDEu_-JsUUy5gvlyI7bGWpcyatQpNwCllOorjRkCYrJna9AqykWAEwy7lfJabju4f2Sg5mBhMWVLXNj30AS4DpQ6IZEw/s1600/philips-homeneb-plus-640x640_5cc16ec54eb20.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdaKhzxfBCsYGkL0lbR7xFfrYdtPifjB6JfLxkKrI_aOw-EWwDEu_-JsUUy5gvlyI7bGWpcyatQpNwCllOorjRkCYrJna9AqykWAEwy7lfJabju4f2Sg5mBhMWVLXNj30AS4DpQ6IZEw/s200/philips-homeneb-plus-640x640_5cc16ec54eb20.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/pomagala-zdravlje-i-njega/medicinski-uredaji/inhalatori-i-aspiratori/philips-inhalator-kompresorski-home-neb-plus-20364/" target="_blank">Philips inhalator kompresijski Home Neb Plus</a></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisc06uV1gqrDO7c74OV9nO7lJi8WT38CeDlupZyE1u8kj5pyYDWTFjoDTES5HKWGGPtqYityOewZ92oLPjZv9VbbM1DKycBQ8OKTm5o3YXDPHugysp5argOBZrHioWkE6nsCHEImxy_A/s1600/omron-micro2_5bd1ac4283878.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="458" data-original-width="458" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisc06uV1gqrDO7c74OV9nO7lJi8WT38CeDlupZyE1u8kj5pyYDWTFjoDTES5HKWGGPtqYityOewZ92oLPjZv9VbbM1DKycBQ8OKTm5o3YXDPHugysp5argOBZrHioWkE6nsCHEImxy_A/s200/omron-micro2_5bd1ac4283878.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/pomagala-zdravlje-i-njega/medicinski-uredaji/inhalatori-i-aspiratori/omron-inhalator-ultraz-microair-u100-19128/" target="_blank">Omron inhalator ultrazvučni Microair U100</a></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZl9iBO1NtbuU1Qah6AqTaWsQnyBYDEZaxi4grU_kIE_VKHkFdyfTGCOtzGRcvhr29l_d45mm3C24mN3b9xXUYnMmFR_TAo-cyPJCwcmd6fFWVoAsjWU-PTv96g1ehTO-V5jltCHq0w/s1600/omron-duo-baby_580f280e813a0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZl9iBO1NtbuU1Qah6AqTaWsQnyBYDEZaxi4grU_kIE_VKHkFdyfTGCOtzGRcvhr29l_d45mm3C24mN3b9xXUYnMmFR_TAo-cyPJCwcmd6fFWVoAsjWU-PTv96g1ehTO-V5jltCHq0w/s200/omron-duo-baby_580f280e813a0.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/pomagala-zdravlje-i-njega/medicinski-uredaji/inhalatori-i-aspiratori/omron-inhalator-duo-babyaspirator-14672/" target="_blank">Omron inhalator duo baby + ASPIRATOR</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnxJCJbnNry9SxXkGYnpd1E7akAIxE2LjYvWMfHOKyFeVMQXeZbMBIvmsowr7X5f8zgeGD2vQeUOi_M6l9phdWg0D9oPJyAGUWNU6seHSF7yzrshn4lct5F9OVkby0MCDGfBjpXKi51A/s1600/philips-inha-mini_59e5c7f52bd48.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnxJCJbnNry9SxXkGYnpd1E7akAIxE2LjYvWMfHOKyFeVMQXeZbMBIvmsowr7X5f8zgeGD2vQeUOi_M6l9phdWg0D9oPJyAGUWNU6seHSF7yzrshn4lct5F9OVkby0MCDGfBjpXKi51A/s200/philips-inha-mini_59e5c7f52bd48.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/pomagala-zdravlje-i-njega/medicinski-uredaji/inhalatori-i-aspiratori/philips-inhalator-kompr-mini-1109291-16591/" target="_blank">Philips inhalator kompresorski mini</a></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKLf6PpC4RXzCmDVJvplxn0QWdc4VFBwxw6-1uqPonvqYPU-2o-FIsONDBe3k8mcavU1v-2-_ZM_PN2jLP1T11WJ7d29-DPx2gXxsIXiZEjwoT98aVPjE8jnC4RkF7Ez74ztpPaoI5tg/s1600/philips-tuljan_57f4f04712154.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKLf6PpC4RXzCmDVJvplxn0QWdc4VFBwxw6-1uqPonvqYPU-2o-FIsONDBe3k8mcavU1v-2-_ZM_PN2jLP1T11WJ7d29-DPx2gXxsIXiZEjwoT98aVPjE8jnC4RkF7Ez74ztpPaoI5tg/s200/philips-tuljan_57f4f04712154.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/pomagala-zdravlje-i-njega/medicinski-uredaji/inhalatori-i-aspiratori/philips-inhalator-kompresorski-tuljan-sami-13587/" target="_blank">Philips inhalator kompresorski tuljan Sami </a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;">Za sva ostala pitanja na koje niste pronašli odgovor obratite se svojem ljekarniku. Želim Vam ugodnu jesen sa što manje prehlada.</span></div>
<br /></div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-59515815319618585152019-09-03T15:16:00.001-07:002019-09-03T15:17:49.686-07:00Preporuka za jačanje imuniteta, a da nije običan vitaminC<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Početkom rujna obično nastupi promjena vremena, zahladi, a djeca i odrasli vraćaju se u kolektiv u kojem su izloženi različitim zaraznim bolestima. Iz navedenih razloga, upravo tada treba krenuti sa stimuliranjem imuniteta da postane jak i spreman na obranu.<br />
<br />
<b>Što uzeti za imunitet?</b> Preporuke se mijenjaju svake godine jer se pojavljuju novi preparati koji još bolje djeluju na stimulaciju imuniteta ili su u kliničkim studijima dokazana dodatna učinkovita ljekovita svojstva. Izabrala sam, prema kojem mišljenju, četiri najbolje aktivne komponente trenutačno dostupne na tržištu za stimulaciju imuniteta: <span style="color: red;"><b>beta-glukan, alfa-glukan, laktoferin i plod crne bazge.</b></span><br />
<br />
<b>BETA-GLUKAN</b><br />
Beta-glukani su skupina prirodnih polisaharida. Oblik koji je najviše istražen je beta-(1,3/1,6)-D-glukan izoliran iz stanične stjenke kvasca <i>Saccharomyces cerevisae</i>, koji prema studijama ima pozitivan učinak na imunološki sustav. Beta-glukani ne opterećuju organizam jer se ne apsorbiraju u tijelo već djeluju nepromijenjeni u crijevima. Tamo podražuju stanice imuniteta i tako povećavaju njihovu spremnost na obranu. Sve to doprinosi bržem i jačem odgovoru organizma kod infekcija, ali i smanjenje simptoma i brži oporavak kod već postojećih. Djelovanje beta-glukana počinje već 24-72 sata nakon uzimanja.<br />
Nove studije su pokazale da beta-glukani imaju i imunomodulatorni učinak te djeluju na smanjenje alergijskog odgovora organizma.<br />
Kod izbora proizvoda s beta-glukanom birajte 1,3/1,6 beta-glukan.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNi5ifqV1AckjnqbnxCMcuTQhoDn8FHvPIw1ldZbFCFXR3q8bVAocFifuC42PIviWJPi3YVehYPMoDUp_MLEnsfNos9ZQx88NHz5dcTJfVICPuOiSrTOOa5bSzAwnYXlHPHjCblO8eJQ/s1600/imunoglukan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1500" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNi5ifqV1AckjnqbnxCMcuTQhoDn8FHvPIw1ldZbFCFXR3q8bVAocFifuC42PIviWJPi3YVehYPMoDUp_MLEnsfNos9ZQx88NHz5dcTJfVICPuOiSrTOOa5bSzAwnYXlHPHjCblO8eJQ/s320/imunoglukan.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=imunoglukan" target="_blank">Imunoglukan® </a></b>je prirodni bioaktivni polisaharid (beta-(1,3/1,6)-D-glukan) izoliran iz gljive bukovače (Pleuratus ostreatus).<br />
Kod prvih znakova infekcije uzmite 3 puta dnevno po 3 kapsule (3 dana), a dalje jednom dnevno 1 do 3 kapsule na prazan želudac. Imunoglukan kapsule ne smiju koristiti bolesnici s presađenim organima i bolesnici koji su na imunosupresivnoj terapiji.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><br /></b>
<b>ALFA-GLUKAN</b><br />
Čuli ste za ljekovitost Shiitake gljive? Upravo su polisaharidi alfa-glukani izolirani iz te ljekovite gljive. Oni kao i beta-glukani nisu probavljivi, a u crijevima potiču funkciju nespecifičnog imunološkog sustava na zaštitu od svih opasnih mikroorganizama i virusa. Oni služe i kao hrana za nama korisne bakterije pa se kombiniraju sa probioticima za jači učinak na imunitet. Alfa- glukani kao i bet-glukani mogu biti raznoliki i bitno je da je proizvod visoke kvalitete te da sadrži čiste obilike glukana. AHCC®(Active Hexose Correlated Compounds) je kvalitetan ekstrakt koji sadrži sadrži 15,8 % alfa glukana te 0,2 % beta glukana. U kliničkim studijama AHCC povećava efikasnost imunološkog odgovora nakon cijepljenja protiv gripe. U onkoloških pacijenata poboljšava hematološke parametre i stanični imunitet.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz17LWUQx8157WeJ0G-_R_Pkl63xDZkhCxNnsWSl-PTU7rcGOSDz9y5bsYxWNv8QxcFxIQLDMCX1R05PnhQFZyrCRY3IJM3Cjhtpc_bCSvr2skVrtLfwYDqfn8UbQ6eoWRgdD9uN5dKA/s1600/alfabiotik_5768f96549065.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz17LWUQx8157WeJ0G-_R_Pkl63xDZkhCxNnsWSl-PTU7rcGOSDz9y5bsYxWNv8QxcFxIQLDMCX1R05PnhQFZyrCRY3IJM3Cjhtpc_bCSvr2skVrtLfwYDqfn8UbQ6eoWRgdD9uN5dKA/s320/alfabiotik_5768f96549065.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/dodaci-prehrani/imunitet/alfabiotik-vrecice-21x600mg-jgl-13934/" target="_blank">Alfabiotik vrećice 21x600mg JGL</a></b><br />
Jedinstvenu kombinaciju AHCC®FD kompleksa i bakterijske kulture BB12® koji zajedno imaju jači učinak na imunitet<br />
Doziranje: 1 – 3 vrećice dnevno pola sata prije jela.<br />
U slučaju terapije antibiotikom, ALFABIOTIK® i antibiotik popiti u razmaku od najmanje dva sata.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><br /></b>
<b>LAKTOFERIN</b><br />
Laktoferin je protein izoliran iz ljudskog mlijeka. On je najvažniji protein u majčinom mlijeku koji ima više fizioloških učinaka antimikrobni, protuupalni i imunomodulatorni. Kliničke studije laktoferina na djeci pokazale su pozitivan učinak na metabolizam željeza kod anemija, na gastrointestinalne infekcije te imunomodulacijsko djelovanje. Najvažnija biološka aktivnost u djece je zaštita od enetralnih infekcija i neonatalne sepse te postoje dokazi da ima pozitivan učink kod djece male porođajne težine. In vitro studije su pokazale pozitivan učinak kod infekcija <i>Salmonellom, rotavirusom, Shigellom, Escherichia coli</i>.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7fpdnAsiIGHn3lmJp8gs19XXz8OZZ8vKbAJl0VCNMc28FgBQXh_5Ud_lX2mHXqAmJKKfaQJAT1vqPrDvJEQZo7DvXN7CYnXfs8zQPdOU-36a2Xv11a0v_3zOfZIx5frLNwUrn370H2w/s1600/mosiac-packshot-2-_5bc5c8bab0a12.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1091" data-original-width="1600" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7fpdnAsiIGHn3lmJp8gs19XXz8OZZ8vKbAJl0VCNMc28FgBQXh_5Ud_lX2mHXqAmJKKfaQJAT1vqPrDvJEQZo7DvXN7CYnXfs8zQPdOU-36a2Xv11a0v_3zOfZIx5frLNwUrn370H2w/s320/mosiac-packshot-2-_5bc5c8bab0a12.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/dodaci-prehrani/vitamini-i-minerali/mosiac-caps-a20-gm-pharma-16223/" target="_blank">Mosiac dodatak prehrani s laktoferinom.</a></b><br />
Mosiac kapsule predstavljaju dodatak prehrani koji sadrži 200 mg laktoferina u jednoj kapsuli od 379 mg.<br />
Doziranje:<br />
<b>Novorođenčadi</b> se preporučuje 200 mg laktoferina dnevno (1 kapsula).<br />
<b>Djeci </b>se preporučuje najviše 400 mg laktoferina dnevno (2 kapsule).<br />
<b>Odraslima </b>se preporučuje najviše 800 mg laktoferina dnevno (4 kapsule).<br />
Savjetuje se uzimati preporučenu dnevnu dozu s vodom, između obroka. Kapsula se može otvoriti i sadržaj otopiti u malo vode ili drugoj tekućini sobne temperature, primjerice u mlijeku ili čaju.<br />
<br />
<b>PLOD CRNE BAZGE <i>Sambucus nigra</i></b><br />
Crna bazga ima poticajno djelovanje na imunološki sustav i izravno inhibira različite sojeve virusa gripe. Aktivne sastavnice bazge zaustavljaju širenje virusa inhibiranjem enzima odgovornog za oštećenje stanične stijenke zdravog organizma, nastalo djelovanjem virusa. Antocijani bobica poboljšavaju rad imunološkog sustava poticanjem proizvodnje citokina važnih za imunološke stanice. Dakle, crna bazga je izbor kada zaprijeti sezona gripe.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6U-QoETVoqxtpg8gd25x53VmMDIZOcNXyO-darr1zTvorUGUVIykdNIvTu94cIkfIl9yQjeg01IEvpRDlmSnLOwGNO9JpapnF9WSYrLKalVSPitqmdvtqJcnxYdHsHP11bufLQE4Jfw/s1600/za_web_beta_glukan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="250" data-original-width="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6U-QoETVoqxtpg8gd25x53VmMDIZOcNXyO-darr1zTvorUGUVIykdNIvTu94cIkfIl9yQjeg01IEvpRDlmSnLOwGNO9JpapnF9WSYrLKalVSPitqmdvtqJcnxYdHsHP11bufLQE4Jfw/s1600/za_web_beta_glukan.jpg" /></a></div>
<br />
<b><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=solgar" target="_blank">Solgar Beta glukan - imuno kompleks</a></b><br />
Sadrži sinergijsku formulaciju beta 1,3/1,6 glukana, ploda crne bazge, Estera-C®, vitamina D3, cinka, bakra i selena. Vitamini C i D te minerali selen, bakar i cink doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.<br />
Ester-C® je vitamin C neutralne pH vrijednosti dobiven posebnim i patentiranim oblikom proizvodnje radi čega se izuzetno dobro podnosi i kod osjetljivih osoba. Karakterizira ga visok stupanj apsorpcije, koja je čak 4 puta veća nego kod ostalih oblika C vitamina.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4QSnqJK6RTgQXLJulsb6lnLD_jwL8ufXrt2wTdeQP6TaOVeie74FJluO-6AL-n7Cq5TeYFemLWkKyHv0u5ZcttNSQwyl0cN4NsR_yz6hL3nGsEeUpaOw7bmVtVeWsTC53jcdZMT0RCw/s1600/salvit+beta+glukan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4QSnqJK6RTgQXLJulsb6lnLD_jwL8ufXrt2wTdeQP6TaOVeie74FJluO-6AL-n7Cq5TeYFemLWkKyHv0u5ZcttNSQwyl0cN4NsR_yz6hL3nGsEeUpaOw7bmVtVeWsTC53jcdZMT0RCw/s320/salvit+beta+glukan.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/djecji-proizvodi/samolijecenje-beba-i-djece/imunitet-i-vitamini-djecu/salvit-beta-glukan-sirup-150ml-13278/" target="_blank">Salvit beta-glukan sirup 150ml</a></b><br />
Tekući dodatak prehrani s beta-glukanom, cinkom i ekstraktom ploda crne bazge.<br />
Salvit Beta glukan sadrži:<br />
- cink koji doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava<br />
- beta-(1,3/1,6)-D-glukan - prirodni polisaharid izoliran iz stanične stijenke kvasnice Saccharomyces cerevisiae, visokog stupnja čistoće<br />
- ekstrakt ploda crne bazge (Sambucus nigra L.)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Izvori:<br />
Inpharma.hr Crna bazga<br />
Pubmed Clinical studies of lactoferrin in children<br />
AHCC – alfa glukan polisaharid koji priča s imunološkim sustavom, Stribor Marković</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-27386890337360816282019-07-28T12:17:00.000-07:002019-11-19T05:02:41.941-08:00Što trebate znati ako se borite s alergijom na hranu?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
Nakon iscrpljujućih pretraga postavili su vama ili vašem djetetu dijagnozu – alergija na mlijeko ili jaje ili kikiriki ili koju drugu hranu. I kako sada dalje?<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE16Ri2W1SbVWWBWgxbGdvQ5pYiUAYFhdaVfZIcBpf-9E5va-Sn5pn995EAxlXObZBC_gh2jyMUUz14Dnn6kD4jiHe_Fglx-OA7kkCsCrH238P5iRZ3d3l-Bi9mIdHG-Qrm_0yDyyQng/s1600/ima+nema+mlijeka.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="657" data-original-width="1070" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE16Ri2W1SbVWWBWgxbGdvQ5pYiUAYFhdaVfZIcBpf-9E5va-Sn5pn995EAxlXObZBC_gh2jyMUUz14Dnn6kD4jiHe_Fglx-OA7kkCsCrH238P5iRZ3d3l-Bi9mIdHG-Qrm_0yDyyQng/s400/ima+nema+mlijeka.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kod alergije na hranu treba čitati deklaracije na hrani</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">I ja sam bila u istoj situaciji kada je moj sin Tin imao 6 mjeseci. Postavili su mu dijagnozu alergije na proteine kravljeg mlijeka uz uputu izbjegavanje mlijeka i mliječnih proizvoda. Godinu dana nisam znala s čime ga hraniti. Prehrana se svela na voće, povrće, jaja i meso. Problemi su se stvarali u situacijama koje su bile van naše svakodnevne rutine, na šetnji subotom ujutro u gradu, na putovanjima, u restoranima. Nisam mogla kupiti pecivo u pekarni kada je iznenada ogladnio, u restoranu nisam znala što naručiti da ne sadrži tragove mlijeka. Tina sam dojila do njegove druge godine pa nisam uvodila posebne hidrolizirane mliječne formule. Za kuhanje sam odabrala obogačeno zobeno mlijeko koje i danas redovito koristimo.</span><br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Tin je u svojih 7 godina u više navrata zbog konzumacije vrlo male količine kravljeg mlijeka razvio anafilaksiju od koje se mogao ugušiti i umrijeti. Spašavali smo ga injekcijama adrenalina koje uvijek ima uz sebe. Tin ima najrjeđi oblik alergije na kravlje mlijeko koja ga životno ugrožava no u većini slučajeva djeca prerastu alergije na hranu do 7 godine života. Tin je i tu bio iznimka i njemu se alergija sa 7 godina pogoršala. Tada je napokon krenuo sa oralnom imunoterapijom na dječjoj bolnici Srebrnjak kod izv.prof.dr.sc. Mirjana Turkalj dr.med. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhecs7cG31AV7qB49hY392-fZvP31etzdMtO1ET_9fB6Mg1U4Gy2X9LiQBYLaPCrEsMPn_dnuA8pKXEsa18IPWKODKgJoYat6bcHCP6zNy9z-XRB9UbQqcuO0ZAsWQGGCtBwv1zLRHc-Q/s1600/tin+viktor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="649" data-original-width="477" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhecs7cG31AV7qB49hY392-fZvP31etzdMtO1ET_9fB6Mg1U4Gy2X9LiQBYLaPCrEsMPn_dnuA8pKXEsa18IPWKODKgJoYat6bcHCP6zNy9z-XRB9UbQqcuO0ZAsWQGGCtBwv1zLRHc-Q/s320/tin+viktor.jpg" width="234" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tin par trenutaka prije razvijanja anafilaksije na proteine kravljeg mlijeka</td></tr>
</tbody></table>
Ja sam puno toga naučila i ostvarila u ovih 7 godina. Predznanje magistre farmacije uvelike mi je pomoglo u toj borbi koja još traje. Moj cilj je da Tin Viktor jednog dana postane tolerantan na kravlje mlijeko, no osim toga želim pomoći svoj djeci i roditeljima koji se bore u istoj bitci sa alergijama na hranu. </div>
<br />
<b>Što trebate znati ako se borite s alergijom na hranu?</b><br />
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Pojam alergija označava različite oblike preosjetljivosti organizma </li>
<li>Broj alergičnih osoba sve je veći, a na njega utječe više čimbenika koje možete mijenjati. Nemojte pušiti u trudnoći niti djecu izlagati duhanskom dimu jer dokazano izaziva astmu. Jedite što više bio certificirane hrane koja ne sadrži pesticide, antibiotike i druge zdravlju škodljive tvari. Provodite puno vremena na svježem zraku u prirodi. Jedite svu hranu osim one na koje ste alergični.</li>
<li>Najčešci alergeni u hrani su <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0uv9aK6xR6turUUBdoxQRXLHnC5PfZKBYwF9OUmtHGkbjGO9COzv9usUixmym5B6Ph5KaR3rRouyHJ52o-L_5qtKE8pkxL7sxhQHnJh25BiXwlwOnYjRzmuVQXgCieibKGwI2sY2G_w/s1600/12+alergena.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="817" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0uv9aK6xR6turUUBdoxQRXLHnC5PfZKBYwF9OUmtHGkbjGO9COzv9usUixmym5B6Ph5KaR3rRouyHJ52o-L_5qtKE8pkxL7sxhQHnJh25BiXwlwOnYjRzmuVQXgCieibKGwI2sY2G_w/s400/12+alergena.png" width="400" /></a><br />- žitarice koje sadrže gluten i njihovi proizvodi, <br />- ribe, rakovi, školjke i ostali mekušci te njihovi proizvodi, <br />- jaja i proizvodi od jaja, <br />- kikiriki i orašasto voće, <br />- soja , <br />- mlijeko i mliječni proizvodi</li>
<li>Treba obavezno čitati deklaracije na prehrambenim proizvodima.<br />Označavanje alergena u hrani:<br /><b>- 12 osnovnih alergena</b>, moraju biti prema zakonu istaknuti na pakiranju podebljanim ili povećanim slovima prema.<br />- Navod „<b>Može sadržavati tragove</b>“ navodi se kao posljedica procjene rizika koji je prisutan u proizvodnji, zbog moguće kontaminacije u tvornici ili prije ulaska u proizvodni lanac. Taj navod mora imati svaki proizvod koji može doći u toku proizvodnje u kontakt s mlijekom, ali ga ne sadrži u sastavu. Navod štiti proizvođača koji, ako nije kvalitetan, ne pazi na onečišćenja na linijama pa proizvod i može sadržavati mlijeko (dogodilo nam se s njokima 2. klase)</li>
<li>Zamjensko mlijeko treba imati dobar nutritivan sastav, a ne samo ugljikohidrate.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</li>
<li><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Kada proizvod nema naveden sastav, kao na primjer peciva, tražite od prodavača da vam ga pročita.</span></div>
</li>
<li><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">U restoranima trebate najaviti alergiju na hranu i jako dobro objasniti što to znači. Ljudi nisu upoznati s tim pojmom i smatraju da, ako ne smijete mlijeko, možete na primjer vrhnje ili sir. Tin je jednom nastradao jer su u restoranu tvrdili da u hrani nema mlijeka, a sve su radili na svinjskoj masti u kojoj je bilo mlijeka.</span></div>
</li>
<li><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Ne očekujte da poznanici shvaćaju ozbiljnost alergije na hranu, trebate im jasno ispričati i objasniti rizike. Mojeg Tina su susjedi nahranili pljeskavicom po kojoj je kapao sir i završili smo na hitnoj.</span></div>
</li>
<li><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Vrtiće, škole, igraonice i ostale obrazovno sportske ustanove informirajte o djetetovim alergijama na hranu te izradite upute kako da postupaju s vašim djetetom. Za škole se obratite liječniku školske medicine za pomoć. </span></div>
</li>
<li><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Uvijek imajte lijekove za prvu pomoć uz sebe! </span></div>
</li>
<li><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Informirajte se o mogućnostima liječenja imunoterapijom kod svojeg liječnika ili specijalista.</span></div>
</li>
</ol>
Nije lako i neće postati lakše sve dok ne nestane alergija na hranu. Za sva pitanja svojim Vam na raspolaganju.<br />
<div>
<br /></div>
<br />
Ovdje je link za više informacija iz brošure <i><a href="https://edoc.pub/alergije-podrijetlom-iz-hrane-pdf-free.html" target="_blank">Alergije podrijeklom iz hrane.</a></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjngG2hpwl4nU2s09JxDrUTnnGI4mccF10GIcjxtjAFJsBFLz31M8pXe0nJwnQyDYcyOXyPKDVQgUxYtm1ML8L_GFkDKir9MqR0zQlYg2cwbZ6tk1VXEVOi0syqvCa-XNW31qWXsQOVTQ/s1600/plakat+skola.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="843" data-original-width="599" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjngG2hpwl4nU2s09JxDrUTnnGI4mccF10GIcjxtjAFJsBFLz31M8pXe0nJwnQyDYcyOXyPKDVQgUxYtm1ML8L_GFkDKir9MqR0zQlYg2cwbZ6tk1VXEVOi0syqvCa-XNW31qWXsQOVTQ/s320/plakat+skola.png" width="227" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Plakat za prvašiće </td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-26917893578003980352019-06-30T16:25:00.002-07:002019-06-30T16:25:40.068-07:009 načina kako si pomoći kada se borite sa atopijskim dermatitisom<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCOB3NVwpgif-I0MvC4AWV0OW4aWsI8lNicKEme9bgmAstVYmfRziF0sbQNaWDivz36hah1QYV80cFB1KKFwxnf9saRkrDJn96dJygWCU72SUn5gyIJ12kVncri9jke3gV4P_tAitDmg/s1600/hqdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="480" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCOB3NVwpgif-I0MvC4AWV0OW4aWsI8lNicKEme9bgmAstVYmfRziF0sbQNaWDivz36hah1QYV80cFB1KKFwxnf9saRkrDJn96dJygWCU72SUn5gyIJ12kVncri9jke3gV4P_tAitDmg/s320/hqdefault.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Atopijski dermatitis je veliki problem za roditelje oboljelog djeteta, za samo dijete i odrasle osobe koje se nose sa neželjenim obilježjima na koži. Postoje načini kako se može smanjiti učinak bolesti na kožu i poveća kvaliteta života, a razvoj bioloških lijekova obećava mogućnost izlječenja u budućnosti.</div>
<div style="text-align: justify;">
Opisat ću ukratko što je atopijski dermatitis. To su upalne promjene na koži u obliku suhe kože i crvenila, praćene svrbežom, a do njih dolazi zbog poremećaja u koži. Stvara se premalo ceramida koji štiti kožu od gubitka vode i vanjskog utjecaja, a upalni procesi uzrokuju svrbež.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjexf5PlzWi0SdhfDFe3OP_p50NkjyCFWmEgybGSMwZM023mWmtFmLVAgz3TYk1o2jR_6L8iEkKcuiALUpiOF73ZUOBfaZJ4Srh-zN2TNLhfWYuDDivRMb0KzXAu-SCCKnLesut0szjdw/s1600/atopijski+dermatitis+dje%25C4%258Dak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="539" data-original-width="360" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjexf5PlzWi0SdhfDFe3OP_p50NkjyCFWmEgybGSMwZM023mWmtFmLVAgz3TYk1o2jR_6L8iEkKcuiALUpiOF73ZUOBfaZJ4Srh-zN2TNLhfWYuDDivRMb0KzXAu-SCCKnLesut0szjdw/s320/atopijski+dermatitis+dje%25C4%258Dak.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><br />
<div>
<span style="font-size: x-small;">Dojenče koje se bori sa svrbežom zbog atopijskog dermatitisa </span></div>
<span style="font-size: x-small;"><a href="https://www.aaaai.org/">https://www.aaaai.org/</a></span></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Koža je barijera, zapravo naš štit od stranih napadača (bakterije, virusi, gljivice), alergena i vanjskih utjecaja, a kod atopijskog dermatitisa taj štit je slabo djelotvoran. Svrbež pogoršava situaciju jer češanjem se dodatno oštećuje koža. Nastaju otvorne rane koje su podložne infekcijama. Nemaju svi oboljeli isti izgled promjena na koži, one mogu biti male do jako velike i trajne. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfPAIisXJQHHEX03qwBTZXm-vFGa2qDRP68wUwuX1wuTLSA8QtXWxzECszHcsfgpbLG8X_XgX8JYyUPi_eISk1T955dc_G9BwI6l1zTa1caUPF4MmqMRKqH4RA1vWuKhAvFI6nLhurqA/s1600/2A7D923000000578-3159036-image-m-38_1436779463705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="703" data-original-width="634" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfPAIisXJQHHEX03qwBTZXm-vFGa2qDRP68wUwuX1wuTLSA8QtXWxzECszHcsfgpbLG8X_XgX8JYyUPi_eISk1T955dc_G9BwI6l1zTa1caUPF4MmqMRKqH4RA1vWuKhAvFI6nLhurqA/s320/2A7D923000000578-3159036-image-m-38_1436779463705.jpg" width="288" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption"><span style="font-size: x-small;">Dječak sa jako teškim oblikom atopijskog dermatitisa, članak o njenu na linku:<br /><a href="https://www.dailymail.co.uk/health/article-3159036/Please-let-die-begs-boy-5-eczema-severe-barely-sleep-walk.html">https://www.dailymail.co.uk/health/article-3159036/Please-let-die-begs-boy-5-eczema-severe-barely-sleep-walk.html</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sklonost atopijskom dermatitisu se nasljeđuje kao oblik poremećaja imunosnog sustava kojeg kasnije u životu može, ali ne mora, slijediti alergija na hranu, alergija na alergene u zraku, astma. Atopijski dermatitis može se pojaviti već u prvim mjesecima života, a najviše je oboljelih u starosti do 3 godine. Najgore je što se on povuče pa se jave pogoršanja bolesti, na primjer kod stresnih situacija kao prilikom ulaska djeteta u pubertet ili prilikom izlaganja iritansima (klor u bazenima).</div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">9 načina kako si možete pomoći:</span></b><br />
<b><br /></b>
<b>1. Svakodnevna dobra higijena i njega kože</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="text-align: left;">hidratacija i zamašćivanje kože ODMAH NAKON KUPANJA</span></li>
<li>primjena blagih <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/njega-tijela/osjetljiva-koza-dermatitisi-iritacije-i-suha-koza/av-xeracalm-ad-sindet-100ml-19583/" target="_blank">pH-neutralnih sapuna </a></li>
<li><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/kozmeticki-pribor/suha-i-ostecena-koza/set-2u1emulzija-150-ml-i-fluid-250-ml-biovitalis-879/" target="_blank">zob Ativa sativa </a>– trenutno olakšava simptome crvenila i svrbeža</li>
<li><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/kozmeticki-pribor/suha-i-ostecena-koza/uriage-xemose-mlijeko-500ml-16381/" target="_blank">kreme s ceramidima</a> za obnovu barijere </li>
<li><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=bepanthen" target="_blank">dekspantenol</a> – smanjenje gubitka vode, djeluje protuupalno, smanjuje svrbež i obnavlja epitel kože</li>
<li><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=ulje+oleo+therapy" target="_blank">omega 6 ulje nočurka, boražine, lana, jojbe</a> –imaju protuupalno djelovanje</li>
<li><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=stelatopia" target="_blank">emolijensi na bazi parafina i glicerina</a> – zaštitni sloj na koži, vraćaju vlagu i elastičnost (blago tapkati</li>
<li>zamotati kožu gazom nakon upotrebe emolijensa – zbog učinka hlađenja smanjuje svrbež</li>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPVVhc6VU3l7XR_CcMT_FKjqxZAu4hWqQ0JopeB7fapQ8P0ahEIcoO5wcvXiRstHLpfvPvbLOVpJclMuhkB7F_xrz-A_3OQqc9JghKBxgM8mG32OU0THUdZVHCaahsub2ZcaLLV9yO-A/s1600/tretiranje+gazom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="362" data-original-width="646" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPVVhc6VU3l7XR_CcMT_FKjqxZAu4hWqQ0JopeB7fapQ8P0ahEIcoO5wcvXiRstHLpfvPvbLOVpJclMuhkB7F_xrz-A_3OQqc9JghKBxgM8mG32OU0THUdZVHCaahsub2ZcaLLV9yO-A/s320/tretiranje+gazom.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Učinak tretmana vlažnim oblozima<br />
<a href="https://www.aaaai.org/">https://www.aaaai.org/</a></td></tr>
</tbody></table>
</ul>
<br />
<b>2. Izbjegavanje mogućih uzroka pogoršanja </b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li> vunu i sintetiku, perje, prašinu</li>
<li>namirnice koje izazivaju iritaciju (citrusno voće, rajčica)</li>
<li>zadimljene prostore</li>
<li>visoka temperatura okoline pojačava znojenje i svrbež, a suhi zrak isušuje kožu.</li>
</ul>
<br />
<b>3. Povoljan učinak na bolest:</b> Boravak na moru, kupanje u morskoj vodi, kao i umjereno izlaganje suncu.<br />
<br />
<b>4. Prije kupanja u bazenu nanijeti emolijens za zaštitu od lošeg djelovanja klora na kožu</b><br />
<b><br /></b>
<b>5. Nositi pamučnu odjeću</b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihAWMkfX-5n1EcaRjhtpQIVX3e8oN-nhNr79mILXuZKjSpd9eeXb8xA6IRJ0mwr6ofdkUWa4e7H-TQgIw4qFXxGbiBW9G1ShGQDa2elbh7tQNOBOZDYz5l9W-UEW4JiPQLbo0L5eZhmQ/s1600/x509-model_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="286" data-original-width="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihAWMkfX-5n1EcaRjhtpQIVX3e8oN-nhNr79mILXuZKjSpd9eeXb8xA6IRJ0mwr6ofdkUWa4e7H-TQgIw4qFXxGbiBW9G1ShGQDa2elbh7tQNOBOZDYz5l9W-UEW4JiPQLbo0L5eZhmQ/s1600/x509-model_1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Primjer pidžame od pamuka koji sprečava noćno češanje, jer se noću pogoršava svrbež. <a href="https://www.eczemaclothing.com/eczema-nightwear">https://www.eczemaclothing.com/eczema-nightwear</a></td></tr>
</tbody></table>
<b>6. Malu djecu testirati na alergene iz hrane.</b> <br />
Alergeni iz hrane i inhalatorni alergeni, gljive, bakterije i virusi mogu dovesti do pogoršanja kožnih promjena. U što većoj mjeri izbjegavati potvrđene alergene.<br />
<br />
<b>7. Lijekovi koje propiše liječnik :</b> Lokalni kortikosteroidi, imunomodulatori, lokalni antibiotici, antihistaminici (slabo djeluju jer nije samo histamin koji uzrokuje svrbež), UV svjetlo, sistemski imunosupresivi i najnovije mogućnosti - određeni biološki lijekovi.<br />
<br />
<b>8. Zatražiti psihološku pomoć za oboljelog </b>ako atopijski dermatitis potraje do školske dobi. Takva djeca mogu biti maltretirana od svojih vršnjaka jer imaju vidljive kožne promjene, pate od manjka samopouzdanja, zatvaraju se u sebe, postanu sklona samoozljeđivanju. Roditelji i oboljele odrasle osobe moraju aktivno raditi na psihološkoj stabilnosti jednako kao i na smanjivanju posljedica atopijskog dermatitisa na koži.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7XsGu0wVB5jxF5dFdxF2WGBdtCQSOyTsUoRR7Si44nKWTwoLt2uRy_seGchEjoWIjQnz8hS5_xyW2xM47X-SDGfvhnnAZtrZnmuAqgUM2WUntD-G-lKeB8ATRhOHef4R8I8_Dk7IWKg/s1600/Kid-holding-an-eczema-message-sign-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="295" data-original-width="324" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7XsGu0wVB5jxF5dFdxF2WGBdtCQSOyTsUoRR7Si44nKWTwoLt2uRy_seGchEjoWIjQnz8hS5_xyW2xM47X-SDGfvhnnAZtrZnmuAqgUM2WUntD-G-lKeB8ATRhOHef4R8I8_Dk7IWKg/s320/Kid-holding-an-eczema-message-sign-7.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
<br />
Uz dobar režim kupanja, hidratacije i lijekova na recept (ako je potrebno), možete pomoći svom djetetu da bude ugodnije<br />
<a href="https://nationaleczema.org/eczema/children/treatment/" target="_blank">National Eczema Association</a></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUCYbVsJb-zVr7-L7h688uOcy_kbufU96ZiTuNLJGHbb8omHkxUFIA1zrkYRZQu3m3uxZ0QGOzzxmTKDeUW694GnUoCIop9lSi8RLXqv8LGgnMd4GLMtW__D8_QSPeUpIZjdDs89RWjw/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="210" data-original-width="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUCYbVsJb-zVr7-L7h688uOcy_kbufU96ZiTuNLJGHbb8omHkxUFIA1zrkYRZQu3m3uxZ0QGOzzxmTKDeUW694GnUoCIop9lSi8RLXqv8LGgnMd4GLMtW__D8_QSPeUpIZjdDs89RWjw/s1600/images.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Svrbež se pojačava noću, djeca se bude, pa roditelji i djeca budu iscrpljeni i neispavani.<br />
<a href="https://nationaleczema.org/eczema/">https://nationaleczema.org/eczema/</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCwyzSIzAxQ7W8wyRRdGFCCU22I_y9A8ChaikYrJE0AK1jx-AMb0kLeKutzudWhXdFDV7AXEaTkzrt4WwzTr_Z4vZbGWTU3K0LtL3e91_yCIgT1wKBi18V2vPRRHoGon6cKA3HT4z9sw/s1600/Baby-with-eczema-sign.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="492" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCwyzSIzAxQ7W8wyRRdGFCCU22I_y9A8ChaikYrJE0AK1jx-AMb0kLeKutzudWhXdFDV7AXEaTkzrt4WwzTr_Z4vZbGWTU3K0LtL3e91_yCIgT1wKBi18V2vPRRHoGon6cKA3HT4z9sw/s320/Baby-with-eczema-sign.jpg" width="233" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Atopijski dermatitis nije zarazan!<br />
<a href="https://nationaleczema.org/eczema/">https://nationaleczema.org/eczema/</a></td></tr>
</tbody></table>
<b>9. Biološki lijekovi – budućnost u tretiranju atopijskog dermatitisa. </b><br />
U Hrvatskoj je trenutno (2019.) registriran dupilumab, koji je sadrži protutijela interleukin IL-4 receptora koja inhibiraju upalne procese u koži, smanjuju upalu i svrbež. Koristi se za liječenje umjerenog do teškog atopijskog dermatitisa u odraslih bolesnika. Liječenje trebaju započeti zdravstveni radnici koji imaju iskustvo u dijagnosticiranju i liječenju atopijskog dermatitisa.<br />
<br />
<br />
Zaključno, atopijski dermatitis je vrlo teška bolest koju za koju se trebate obratiti timu zdravstvenih djelatnika (pedijatar, liječnici specijalisti, psiholozi, medicinske sestre, ljekarnici). Uz osnovno liječenje promjena na koži treba prepoznati važnost tretiranja i socijalne izolacije, anksioznosti, nesanice zbog svrbeža i alergene koji uzrokuju pogoršanje bolesti.<br />
<br />
<br />
Dodatan izvor informacija:<br />
<a href="https://nationaleczema.org/eczema/">https://nationaleczema.org/eczema/</a><br />
<a href="https://nationaleczema.org/eczema/itchy-skin/" target="_blank">10 savjeta kako smanjiti svrbež</a><br />
<br /></div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-74011417123699032622019-05-02T12:00:00.000-07:002019-05-03T04:40:01.022-07:00Kako odabrati pripravak za zaštitu od sunca kod kožnih ekcema (atopijskog dermatitisa)?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Osobe s ekcemom osjetljivije su na štetne zrake sunca i imaju više izazova u pronalaženju krema za sunčanje koje djeluju na njihovu kožu. Evo što trebate znati pri odabiru kreme za sunčanje.<br />
<br />
Atopijski dermatitis (oblik ekcema) je upalna bolest kože koju obilježava suha koža, sa smanjenom količinom vode i smanjenom sposobnosti stvaranje ceramida koji ima zaštitnu ulogu. Takva koža svrbi, pa dolazi i do stvaranja rana na koje se vole nastaniti bakterije. Njega kože i zadržavanje vode ima glavnu ulogu u olakšavanju neugodnih simptoma. Sunce je još jedan faktor koji može pomoći ali i odmoći takvoj koži.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhphzJsWnTiQplfFR34MJ-DfxKUUL1IWdshP0FItKbqWHRW_F9RHAoMBmoztyObnIpZWSRBlyO_tDLgMlVsPtkFSzZwbcjyEdHTzoSp2fzdQ8tm2yNDQg9AJsobMuiVhWJiYf172B4ycw/s1600/atopijski-dermatitis-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="660" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhphzJsWnTiQplfFR34MJ-DfxKUUL1IWdshP0FItKbqWHRW_F9RHAoMBmoztyObnIpZWSRBlyO_tDLgMlVsPtkFSzZwbcjyEdHTzoSp2fzdQ8tm2yNDQg9AJsobMuiVhWJiYf172B4ycw/s320/atopijski-dermatitis-5.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Atopijski dermatitis kod djeteta</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Osobe koje žive s ekcemom su još osjetljivije na štetne zrake sunca i imaju više izazova u pronalaženju proizvoda za zaštitu od sunca koji djeluju na njihovu kožu. Čimbenici koji uključuju kemikalije u kremi za sunčanje, konzervanse i bazu mogu utjecati na ljude na različite načine.<br />
<br />
<b>Prihvatljive kreme za sunčanje moraju ispunjavati sljedeće kriterije:</b><br />
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li><b>Sastojci za zaštitu od sunca na bazi minerala </b><b>Titan dioksid (TiO2) i cinkov oksid (ZnO)</b></li>
<li><b>Bez alkohola</b></li>
<li><b>SPF 30 ili više</b></li>
<li><b>“Široki spektar” zaštite od ultraljubičastih UV A i UVA B zraka</b></li>
</ol>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdGxrG0Lf-dcM9F4vwuk9E6FpGVoguAj6Y6UfPwQgONas8PRW8jcnkTLycClCvZfh1Aq2TaxQyZOxnOwC3J6WOZqCQ3q5Juau2MSCtCV8ZxVQRQGeK7nO_jCocX9i4fXjleBkKn8UbfQ/s1600/59129554_816892252025605_8478790781228810240_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdGxrG0Lf-dcM9F4vwuk9E6FpGVoguAj6Y6UfPwQgONas8PRW8jcnkTLycClCvZfh1Aq2TaxQyZOxnOwC3J6WOZqCQ3q5Juau2MSCtCV8ZxVQRQGeK7nO_jCocX9i4fXjleBkKn8UbfQ/s320/59129554_816892252025605_8478790781228810240_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Oštećenu i nadraženu kožu potrebno je pokriti laganom pamučnom odjećom kod izlaganja jakom suncu.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Osim odabira proizvoda koji najbolje djeluje na kožu, važno je i pravilno zbrinjavanje kože. Uobičajeno je da ljudi ne koriste dovoljno kreme za sunčanje i ne nanose je dovoljno često.<br />
<br />
Budite velikodušni kod nanošenja zaštite i imajte na umu sljedeće savjete:<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Nanosite kremu za sunčanje ravnomjerno na svu nepokrivenu kožu, osobito na usne, nos, uši, vrat, ruke i stopala. </li>
<li>Nanesite 15 minuta prije izlaska na sunce. </li>
<li>Ako nemate mnogo kose, nanesite kremu za sunčanje na vrh glave ili nosite šešir. </li>
<li>Ponoviti barem svaka dva sata ili odmah nakon kupanja. </li>
<li>Koristite dodatnu njegu nakon izlaganja suncu</li>
<li>Nikada ne nanosite kremu za sunčanje na oštećenu ili nadraženu kožu.</li>
<li>Oštećenu kožu zaštitite laganom pamučnom tkaninom </li>
<li>Naposljetku, ako proizvod koristite prvi put, najprije testirajte proizvod. Nanesite malu količinu, veličine veličine graška, na puls ručnog zgloba ili na pregib lakta. Nemojte prati to područje 24 do 48 sati i pazite na bilo kakvu alergijsku reakciju kao što je crvenilo, osip, bilo koji oblik loma kože, svrbež, bol, ljuštenje itd.</li>
</ul>
<br />
Izbor proizvoda:<br />
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/djecji-proizvodi/samolijecenje-beba-i-djece/zastita-od-sunca-djecu/uriage-sun-baby-miner-krema-spf50-50ml-17270/" target="_blank">URIAGE BABY SUN MINERALNA KREMA SPF50+ 50ML</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdpKepH8AguhIn1ItjB8htoYx-gKUy5t8v7J6UirH3P_m7Zc-Xwrj6chy1dxWSWpdk94pP7hWwUZXR1aGkxvGyKidaum50F5OKmJq154s3lfwlpi31iSTV3fw8LOWnn26lbxC-l8ZVQ/s1600/15001247-prva-mineralna-krema-copy_5a573ba7a8139_500x500r.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdpKepH8AguhIn1ItjB8htoYx-gKUy5t8v7J6UirH3P_m7Zc-Xwrj6chy1dxWSWpdk94pP7hWwUZXR1aGkxvGyKidaum50F5OKmJq154s3lfwlpi31iSTV3fw8LOWnn26lbxC-l8ZVQ/s200/15001247-prva-mineralna-krema-copy_5a573ba7a8139_500x500r.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/djecji-proizvodi/samolijecenje-beba-i-djece/zastita-od-sunca-djecu/ab-sun-baby-mlijeko-spf50-125g-18780/" target="_blank">ALPHANOVA BEBE SUN BABY MLIJEKO SPF50 125G</a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgrqAcClgzl3lW0-wrrHy6dcQjalzBotDi6NSYPSJysl9KJAzcCEZEf6Sg0lRjCacwqskTRBnKgtXmXBote65DCgiZEIqcvQ8OJ4llboIndw82ND8_xoYNRqSu1cCSGYBjgTkIDUeHXQ/s1600/spf-50-baby-spray_5b4c2e0c15373.png" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="530" data-original-width="287" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgrqAcClgzl3lW0-wrrHy6dcQjalzBotDi6NSYPSJysl9KJAzcCEZEf6Sg0lRjCacwqskTRBnKgtXmXBote65DCgiZEIqcvQ8OJ4llboIndw82ND8_xoYNRqSu1cCSGYBjgTkIDUeHXQ/s200/spf-50-baby-spray_5b4c2e0c15373.png" width="108" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<u style="color: #0000ee;"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/suncanje/zastita-lice/av-sun-mineralni-fluid-spf50-40ml-15534/" target="_blank">AVENE SUN MINERALNI FLUID SPF50+ 40ML</a></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u style="color: #0000ee;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI72-hBV2Kjn2gLHSawUbrksb3hvVpK78ITRePlDL7w3-jE2quPx1XEl9uPAUjQon74WFV4iu5IwOgaRqz62usO7wbivxBWzGdKMRDyaGsOLvq5Pnl_ugTd0Zw-dQFPkL4LqFUP2Sr9Q/s1600/avene-sun-mine-fluid-_58fde241e2891_500x500r.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI72-hBV2Kjn2gLHSawUbrksb3hvVpK78ITRePlDL7w3-jE2quPx1XEl9uPAUjQon74WFV4iu5IwOgaRqz62usO7wbivxBWzGdKMRDyaGsOLvq5Pnl_ugTd0Zw-dQFPkL4LqFUP2Sr9Q/s200/avene-sun-mine-fluid-_58fde241e2891_500x500r.jpg" width="200" /></a></u></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/suncanje/avene-sun-mineralni-losion-spf-50-100ml-10869/" target="_blank">AVENE SUN MINERALNI LOSION SPF 50 100ML</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Izvor : <a href="https://nationaleczema.org/" target="_blank">The National Eczema Association (NEA</a>)<br />
<div>
<br /></div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-51526511086642187962019-05-01T23:30:00.000-07:002019-05-02T10:42:45.725-07:00Alergija na jagode, alkohol, sir? Ili možda histaminska intoleracija!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiflBnnZLeVLjPPsgqRuftaZ3SBm9G493UZreynR52eXRpLXauoIGGkMFN55BkDf2ry_yTgFr1jb8E_eaQiZxqYHghCqusYpK7ZpeTaXs8k-_BDdBxyf9_c07FM73vtN_Z0MgEFpmKLdg/s1600/57348223_307845479909713_3470903942529941504_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiflBnnZLeVLjPPsgqRuftaZ3SBm9G493UZreynR52eXRpLXauoIGGkMFN55BkDf2ry_yTgFr1jb8E_eaQiZxqYHghCqusYpK7ZpeTaXs8k-_BDdBxyf9_c07FM73vtN_Z0MgEFpmKLdg/s320/57348223_307845479909713_3470903942529941504_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pecka vas jezik kada jedete pojedino voće ili povrće?</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Pričala mi prijateljica o kolegi koji se svaki put "opije kao majmun". Zadnji puta, kada su ga odveli na hitnu, posumnjali su u alergiju na alkohol, a drugi dan se sav osipao. Druga priča je od blagajnice u mojem dućanu koja mi se nedavno požalila na problem s jagodama. Njeno dijete je alergično na kupljene jagode ali nije na domaće iz vrta. U ovim pričama se skriva intoleracija na histamin, a ne alergija na hranu. Niste alergični na sir ako ne reagirate i na kravlje mlijeko. Intolerantni ste jer vam vjerojatno smeta histamin u siru. Za intoleranciju ima pomoći i nije nužno u potpunosti izbjegavati hranu koja je krivac. Kod alergije se takva hrana mora izbjegavati.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNJ3mwh6g70PjzMPlgKuvAqlB482U1baXVeqHY5dharsqprQ39G6EibtuDfBhyGrbH-T4fOxeNk8mZ-XyJ0lyW1dR4qpt5X3jC4dHFTjrhkhmEV3Q1PxEvO6UgRWvCCjG9JwvrMFuuAw/s1600/57303468_644932939286874_2416059394811756544_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="454" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNJ3mwh6g70PjzMPlgKuvAqlB482U1baXVeqHY5dharsqprQ39G6EibtuDfBhyGrbH-T4fOxeNk8mZ-XyJ0lyW1dR4qpt5X3jC4dHFTjrhkhmEV3Q1PxEvO6UgRWvCCjG9JwvrMFuuAw/s320/57303468_644932939286874_2416059394811756544_n.jpg" width="227" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Osjećate nadutost, grčeve ili dobijete crvenilo po tijelu<br />
nakon konzumiranja fermentiranih sireva ili alkohola?</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Namirnice koje najčešće uzrokuju tegobe:<br />
alkoholna pića (vino, pivo), sirevi, riba i morski plodovi, salame, povrće, voće, čokolada.<br />
<br />
Nakon obroka koji sadrži namirnice bogate histaminom najčešće se javljaju uobičajeni simptomi poput:<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>glavobolja, migrena ili vrtoglavica</li>
<li>nadraženost sluznice nosa</li>
<li>lupanje srca, visoki tlak</li>
<li>astma, smetnje disanja</li>
<li>želučano-crijevne tegobe</li>
<li>promjene na koži, svrbež, osip</li>
</ul>
<br />
<div>
<br /></div>
Objasnit ću vam što je intolerancija na histamin i što možete učiniti da si pomognete.<br />
<br />
<b><br /></b>
<b>Intolerancija na histamin (Histamine Intolerance, HIT) </b>je nealergijska preosjetljivost na hranu koja ne uključuje imunološki sustav. Približno 1% populacije ima HIT, a 80% ih je u srednjim godinama. Češće se javlja u žena. Također se pokazalo da neke osobe samo povremeno imaju simptome HIT-a. U liječenju tih smetnji najvažnije je prepoznavanje simptoma HIT-a, kao i praćenje unosa hrane te provođenje eliminacijske dijete.<br />
<br />
Simptomi histaminske intolerancije se mogu manifestirati na brojnim organima kao što su gastrointestinalni sustav, pluća, koža, kardiovaskularni sustav i mozak, što ovisi o ekspresiji histaminskih receptora. Manifestacije HIT-a mogu biti različite.<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Kao dermatološke posljedice javljaju se svrbež, urtikarija, angiedem, osipi, dermatitis, egzem, pa čak i akne, rozaceja, psorijaza. U novije vrijeme sve više se dolazi do spoznaja o značenju HIT-a u bolesnika s atopijskim dermatitisom, u kojih je dokazana korist provođjenja dijete siromašne histaminom.</li>
<li>Mogući gastrointestinalni problemi uključuju abdominalnu bol, napuhnutost, opstipaciju, proljev, vrijedove u ustima, gubitak apetita, mučninu, grčeve, probleme s tjelesnom težinom. </li>
<li>Mogući su i neurološki problemi: vrtoglavica, glavobolja, migrena, omaglica, multipla skleroza. Mogu se javljati i psihološki problemi: anksioznost, autizam, depresija, umor, hiperaktivnost, letargija, mučnina, omaglica, panični napadaji, napetost. </li>
<li>Javljaju se i respiratorni problemi: poteškoće disanja, astma, rinitis, sinusitis, suhi kašalj, začeplje- nost uha, šum u uhu. </li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Dijagnoza i liječenje</b><br />
Čini se da HIT nastaje oštećenjem aktivnosti enzima diaminoksidaze (DAO) zbog gastrointestinalnih bolesti ili inhibicijom DAO, a u dijelu bolesnika dokazana je i genetska predispozicija.<br />
<br />
Dijagnoza se postavlja razgovorom s liječnikom o osobnoj i obiteljskoj povijesti bolesti te alergijskim testovima na hranu da se isključe alergijski uzroci. Potrebna su barem 2 tipična simptoma intolerancije na histamin te uočavanje poboljšanja nakon dijete siromašne histaminom i antihistaminika. Vođenje dnevnika koristi u praćenju poboljšanja simptoma nakon takve dijete i pojavi intolerancija na histamin pri pogreškama u dijeti.<br />
<br />
<b>Uz preporučenu dijetu, bolesnici bi trebali izbjegavati </b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>alkohol i </li>
<li>dugo-sazrijevajuću ili fermentiranu hranu (sirevi koji dozrijevaju, suhomesnati proizvodi, proi- zvodi s plijesni, itd), </li>
<li>zatim hranu bogatu histaminom (špinat, rajčice) </li>
<li>ili proizvode koji oslobađaju histamin (citrati). </li>
</ul>
<br />
Uz dijetu se mogu davati antihistaminici ali oni imaju slab utjecaj na aktivnost enzima DAO.<br />
Prema nekim ispitivanjima uzimanje <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=vitamin+c" target="_blank">vitamina C </a>i<a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=B6+" target="_blank"> vitamina B6 </a>može potaknuti histaminsku razgradnju i povećati aktivnosti DAO.<br />
Zabilježeni su i pozitivni učinci mastocitnih stabilizatora i <a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/samolijecenje/probava/poticanje-probave-i-uklanjanje-zatvora/solgar-probavni-enzimi-tablete-a50-1379/" target="_blank">pankreatičnih enzima,</a> osobito kod gastrointestinalnih simptoma.<br />
<br />
U novije se vrijeme za nadoknadnu endogene DAO mogu koristiti peroralni DAO preparati poput <b><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/samolijecenje/samolijecenje-ostalih-tegoba/alergije/daosin-capsa10-9775/" target="_blank">DAOSIN kapsula.</a></b><br />
Ovaj proizvod je namijenjen odraslim osobama, adolescentima i djeci (dobi od 5 godina i starijoj) prilikom konzumacije hrane bogate histaminom. 1-2 kapsule s malo tekućine neposredno prije obroka. Sadržaj kapsule ne smije se žvakati, već ju treba progutati cijelu.<br />
<div>
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_KGGTMDsw-1v0SRhNzDKPmj0ALekvabv9Z4KLTVx1mv-6qTXOw3wGynAY5v0TZTWCxteE3rZg-b-v6vJHIsUObd76613KLR0mNfsycyzL0SOiw1GlPPS6ZxbItMJj63Nbhltth14KHg/s1600/daosin-1.1140x0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="684" data-original-width="1140" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_KGGTMDsw-1v0SRhNzDKPmj0ALekvabv9Z4KLTVx1mv-6qTXOw3wGynAY5v0TZTWCxteE3rZg-b-v6vJHIsUObd76613KLR0mNfsycyzL0SOiw1GlPPS6ZxbItMJj63Nbhltth14KHg/s400/daosin-1.1140x0.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/samolijecenje/samolijecenje-ostalih-tegoba/alergije/daosin-capsa10-9775/" target="_blank">Daosin kapsule</a> - proizvod namijenjen odraslim osobama, adolescentima i djeci (dobi od 5 godina i starijoj) prilikom konzumacije hrane bogate histaminom. </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
Izvor: Acta Med Croatica, 66 (2012) 375-381<br />
Preuzeto sa:<a href="http://hrcak.srce.hr/index.php?show=clanak&id_clanak_jezik=153161" target="_blank"> http://hrcak.srce.hr/index.php?show=clanak&id_clanak_jezik=153161</a><br />
L. Lugović-Mihić, A. Šešerko, T. Duvančić, M. Šitum, j. Mihić<br />
Intolerancija na histamin – koje su moguće posljedice na koži?<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-58229028478858988082019-04-15T16:00:00.000-07:002019-04-15T16:00:04.723-07:00Kako pružiti pomoć kod anafilaksije i priča o EpiPenu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Anafilaksija je vrsta teške alergijske reakcije koja može biti opasna
po život. Simptomi mogu nastupiti u roku od nekoliko sekunda ili minuta nakon
izlaganja hrani ili tvari na koju ste alergični koja se zove pokretač
alergijske reakcije ili alergen. <span style="text-align: center;">Simtomi mogu biti: natečeni jezik, stalan kašalj, neutješiv plač, teško i glasno disanje, pištanje, blijedost, osoba ne reagira, osoba je nesvjesna. </span>U slučaju anafilaktičke reakcije injekcija adrenalina (ako je pacijent posjeduje) je lijek prvog izbora u zaustavljanju progresije simptoma, a nakon toga zovite hitnu pomoć 112. </div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
Najčešći pokretači anafilaktične reakcije:</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW-9wSAMpfloVaK8Qc15aB6-q6OslzDPeyKsJhIJAbX41gqF13B8rw2jpOVZzpIkFSbJOhBqHLto9nIGPq1Ijtah19zxwqd-PURyqN-jzqiJ8cs0S5CW9pc4BqQxPgnvYsHFYh3Gwc3g/s1600/alergeni.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="435" data-original-width="742" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW-9wSAMpfloVaK8Qc15aB6-q6OslzDPeyKsJhIJAbX41gqF13B8rw2jpOVZzpIkFSbJOhBqHLto9nIGPq1Ijtah19zxwqd-PURyqN-jzqiJ8cs0S5CW9pc4BqQxPgnvYsHFYh3Gwc3g/s400/alergeni.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Moje dijete ima anafilaksiju na hranu točnije, na proteine kravljeg mlijeka. Za sada ne postoje mogućnosti liječenja osim izbjegavanja alergena, hrane s proteinima kravljeg mlijeka. <span style="text-align: justify;">Najveći problem je što nije moguće uvijek kontrolirati okolinu. Ljude koji okružuju Tin Viktora informiramo o njegovom stanju, no neki ne shvate ozbiljno problem ili nisu dovoljno pažljivi ili nemaju dovoljno znanja te ga životno ugroze hranom. Lijek koji moj Tin Viktor uvijek mora imati uz sebe je EpiPen, autoinjektor s adrenalinom. Taj mu je lijek, do sada, 10 puta spasio život. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Roditelji koji ste se prepozali u ovoj priči obavezno proučite članak i informirajte sve ljude koji vode brigu o vašem djetetu. Više informacija možete dobiti na <a href="http://www.epipen.hr./">www.epipen.hr.</a></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipV2lIt1o7MEOJjcxBaV777nDzrmUrMyPFL1IKGeQeZGUWlrcPmkWC9INSAzs9dXoPU9mIukZ9NcD_LU1BP9C5NDdoKaJzoZNR4UOtOwXSzJhgRkWuS0pvZUU5Aa8o2zZr1LnZdGa50A/s1600/autogrizgalica.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="553" data-original-width="560" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipV2lIt1o7MEOJjcxBaV777nDzrmUrMyPFL1IKGeQeZGUWlrcPmkWC9INSAzs9dXoPU9mIukZ9NcD_LU1BP9C5NDdoKaJzoZNR4UOtOwXSzJhgRkWuS0pvZUU5Aa8o2zZr1LnZdGa50A/s400/autogrizgalica.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><b>EpiPen</b> je jednokratni, prethodno napunjeni uređaj za
automatsku injekciju adrenalina prilikom teške alergijske
reakcije. </span>Namijenjen je za samoprimjenu ili
primjenu od strane njegovatelja/njegovateljice u bedro, u slučaju po život
opasne anafilaktičke reakcije.<br />
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><b>Kako adrenalin djeluje?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Vrlo je važno znati prepoznati sve znakove i simptome anafilaksije. U
slučaju anafilaktičke reakcije injekcija adrenalina je lijek prvog izbora u
zaustavljanju progresije simptoma, a nakon toga zovite hitnu pomoć. Adrenalin
treba primijeniti kod pojave prvih simptoma, prije nego što se razvije
anafilaksija. Adrenalin uzrokuje vazokonstrikciju (suženje krvnih žila) čime
povisuje krvni tlak i održava cirkulaciju uz smanjenje oteklina. Nadalje,
adrenalin dovodi do opuštanja bronha i olakšava probleme s disanjem.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><b>Kako ću znati da je moj EpiPen ispravno djelovao?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Kada zamahnete i zabodete EpiPen u bedro,
oslobodit će se igla i ubrizgati odgovarajuću doza adrenalina. Nakon što
uklonite uređaj, narančasti vrh će prekriti iglu, a kontrolni prozorčić će
potamniti. Određena količina adrenalina uvijek ostaje u uređaju što je sasvim
normalno. Ubrzo ćete osjetiti djelovanje adrenalina. </span>Nakon primjene treba nazvati hitnu pomoć.</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><b>Što trebam reći svojoj obitelji, prijateljima i kolegama na poslu?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
Upoznajte ostale o vašem riziku od anafilaktičke reakcije i alergenima koji je izazivaju. Objasnite svojoj obitelji, prijateljima, učiteljima i kolegama kako prepoznati simptome anafilaksije i što učiniti u slučaju anafilaktičke reakcije. Pobrinite se da znaju gdje držite svoj EpiPen i kako ga upotrijebiti.</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span>
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><b>Kako čuvati EpiPen?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Adrenalin je osjetljiv na svjetlost. Čuvajte autoinjektor u vanjskom
kartonu na temperaturi do 25°C. Ne stavljajte ga u hladnjak ili zamrzivač i
nemojte ga izlagati ekstremnoj toplini. Čuvajte prijenosni spremnik u vanjskom
kartonu kako bi ga zaštitili od svjetlosti. Izložen svjetlosti, adrenalin se brzo
razgrađuje i poprima rozu ili smeđu boju. Zapamtite da na kontrolonom
prozorčiću povremeno provjerite sadržaj staklenog
spremnika EpiPen® autoinjektora kako bi bili sigurni da je sadržaj
bistar i bezbojan. Zamijenite autoinjektor po isteku roka trajanja ili ranije,
u slučaju da je otopina promijenila boju ili kod pojave taloga.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><b>Na što moram obratiti pažnju tijekom putovanja?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Nosite sa sobom vaše EpiPen uređaje jer postoje
zemlje gdje ih je teško nabaviti.<br />
Nadalje, neke aviokompanije zahtijevaju medicinsku potvrdu od vašeg liječnika
za unos uređaja u zrakoplov. Ako je potrebno, obavijestite o tome aviokompaniju
prije vašeg leta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span>
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><b>Kako primijeniti EpiPen®?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Primjena vašeg EpiPena® je jednostavna. Proučite ove
jednostavne korake kako biste znali ispravno postupiti u hitnom slučaju.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Ne trebate skidati vašu odjeću.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Lezite tako da su vam noge blago podignute radi bolje cirkulacije krvi
ili sjednite ako imate poteškoća s disanjem.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">- Vi ili najbliža osoba morate nazvati 112, tražiti hitnu pomoć i reći
'anafilaksija'.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">- Svaki EpiPen® može se upotrijebiti samo jedanput.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">- Ako se simptomi ne ublaže, nakon 5-15 minuta možete primijeniti
drugi EpiPen®.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Ostanite u ležećem ili sjedećem položaju i neka netko ostane uz vas
dok vas ne pregleda zdravstveni djelatnik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Onesviještene pacijente potrebno je namjestiti u položaj za oporavak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdzcHQhdvD0EeOt7n86ouO7OEXeG-cC1N9g6sZqWDEXKovNigySUfiZ2KsNCt6JlaFY61a4MpjjjolklhOcyiGCcgINRshTsZRRwVyhu2Uq75jXDaKT7k_q0-CcIrN86hM4COiINmSaA/s1600/primjena.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="464" data-original-width="546" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdzcHQhdvD0EeOt7n86ouO7OEXeG-cC1N9g6sZqWDEXKovNigySUfiZ2KsNCt6JlaFY61a4MpjjjolklhOcyiGCcgINRshTsZRRwVyhu2Uq75jXDaKT7k_q0-CcIrN86hM4COiINmSaA/s1600/primjena.png" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<o:p>Službeno odobren edukacijski materijal preuzmite <a href="http://www.epipen.hr/hr-hr/sluzbeno-odobren-edukacijski-materijal" target="_blank"><b>OVDJE</b></a></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<a href="http://www.epipen.hr/hr-hr/sluzbeno-odobren-edukacijski-materijal" target="_blank"><b>EpiPen Video za obuku</b></a></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
Izvor informacija : <a href="http://www.epipen.hr/">www.epipen.hr</a></div>
<br /></div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-40738474260630309392019-04-15T14:57:00.000-07:002019-04-15T14:57:59.294-07:00MITOVI (NEISTINE) O DOJENJU<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvkIHm2IXbOVWT1N8OluJxbjDNextzoSNi3fQTWnjQ31H3SEeX_68LiSJmnZZucZ5hPUtLABH5H0RxqWi803KBDrWzWJE1y-hz-Apm9SmGz7nNGxxQ36EGvzCSB8Vv4ewSOOlTzPCJg/s1600/Bez+naslova.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="599" data-original-width="592" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvkIHm2IXbOVWT1N8OluJxbjDNextzoSNi3fQTWnjQ31H3SEeX_68LiSJmnZZucZ5hPUtLABH5H0RxqWi803KBDrWzWJE1y-hz-Apm9SmGz7nNGxxQ36EGvzCSB8Vv4ewSOOlTzPCJg/s320/Bez+naslova.png" width="316" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="file:///C:/Users/win10/Desktop/Mali-savjetnik-za-uspjesno-dojenje-HUGPD.pdf" target="_blank">Mali savjetnik za uspješno dojenje HUGPD</a></td></tr>
</tbody></table>
Savjeti koje nam daju majke, bake, prijateljice, čak i liječnici, u najboljoj namjeri da pomognu, zapravo mogu odmoći i smanjiti uspješnost dojenja. Informirajte se iz stručnih i službenih izvora. Ispod su navedeni mitovi, a odgovori se nalaze u <a href="http://hugpd.hr/wp-content/uploads/2017/01/Mali-savjetnik-za-uspjesno-dojenje-HUGPD.pdf" target="_blank">MALOM SAVJETNIKU ZA USPJEŠNO DOJENJE</a>, Hrvatske udruge grupa za uspješno dojenje.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">MITOVI (NEISTINE) O DOJENJU</span></b><br />
<br />
<b>Količina i kvaliteta majčinog mlijeka</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Mnoge majke ne proizvode dovoljno mlijeka.</li>
<li>Neke majke imaju slabo odnosno nekvalitetno mlijeko</li>
<li>Nema smisla da majka stavlja dijete na dojku prvih….sati nakon poroda jer mlijeka ionako nema.</li>
<li>Žene s malim grudima proizvode manje mlijeka od onih s velikim grudima.</li>
<li>Ponekad je korisno pustiti dojku da se napuni.</li>
<li>Povećanje količine mlijeka može se postići povećanim unosom tekućine</li>
<li>Stres smanjuje količinu mlijeka</li>
<li>Mlijeko može iznenada nestati</li>
<li>Ako dijete često traži dojku (npr. navečer) to znači da majka ima premalo mlijeka</li>
<li>Ako dojke omekšaju znači da je nestalo mlijeka.</li>
</ul>
<br />
<b>Izdajanje</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Prije poroda potrebno je nabaviti izdajalicu.</li>
<li>Prve dane nakon poroda potrebno je izdajati prije/nakon poroda.</li>
<li>Izdajanje izdajalicom bolje je od ručnog izdajanja.</li>
<li>Izdajanjem nakon/umjesto podoja može se dokazati koliko majka ima mlijeka</li>
<li>Izdajanje nikad nije potrebo raditi!</li>
</ul>
<br />
<b>Stolica djeteta</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>U prvih mjesec dana normalno da isključivo dojeno dijete nema stolicu svaki dan.</li>
<li>Zelena stolica znači da je dijete gladno.</li>
<li>Ako iza šest tjedana isključivo dojeno dijete nema stolicu 2,3,6,8 dana treba je poticati (čajem, toplomjerom…)</li>
</ul>
<br />
<b>Noćno dojenje</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Noćno dojenje je nepotrebno.</li>
<li>s…kg ili…mjeseci, treba prekinuti noćno dojenje.</li>
<li>Noćno dojenje izaziva karijes.</li>
</ul>
<br />
<b>Izmjena dojki</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>U svakom podoju treba obavezno dati obje dojke</li>
<li>U svakom se podoju smije dati samo jedna dojka</li>
<li>Pri svakom podoju treba dati drugu dojku</li>
</ul>
<br />
<b>Prehrana majke</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Majka koja doji treba imati posebnu prehranu</li>
<li>Jača hrana=jače mlijeko</li>
<li>Majka mora piti mlijeko</li>
<li>Neka je hrana zabranjena za sve majke radi grčeva kod djeteta</li>
<li>Majka ne smije piti kavu</li>
<li>Ako majka puši ili povremeno popije malu količinu alkohola, najbolje je da uopće ne doji.</li>
</ul>
<br />
<b>Bolesti majke</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Kad majka ima temperaturu ne smije dojiti</li>
<li>Kad majka ima proljev ili povraća ne smije dojiti</li>
<li>Ako majka uzima lijek (npr. antibiotik), zabranjeno je dojiti</li>
<li>Majka ne smije obavljati dijagnostičke preglede ili popravljati zub uz anesteziju kada doji.</li>
</ul>
<br />
<b>Davanje adaptiranog mlijeka, vode i čaja</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Davanje vode, čaja ili adaptiranog mlijeka uz dojenje ne škodi.</li>
<li>Po velikim vrućinama potrebno je, uz dojenje, dodavati vodu.</li>
<li>Svako će dijete, u nekoj fazi, koristiti bočicu (pa ga zato treba naučiti piti na nju)</li>
<li>Dijete ne smije majčine grudi koristiti kao dudu varalicu.</li>
</ul>
<br />
<b>Bradavice i dojke, njega i problemi</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Potrebno je prati dojke prije svakog podoja</li>
<li>Potrebno je prati dojke nakon svakog podoja</li>
<li>Poželjno je koristiti svaki preparat na tržištu za njegu bradavica za kojeg su nam rekli da je dobar.</li>
<li>Majka koja krvari iz ragada ne smije dojiti</li>
<li>Šeširići su dobar način za rješavanje bolnih bradavica i poželjno je koristiti ih</li>
<li>Žena koja je imala operaciju dojki (povećanje/smanjenje) neće moći dojiti.</li>
</ul>
<br />
<b>Svakodnevni život</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Uz dojenje se ne smije kupati u moru/bazenu/rijeci.</li>
<li>Zabranjeno je držati dijetu/mrašaviti tijekom dojenja.</li>
<li>Majka ne smije vježbati dok doji.</li>
<li>Majka koja ide raditi treba prekinuti dojenje.</li>
<li>Za djecu, posebno mušku, dojenje nakon navršene dvije godine je štetno.</li>
<li>Ako dijete od 7 (8,9,…) mjeseci odjednom odbija dojiti znači da je dojenju kraj i da ga više ne treba dojiti</li>
<li>Dojenje otežava prilagođavanje djeteta jaslicama.</li>
<li>Dojenje nakon prvog rođendana nema puno vrijednosti jer je mlijeko tada nekvalitetno.</li>
<li>Kada je dojenje rjeđe od…puta dnevno/tjedno, ne smije se dojiti.</li>
<li>Ako dijete ne prihvaća dohranu, to je zato što majka previše doji i treba početi odbijati podoje.</li>
<li>Dohrana od šestog mjeseca života je djetetu važnija od unosa majčinog mlijeka.</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Objašnjenja i odgovori na sve navedene MITOVE preuzmite ovdje : <a href="http://hugpd.hr/wp-content/uploads/2017/01/Mali-savjetnik-za-uspjesno-dojenje-HUGPD.pdf" target="_blank">MALI SAVJETNIK ZA USPJEŠNO DOJENJE</a>, Hrvatske udruge grupa za uspješno dojenje.</b><br />
<br />
Za dojenje zatražite savjet i pomoć. Obratite se grupama za potporu dojenja u gradu u kojem živite.<br />
Na facebooku potražite stranicu <a href="https://www.facebook.com/DojenjeJeZakon/" target="_blank"><b>Dojenje je zakon </b></a>- Grupa za potporu dojenja gdje stručnjaci odgovaraju na pitanja o dojenju.<br />
Kod zdravstvenih problema pomoć zatražite u <b><a href="http://ordinacija.vecernji.hr/novosti/laktacijska-ambulanta-klinicke-bolnice-sveti-duh-u-zagrebu/" target="_blank">laktacijskoj ambulanti</a></b> Kliničke bolnice Sveti Duh u Zagrebu (trebate uputnicu od svojeg liječnika).<br />
<br />
<br />
Djetetu je vaša utroba dala život, a vaše mlijeko mu čuva zdravlje i psihu te ga hrani u prvim godinama života. Prirodi treba vjerovati i slijediti ju. Ona nas je stvorila tako savršenima i to treba iskoristiti. Dojenje je zakon!<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-28514980022283250302019-04-15T14:41:00.001-07:002019-04-15T15:04:00.204-07:00Dojenje je zakon! (plus savjeti sa 3. simpozija o dojenju)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4gSWENK_g2xPIThYPVEfmCX8SEhNUS20qMEbQ4xFLL32Y7di_kTCw6G__NXwshnNQJ-7qebhyE6L_6cPBVrk9KTrmCFO5LKcOjJs8UvvVu09yAn8KqM1Mj4mPb3pQqwVhElHzuTZxmw/s1600/56952744_346964599262734_7269882595507175424_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="787" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4gSWENK_g2xPIThYPVEfmCX8SEhNUS20qMEbQ4xFLL32Y7di_kTCw6G__NXwshnNQJ-7qebhyE6L_6cPBVrk9KTrmCFO5LKcOjJs8UvvVu09yAn8KqM1Mj4mPb3pQqwVhElHzuTZxmw/s320/56952744_346964599262734_7269882595507175424_n.jpg" width="245" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Plakat: Imate pravo dojiti svoje dijete. Bilo kada. Bilo gdje.<br />
U Zagrebu, dojenje je zakon!</td></tr>
</tbody></table>
Gdje god, kada je beba gladna, dojenje je hit. Mama i beba mogu ići svugdje zajedno jer dok beba ima majčinog mlijeka neće ostati gladna.<br />
Nakon trećeg djeteta i ukupno 5.5 godina dojenja, nemam više nikakvog dvoumljenja oko dojenja u javnosti. Uvijek nastojim naći neko intimno mjesto, no ako ga i ne nađem nemam namjeru ne dojiti svoje dijete u javnosti. Ako će netko to negativno komentirati dobit će od mene jezikovu juhu.<br />
<br />
Djecu treba dojiti. Ima majka koje to ne mogu i to je nesreća za dijete i za majku. Naravno da majka može birati želim li dojiti ili ne, no takva majka (ako može birati) prije odluke treba biti informirana o svim koristima za dijete i majku, i nedostacima koje nosi djetetu ne dojenje. Majčino mlijeko je živo. Adaptirana mlijeka i najboljih sastava nisu živa.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje isključivo dojenje svakog djeteta tijekom prvih 6 mjeseci, a nakon toga nastavak dojenja do druge godine ili dulje, koliko to dijete i majka žele, uz odgovarajuću dohranu. U praksi, do druge godine djetetova života nije lako izvedivo i majka treba biti uporna i odlučna. Na primjer, ja sam aktivna poslovna majka troje djece koja doji djevojčicu od dvije godine. Cijeloj obitelji idem na živce zbog toga, ne spavam, imam upale, dijete me gnjavi i navlači, iscrpljena sam i oni žele da prestanem. No ja još ne želim i moja djevojčica isto. Moje znanje i majčinski nagon stoje kao podrška i zato ne odustajem.</div>
<br />
Dojenje nije uvijek lako. Prije pola godine imala sam velikih problema s dojenjem, tešku upalu dojke, zarazu s gljivicom roda Candida koja se nije povlačila. Krv, bol, iritacije, bolno dojenje, otvorene rane. I nisam odustala. Moja stav je bio da ću prestati dojiti kada ću ja biti spremna na to. Upornost se isplatila, savjet dermatologa i stomatologa me spasio. Majke, dojenje nije lako, može biti puno problema u početku te tokom razdoblja dojenja. Ne odustajte.<br />
<br />
Za dojenje zatražite savjet i pomoć. Obratite se grupama za potporu dojenja u gradu u kojem živite.<br />
Na facebooku potražite stranicu <b><a href="https://www.facebook.com/DojenjeJeZakon/" target="_blank">Dojenje je zakon</a></b> - Grupa za potporu dojenja gdje stručnjaci odgovaraju na pitanja o dojenju.<br />
Kod zdravstvenih problema pomoć zatražite u <b><a href="http://ordinacija.vecernji.hr/novosti/laktacijska-ambulanta-klinicke-bolnice-sveti-duh-u-zagrebu/" target="_blank">laktacijskoj ambulanti</a> </b>Kliničke bolnice Sveti Duh u Zagrebu (trebate uputnicu od svojeg liječnika).<br />
Ovdje možete skinuti <b><a href="http://hugpd.hr/wp-content/uploads/2017/01/Mali-savjetnik-za-uspjesno-dojenje-HUGPD.pdf" target="_blank">MALI SAVJETNIK ZA USPJEŠNO DOJENJE</a> </b>Hrvatske udruge grupa za uspješno dojenje i<b> </b><a href="https://www.actushominis.com/knjige/dojenje-je-zakon/#p=1" target="_blank"><b>PRIRUČNIK ZA DOJENJE</b></a> Udruge Dojenje je zakon.<br />
<br />
<br />
Djetetu je vaša utroba dala život, a vaše mlijeko mu čuva zdravlje i psihu te ga hrani u prvim godinama života. Intimna veza se prekida s prestankom dojenja zato uživajte u svakom danom trenutku uz svoje dijete.<br />
<br />
<b><br /></b>
<b>U prilogu se nalaze savjeti sa 3. simpozija o dojenju u organizaciji Hrvatske udruge grupa za potporu dojenja održanog 12.04.2019. godine u Zagrebu</b><br />
<br />
<b>Produžena profilaksa vitaminom K1.</b><br />
<br />
Prof. dr.sc. Milan Stanojević na trećem Simpoziju o dojenju je naveo:<br />
U Hrvatskoj treba preporučiti opću neselektivnu profilaksu kasne hemoragijske bolesti novorođenčeta vitaminom K na slijedeći način:<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Od 8 dana života do navršenih 12 tjedana primati 25 µg vitamin K1 i 400 IJ vitamin D3 peroralno jednom dnevno, sukladno preporukama Američke pedijatrijske akademije i drugih društva koja se odnose na primjenu vitamina D3 u sve dojenčadi ubrzo nakon rođenja. </li>
<li>Dojenčad hranjena zamjenskim mlijekom treba nakon rođenja dobiti profikasu vitaminom K1, nakon čega u dojenačkom razdoblju ne iziskuje profilaktičku primjenu vitamin K.</li>
</ul>
Ukratko, Vitamin D3 se uvodi već od drugog tjedna života, međutim moderni zahtjevi su prvih 12 tjedana K1D3, a poslije samo vitamin D3. Produžena profilaksa vitaminom K1 je za dojenu djecu, a ne i onu koja su na adaptiranoj hrani.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnNP_U4t2UNvKKxvZpHw7FMZiWH5Xs3Yepptl1FMQtCK6XAOz0zMNuF0IW3crLb7qD5-TMNEmStWJKgejZln34ram1WNULmRVuAPeMZZYzVkVEsSpzYDTXomSmtqmmDgVQvlWwXQP_eg/s320/babytol-30_582c427e9199d_500x500r.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://ljekarnaonline.hr/proizvodi/djecji-proizvodi/samolijecenje-beba-i-djece/imunitet-i-vitamini-djecu/babytol-d3k1-a30-twist-off-kaps-4uphar-13729/" target="_blank">BABYTOL D3+K1 A30 TWIST-OFF KAPSULE </a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b>Važne činjenice o dojenju </b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Prosječne potrebe djeteta, od prvog do 6 mjeseca starosti, su 750 do 800 ml tijekom 24 sata </li>
<li>Ograničavanje broja i trajanja podoja najčešće rezultira nedovoljnim napredovanjem djeteta.</li>
<li>Nije isto kada se dijete hrani izdojenim mlijekom ili ga siše iz dojke. Način konzumiranja mlijeka također utječe na njegovu kvalitetu.</li>
<li>Mlijeko je izvor hrane i zaštita potomka ! </li>
<li>Dojenje razvija majčinske osjećaje i instinkt.</li>
<li>Prirodi treba vjerovati i slijediti ju. Ona nas je stvorila tako savršenima i to treba iskoristiti.</li>
<li>Žene s manjim dojkama imaju manji kapacitet skladištenja mlijeka i obično moraju dojiti češće.</li>
</ul>
<br />
<b>Noćni podoji su između 0:00 i 5:00</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Važni su za uspostavu dojenja i održavanje laktacije.</li>
<li>Dijete tada najčešće najviše pojede jer nema smetnji iz okoline.</li>
<li>Ako dijete starije od 6 tjedana prestane tražiti noćne podoje, obavezno treba pratiti mokre pelene i prirast na težini.</li>
<li>Noćni podoji se smanjuju i opet povećaju zbog skoka u rastu i razvoju djeteta.</li>
</ul>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-52623388254046566532019-03-31T18:22:00.004-07:002019-03-31T18:22:20.951-07:00Nove smjernice: Alergenu hranu treba uvesti u prehranu dojenčadi bez odgađanja!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Izbjegavanje uvođenja alergene hrane sve do navršene prve godine? To više nije ispravno. </b><br />
<b>Nove studije su pokazale da to nije učinkovit način sprečavanja pojave alergija na hranu. Alergenu hranu kao što su kikiriki, jaja, proizvodi s kravljim mlijekom, riba, gluten, treba uvodi kako kreće dodavanje krute hrane u prehranu dojenčeta.</b><br />
<br />
Ovaj članak se referira na smjernice za prevenciju pojave alergije na hranu <a href="https://www.bsaci.org/" target="_blank">Britanske udruge alergologa i kliničkih imunologa</a>. Imala sam čast prisustovati kongresu <a href="http://2019.nutrition-growth.kenes.com/" target="_blank">Nutricija i rast 2019. u Valenciji</a> te Vam prenosim najnovija saznanja koje Ujedinjeno kraljevstvo već provodi u svojem zdravstvenom sustavu.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqYSzzYEHWUOgJnFX0855pB-fRjT0K8lv7D8Rpsk6YaTwIBxisjxHyqfB1dngfwF7KLKSfxZww6RBIK4DzY1LqhDsQMB-UVBX0j-QtHWQxEyVzIT4CokSymZRQ0r0i9GZm4r_rEPdK6Q/s1600/prevencija+alergije+na+hranu.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="1394" height="391" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqYSzzYEHWUOgJnFX0855pB-fRjT0K8lv7D8Rpsk6YaTwIBxisjxHyqfB1dngfwF7KLKSfxZww6RBIK4DzY1LqhDsQMB-UVBX0j-QtHWQxEyVzIT4CokSymZRQ0r0i9GZm4r_rEPdK6Q/s400/prevencija+alergije+na+hranu.png" width="400" /></a></div>
<br />
Alergije na hranu javljaju se u sve većem broju novorođene djece osobito u razvijenim zemljama. Do nedavno preporuke za dohranu dojenčeta bile su izbjegavanje uvođenja alergene hrane sve do navršene prve godine djetetova života. <b>Savjetovalo se roditelje da dojenčadi što kasnije daju alergenu hranu kao što su orašasti plodovi, kravlje mlijeko, jaje, riba, jagode, gluten. Međutim ta praksa nije pokazala pad pojavnosti alergije na hranu već je u mnogim zemljama zabilježen porast. </b>Navedena činjenica je potaknula znanstvenike na istraživanja koja su pokazala da kasnije uvođenje alergene hrane u prehranu zapravo rezultira većom mogućnosti pojave alergije na hranu.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI3233i3zhL7Q6s6G5E7XPEZ0SGhXCa6tkaeNrEwf3-c_MsGM1fdSJWuMEL3y2qpsK6wL-crp2FCLCcD4p0PSA3zRIEDqV-lfq4Ow3_MqgERm2Kt81MvStoCL1XfuQ4QnzVtTzt8E6cw/s1600/55783830_440222456713774_2243933813010857984_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="432" data-original-width="640" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI3233i3zhL7Q6s6G5E7XPEZ0SGhXCa6tkaeNrEwf3-c_MsGM1fdSJWuMEL3y2qpsK6wL-crp2FCLCcD4p0PSA3zRIEDqV-lfq4Ow3_MqgERm2Kt81MvStoCL1XfuQ4QnzVtTzt8E6cw/s200/55783830_440222456713774_2243933813010857984_n.jpg" width="200" /></a>Na pojavu alergije kod djece utječu genetski i okolišni faktori. Pod okolišne faktore se smatra izloženost alergenu. Alergen se nalazi svugdje oko djeteta i prenosi se na njegovu kožu putem ruku, prašine i ostalim kontaktima. Izbjegavanje alergena u hrani nema smisla jer su ta ista djeca od rođenja izložena alergenu upravo putem kože i dišnog sustava. Na primjer dirali ste svoje dojenče nakon jela, a niste oprali ruke i prenijeli mu na kožu tragove kikirikija ili kravljeg mlijeka. Ako je dijete alergično onda će reagirati na alergenu namirnicu prije ili kasnije.<br />
Znanstveni radovi su pokazali da rano izlaganje alergenu u dobi od 4 do 6 mjeseca može smanjiti pojavnost alergije na hranu. Prema tome smoki s kikirikijem nije više namirnica koji se mora izbjegavati.<br />
<br />
<b>Nove smjernice, prema Britanskoj udruzi alergologa i kliničkih imunologa su:</b><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><b>Kod dojenčadi ne treba odgađati uvođenje alergene hrane u prehranu nego je treba postepeno unositi kada i drugu krutu hranu od 6-tog mjeseca nadalje. </b></li>
<li><b>Istraživanja su pokazala da rani unos alergena (jaja, kikirikija, kravljeg mlijeka) u dobi od 4 do 6 mjeseci smanjuje rizik pojave alergije, osobito kod visoko rizične dojenčati koja imaju ekcem ili već razvijenu alergiju na hranu.</b></li>
<li><b>Isključivo dojenu, zdravu dojenčad ne treba nadohranjivati prije 6 mjeseca. Postepeno uvođenje namirnica je i dalje preporuka, kako bi se probavni sustav dojenčeta naviknuo na tu namirnicu.</b></li>
<li><b>Uvijek pazite da hranu prilagodite djetetovim mogućnostima i da uklonite opasnost od gušenja. Kikiriki se u najranijoj dobi daje u obliku kikiriki maslaca. Jaje mora biti tvrdo kuhano. U početnom davanju alergene hrane preporuka je žlica kikiriki maslaca i jedno tvrdo kuhano jaje na tjedan.</b></li>
</ul>
<br />
<br />
U prilogu se nalaze smjernice i opis <b>kako prepoznati simptome alergije na hranu</b> koja može biti trenutačna ili odgođena.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDJFPKa5SUxYlOqMSY2RbsvS6n4nH1qL68oa-u7NH4KDNYZS8KjRJCuUqar5TlEQoZYtr4Znh6mlKMGuGKtAGwrkAA9TOG1GmG16Ml-Xr8MEudZtiSr83iSgP6-XB90gmKyziH2nijhQ/s1600/pracenje+simptoma.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="679" data-original-width="1273" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDJFPKa5SUxYlOqMSY2RbsvS6n4nH1qL68oa-u7NH4KDNYZS8KjRJCuUqar5TlEQoZYtr4Znh6mlKMGuGKtAGwrkAA9TOG1GmG16Ml-Xr8MEudZtiSr83iSgP6-XB90gmKyziH2nijhQ/s400/pracenje+simptoma.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Popis alergena u hrani, Alergije porijeklom iz hrane, brošura Hrvatske agencije za hranu možete pročitati ili skinuti<a href="https://edoc.pub/alergije-podrijetlom-iz-hrane-pdf-free.html" target="_blank"> OVDJE</a><br />
<br />
I za kraj:<br />
Moj Tin Viktor ima trenutačnu alergiju na proteine kravljeg mlijeka u najrjeđem i najgorem obliku anafilaksije. Uz njega, u proteklih 7 godina sakupila sam mnogo znanja i iskustva koja mogu prenijeti roditeljima koji se nađu u nevolji kada im bude prepoznata alergiju na hranu u djeteta. Stojim Vam na raspolaganju za pitanja i pomoć. Javite se preko obrasca za kontakt na blogu ili preko facebook-a.<br />
<br />
<br />
Izvor stručnih infromacija:<br />
The British Association of Allergists and Clinical Immunology<br />
<a href="https://www.bsaci.org/about/early-feeding-guidance" target="_blank">Preventing food allergy in higher risk infants: guidance for healthcare professionals</a><br />
<br />
<div>
<br /></div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-75163674110478053122019-03-01T07:08:00.000-08:002019-03-01T07:47:34.291-08:00 Želite znati kako imati zategnutu kožu i vitalno tijelo iza 35-te? <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: left;">
Priča o kolagenu, „must take“ proizvodu.<o:p></o:p></h3>
<span style="font-family: inherit;">
</span><br />
<div class="p1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;">
Imate 35 ili
više godina i želite biti što dulje mladoliki? Potrebno je djelovati iznutra
tako da u prehranu dodate odgovarajući tip kolagena i hijaluronsku kiselinu.
Oni će vas održavati, uz zdrav život i prehranu, mladima.</div>
<div class="p1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;">
<o:p></o:p> </div>
<div class="p1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<o:p>Prošla je i 35-ta
i moje tijelo sada mi vraća duplo na loša odnošenja prema njemu. Oporavak od
napora traje dulje, koža lica ima neželjena crvenila, uočavam bore oko očiju i
na čelu, nakon neprospavane noći tri dana ne mogu doći k sebi. Organizam lagano
stari i sada traži posebnu pažnju da bi ga očuvala zdravim, lijepim i vitalnim.</o:p></div>
<div class="p1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<o:p></o:p><o:p>Ja sam pronašla
svoj eliksir mladosti. Kolagen ampule <a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/njega-lica/anti-age-njega-lica-protiv-bora/skinage-collagen-5000-ampule-10x25ml-18627/" target="_blank">Skinage od Yasenke</a> su me oduševile. Na
meni i mojoj majci pokazale su izuzetno pozitivan učinak pa ću vam objasniti
kako djeluju i zašto su tako dobre. <o:p></o:p></o:p></div>
<span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><o:p><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/njega-lica/anti-age-njega-lica-protiv-bora/skinage-collagen-5000-ampule-10x25ml-18627/" target="_blank"></a></span></span></o:p></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><o:p><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/njega-lica/anti-age-njega-lica-protiv-bora/skinage-collagen-5000-ampule-10x25ml-18627/" target="_blank"><img alt="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/njega-lica/anti-age-njega-lica-protiv-bora/skinage-collagen-5000-ampule-10x25ml-18627/" border="0" data-original-height="299" data-original-width="449" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgckA-eP54NLOe7bG3I3vLg87fF4JHXqOuGq_4WIBQEeSFTITQm_DHce9AXDJ2D__9x8NyBubc0I4_iFoLMVGQEu4Yd9Nang-_yyzDVepnsGF5GdTlfh9aAVVkQfbz_0sLRNZZWbt9Cfg/s320/skinage-02.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/njega-lica/anti-age-njega-lica-protiv-bora/skinage-collagen-5000-ampule-10x25ml-18627/" target="_blank">
</a></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: x-small;"><a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/njega-lica/anti-age-njega-lica-protiv-bora/skinage-collagen-5000-ampule-10x25ml-18627/" target="_blank">Ako se pitate
kakvog su okusa – meni su vrlo ukusne, gusti slatkasti sadržaj bez
posebnog mirisa. </a></span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></o:p></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><o:p><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;">
<a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/kozmetika/njega-lica/anti-age-njega-lica-protiv-bora/skinage-collagen-5000-ampule-10x25ml-18627/" target="_blank"></a></span></span></o:p></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<strong>Starenjem se smanjuje proizvodnja
kolagena<o:p></o:p></strong></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
Prve ozbiljne znakove starenja kao posljedicu gubitka kolagena i hijaluronske kiseline primjećujemo nakon 40-te. <o:p></o:p>Posljedica manjka
kolagena se osjeti u cijelom tijelu i dolazi do ubrzanog starenja kože, loše
kvalitete kose, noktiju, zuba, poremećaja metabolizma, poremećaja imunološkog
odgovora i koštano-mišićnog sustava.<o:p></o:p></div>
<span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">
</span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP8vnGAYVYhyphenhyphenhrogMOYvVZkiup9wPQ_cVPYT2aLBkpoCcPS4vLpJoHcDhdCg__2LyFmAcqEDmbIdrWJb9K2zAeqMcNA2kzeBqGxlQy_JC1Snn2tFr732Q8SBGZMqIuQ1y10c3Lx4SCmg/s1600/IMG-7073.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><img border="0" data-original-height="448" data-original-width="640" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP8vnGAYVYhyphenhyphenhrogMOYvVZkiup9wPQ_cVPYT2aLBkpoCcPS4vLpJoHcDhdCg__2LyFmAcqEDmbIdrWJb9K2zAeqMcNA2kzeBqGxlQy_JC1Snn2tFr732Q8SBGZMqIuQ1y10c3Lx4SCmg/s320/IMG-7073.JPG" width="320" /></span></a></span></span></span></span></span></span></span></div>
<span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">
</span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
Znakovi
nedostatka kolagena su znakovi starenja, a to su:</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: xx-small;"><span style="font-family: inherit; font-size: xx-small;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: xx-small;"><span style="line-height: 115%;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">- o</span><span style="font-family: inherit;">bješena koža zbog gubitka čvrstoće i elastičnosti kože,</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"></span></span></span></span></span></span></span><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-size: small;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1">
<span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: xx-small;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">- promjena kvalitete i teksture kože,</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "times new roman"; font-size: xx-small;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">- u<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">morni izgled lica, pad tonusa i gubitak volumena,</span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">
<span style="font-family: "times new roman"; font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">- p<span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: inherit;">ojačana suhoća i grubost kože, pojava bora.<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-size: x-small;">
</span></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: x-small;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: left;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=skinage" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img alt="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=skinage" border="0" data-original-height="472" data-original-width="830" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUlw_wwHScBEI1W2YMcK1VCcQKR1jx9I7aBS2Y5WNwGC9klAg7AHc4lhYceQ-yxyMMp0XV7A1II1eWxpWz-W_NBBcc7O7USoXKrjTcb2Erwg_QZbPMPV4zeby9hdB8GNZUVl1OOPlh8A/s400/KOLAGEN+%25284%2529.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: x-small;">slika 1*</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<br />
<br />
Na smanjenje kolagena utječe, osim godina, i :<br />
<br />
- izlaganje UV sunčanim zrakama,<br />
- alkohol i pušenje,<br />
- previše ugljikohidrata u prehrani,<br />
- menopauza,<br />
- stres.</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-size: small;"> </span></span> </span><span style="font-size: small;"> </span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span></span></span></span></span></span></span></span><div style="text-align: left;">
<br />
<br /></div>
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;">
</span></span></span></span></span></span></span></span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: x-small;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span></span></span><br />
<br /></span></span><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri";"></span></span><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;">
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt; text-align: left;">
<strong>Što su kolagen i hijaluronska kiselina?</strong></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><strong></strong> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></span></span></span><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></span><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt; text-align: left;">
Kolagen
je najzastupljenija bjelančevina u ljudskom tijelu, izgrađuje vezivna tkiva u
organizmu, a nalazi se u KOŽI, KOSTIMA, HRSKAVICI, TETIVAMA. Vezivno tkivo je jedno od temeljnih tkiva koje povezuje
stanice, čine ga stanice i tvar među stanicama. U toj međustaničnoj tvari
nalazi se hijaluronska kiselina i kolagenska vlakna. Hijaluronska kiselina ima sposobnost
vezanja vode i zadržavanja vode u tkivu te na taj način: hrani i hidratizira kolagen, stimulira proizvodnju kolagena, poboljšava hidrataciju kože i održava elastičnost kože.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></b></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></span></b></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></b></span></span></b></span></span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span class="s1"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></b></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></b></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span class="s1"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"></span><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"></b><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span><span class="s1"></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span><span class="s1"></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span class="s1"><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=skinage" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img alt="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/?search_q=skinage" border="0" data-original-height="472" data-original-width="826" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYFZ8KrVlwzTXOVVBirvxQG0-5edIitCTFxvE4iJCS_Tm8eScMAbS7ipakEAtAJEAmArSpnKhWP9NG9O6_ZpDxWNDvrnfkOHMJR_ccnPY6iIRSZfoM4QKLGrbe3JkcLGRrzq8VwWHeiA/s400/KOLAGEN+%25283%2529.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;">slika 2*</span></td></tr>
</tbody></table>
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></b></span></span></span></span></b></span></span><br /><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<strong>Gubitak kolagena može se smanjiti prirodnim
putem</strong></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
Zdravim navikama, tjelesnom aktivnošću i unosom
namirnica bogatih kolagenom (na primjer govedine, piletine, ribe, morskih plodova, jaja)
nadoknađujemo prirodni gubitak kolagena. Međutim kolagen je velika i složena
molekula i samo 27% od hranom unesenog kolagena tijelo iskoristi. Zato treba
posegnuti za sintetičkim kolagenom. Najbolji izbor je kolagen tipa I, riblji
kolagen koji dolazi u manjim dijelovima, peptidima, da ga organizam što više
iskoristi. Postoje goveđi i pileći kolagen, a riblji je najbolji izbor jer ima
dokazanu veću apsorpciju i veću bioraspoloživost.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"></span></span></span></span></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: inherit;">
</span><span style="font-family: inherit;">
</span><span style="font-family: inherit;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/dodaci-prehrani/koza-kosa-nokti/skinage-collagen-advanced-500ml-yasenka-16339/" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><span style="font-family: inherit;"><img alt="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/dodaci-prehrani/koza-kosa-nokti/skinage-collagen-advanced-500ml-yasenka-16339/" border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfQA3JaRHK_9eJSYQKOQPlzf_ESI2vvStqvvQcA9as2JX8NaWVt6TVpIdOzQh3OwwZh6ZUMAdzfMItOWMONDkgrrCbkVP4Db2NKuHSwdl7qgzf7MyaHjnZQcEp-2HfIZMxE_8wQWcn7A/s320/yasenka-skinage_59ad1a4e071d7_500x500r.jpg" width="320" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Kombinacija kolagena, <br />hijaluronske kiseline <br />i resveratrola hrani kožu iznutra</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<strong>5 razloga zašto su tekući oblici
ribljeg kolagen hidrolizata, hijaluronske kiseline i vitamina C najbolji za kožu:</strong></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
1. Tekući oblici omogućuju brzu apsorpciju te snažniji
učinak (za razliku kolagena u hrani i drugih oblika dodataka prehrani). Tijelo
upije 90% kolagen hidrolizata unutar 1 sat nakon uzimanja.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
2. Kolagen hidrolizat sakuplja se u koži i zadržava do 2
tjedna.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
3. Stimuliraju proizvodnju novog kolagena (aminokiseline i
vitamin C).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
4. Ublažavanju znakove starenja kože već nakon 8 tjedana
uzimanja.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
5. Ublažavju postojeće duboke bore, poboljšava se zategnutost kože, utječu na hidrataciju i elastičnost kože.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"></span></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt; text-align: left;">
<strong>Primjena kolagena direktno na lice</strong></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
Nije znanstveno dokazan učinak i djelotvornost krema s
kolagenom. Molekula kolagena je prevelika da bi prošla kroz kožu i kreme s
kolagenom djeluju samo površinski tako da daju prividno zatezanje.<br />
U kremama za kožu birajte pripravke koji sadrže anti-age
sastojke kao što je retinol, hijaluronska kiselina, biljni ekstrakti, vitamin
C.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-size: x-small;">
<span style="font-family: inherit;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt; text-align: justify;">
Nadam se da ste shvatili kako treba ulagati iznutra
da bi znaci bili vidljivi izvana. Kombinacija zdrave prehrane, zdravog načina
življenja, boravka na svježem zraku, izbjegavanjem stresa, uzimanjem dodataka
prehrani sa kolagen hidrolizatom i hijaluronskom kiselinom i odabir Vama
najbolje kozmetike urodit će plodom i produžiti Vam tijek i kvalitetu života uz
ljepši i mladoliki izgled. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-family: inherit;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-family: inherit;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt; text-align: left;">
<strong>Na Vama je da utječete na svoj životni put.</strong></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-family: inherit;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGaqZddrRSvyFjELGXtwvXaVtOPu4zWJfEYkYL7jMqQ6IMs5TIjtbFGoJlkhp3cXuRL3I3DWAHjiRKSIKPYkqR9XvlZzCdSttMlJY1AlhCDJNamd9s5QM2IKsG7T1VZJZSH24tMwL1LA/s1600/Same-age-different-choices.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="915" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGaqZddrRSvyFjELGXtwvXaVtOPu4zWJfEYkYL7jMqQ6IMs5TIjtbFGoJlkhp3cXuRL3I3DWAHjiRKSIKPYkqR9XvlZzCdSttMlJY1AlhCDJNamd9s5QM2IKsG7T1VZJZSH24tMwL1LA/s400/Same-age-different-choices.jpg" width="338" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: inherit;"> ISTE GODINE RAZLIČITI IZBORI<o:p></o:p></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-family: inherit;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-family: inherit;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">*Izvor stručnih informacija i autor slike1 i slike 2: Tamara Čuk Radović dr.med.spec. dermatovenerolog "Utjecaj kolagena na zdravlje i izgled kože".</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0pt;">
<span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: 11pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"></span><span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span></div>
</div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-88489791126203139562019-02-03T11:58:00.001-08:002019-02-03T12:33:47.892-08:00Kako ne biti "živčan" zbog promjene vremena<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: "arial";">Tmuran dan, naglo zatoplilo, puše topli uznemirujući vjetar.
Glava vas lagano boli. Zvoni telefon, zove svekrva/punica i nervoznim, strogim
glasom daje savjete o odgajanju djece. Glava sad puca od boli i raste razina vaše
uznemirenosti. Dan kreće nizbrdo i svi oko vas su na nišanu. Poznati scenarij?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLub260wnqhOUw763q2TKqPTHZ0i61EBYdYzkV-EwMoS4MO5QzSZTiCdpMPKAOdLgswkMQlWRhMvIQoOiXxOe_7wRoDtM7qzTo9zna3Qd8mMboLcLpU5yPja-alfc5mVB-S5kXYJFJIA/s1600/utjecaj+vremena++%25286%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLub260wnqhOUw763q2TKqPTHZ0i61EBYdYzkV-EwMoS4MO5QzSZTiCdpMPKAOdLgswkMQlWRhMvIQoOiXxOe_7wRoDtM7qzTo9zna3Qd8mMboLcLpU5yPja-alfc5mVB-S5kXYJFJIA/s320/utjecaj+vremena++%25286%2529.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Tmuran dan može donijeti zdravstvene poteškoće poput glavobolje, bolova, razdražljivosti, pogoršanje kroničnih bolesti</span></td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: "arial";">Niste jedini koji patite kod naglih vremenskih promjena. Mnogima
su problem bolovi u glavi i tijelu, neispavanost, pogoršanje kroničnih bolesti,
neobjašnjiva nervoza koja se kao zaraza širi među ljudima.</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmvSKJFOXxk3XSAjQZInVF1294SvRifpr3URbC2fm7mhpodef3uIJJQTGK8NuuL3LW2ZF8RWcpFahxfdqjpSDL4iC0xBFSymZ74cJdJNaZd4vlQLGYZQWTOYnKsBMy3c3La2tzn2J8wA/s1600/utjecaj+vremena+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="512" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmvSKJFOXxk3XSAjQZInVF1294SvRifpr3URbC2fm7mhpodef3uIJJQTGK8NuuL3LW2ZF8RWcpFahxfdqjpSDL4iC0xBFSymZ74cJdJNaZd4vlQLGYZQWTOYnKsBMy3c3La2tzn2J8wA/s320/utjecaj+vremena+3.jpg" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: small;">Na vrijeme ne možete utjecati, ali možete umanjiti utjecaj na vaše zdravlje.</span> <o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: "arial";"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><strong>Kako se pripremiti na promjene vremena? Pokušajte kroz ovih 6 koraka:</strong></span><br />
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";">Biometeorološke prognoze omogućavaju vam da se na vrijeme pripremite za nepogodne vremenske prilike koje dolaze. One su postale dio svakodnevnih vijesti, a sadrže opis meteorološke situacije i vremenskih prilika koje mogu loše utjecati na zdravlje.</span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";">Kod pojave glavobolje, ne odgađajte smanjivanje boli bilo to lijekovima ili drugim metodama koje vam učinkovito rješavaju glavobolju. Primjer različitih metoda su spavanje, duboko disanje i masaža sljepoočnice, konzumiranje veće količine vode u kraćem vremenskom periodu, meditacija.</span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";">Utječite na raspoloženje. Nervoza i razdražljivost mogu vas i ljude oko vas dovesti do velikog stresa koji uništava tijelo. Nemojte to dozvoliti. Držite psihičko stanje pod kontrolom<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>i nikako ne radite stvari koje vas dodatno uznemiravaju kao što su smanjivanje unosa hrane, plaćanje poreza, rješavanje sukoba ili nesuglasnosti.</span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";">Jedite hranu koja vam diže raspoloženje. To dokazano rade sir i čokolada. </span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";">Naspavajte se ili odspavajte poslije podne.</span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";">I najvažnije je da budete što aktivniji i izađete na zrak. Primijetiti će te da kada ste u zatvorenom prostoru teže podnašate promjene vremena nego na otvorenom. Pružite tijelu priliku da se uskladi s vremenskim promjenama. Šetnja od pola sata može napraviti čuda za vas, a malo jača dopuštena aktivnost potpuno vas oporavi.<o:p></o:p></span></div>
</li>
</ol>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnw_zWnwqWf7y85__X351YtJmf7t_PuBVyIFu5QYD6-rgYGXqbjC8uglq-Oq0VEr_IR2bCYxf9dvwpyZ3B1JagsfuZJ9n72zl0r4KXhhu1ZVauRuDIboXLSo-Mkl0hYmoWj6jfEFbpWw/s1600/vitaseng-tablete_58171a976d2cd_500x500r.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "times new roman";"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnw_zWnwqWf7y85__X351YtJmf7t_PuBVyIFu5QYD6-rgYGXqbjC8uglq-Oq0VEr_IR2bCYxf9dvwpyZ3B1JagsfuZJ9n72zl0r4KXhhu1ZVauRuDIboXLSo-Mkl0hYmoWj6jfEFbpWw/s200/vitaseng-tablete_58171a976d2cd_500x500r.jpg" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/samolijecenje/zdravlje-muskarca/libido-i-spolna-moc/vitaseng-film-tbla30-be-18/"><span style="font-family: "arial";">http://ljekarnaonline.hr</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";"><strong>Koji dodaci prehrani mogu pomoći?<o:p></o:p></strong></span></div>
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";"><strong>Magnezij</strong> povoljno djeluje na spavanje, umanjuje tjeskobu i
loše raspoloženje. Bitno je koji odaberete jer iskoristivost magnezija ovisi o
njegovom obliku. Ne kupujte bilo gdje već pitajte u ljekarni za
savjet o najboljem obliku magnezija za vas.<span style="font-family: "times new roman";"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<br />
<span style="font-family: "arial";"><strong>Ginseng</strong> (azijski ginseng Panax ginseng) može pozitivno
utjecati i na razne funkcije mozga, kao što su pamćenje, ponašanje, ali i
raspoloženje. Moja preporuka: <a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/samolijecenje/zdravlje-muskarca/libido-i-spolna-moc/vitaseng-film-tbla30-be-18/">Vitaseng Belupo.<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5U6WRSWQNkmrwtxUTUWEbySvp-9Pogp52qqyp630DUI4ueCnhWWJtQ_IH377PUdEq3pOakam_h6ZuXFSEKo5UwJDssQBUje1cEkPE3CadUxzMokiEIXgUaGrJat_DSe2oSZok1uQVA/s1600/c013120.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1500" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5U6WRSWQNkmrwtxUTUWEbySvp-9Pogp52qqyp630DUI4ueCnhWWJtQ_IH377PUdEq3pOakam_h6ZuXFSEKo5UwJDssQBUje1cEkPE3CadUxzMokiEIXgUaGrJat_DSe2oSZok1uQVA/s200/c013120.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/dodaci-prehrani/vitamini-i-minerali/supradyn-fast-energy-vrecice-a10-5172/"><span style="font-size: x-small;">http://ljekarnaonline.hr</span></a></td></tr>
</tbody></table>
</a></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";"><strong></strong></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";"><strong>Multivitamini</strong> u direktno primjenjivom obliku provjerene su
dizalice razine aktivnosti i raspoloženja. Moja preporuka: <a href="http://ljekarnaonline.hr/proizvodi/dodaci-prehrani/vitamini-i-minerali/supradyn-fast-energy-vrecice-a10-5172/">Suprady direkt.<o:p></o:p></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Nemojte dozvoliti da vam vremenske prilike pokvare dan. Pratite
biometerološku prognozu i pripremite se na promjene, ispanirajte aktivnosti na
otvorenom, osigurajte si zalihe sira, čokolade i magnezija, naspavajte se i
postavite za cilj potjeru za dobrim raspoloženjem.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyy6UjFxdrHJ3lXk899R8_WrFO0vhrxqvqIuLX_ZgmfJ82h7SQjhljcO7B1tJIq2UmvodeICf_MRPW5jZdxWJXXJ23piJlTrw6pX_RALz6jIJ-yAJDTpxYLYeH56hIYu0bG75EtANdcg/s1600/utjecaj+vremena++%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyy6UjFxdrHJ3lXk899R8_WrFO0vhrxqvqIuLX_ZgmfJ82h7SQjhljcO7B1tJIq2UmvodeICf_MRPW5jZdxWJXXJ23piJlTrw6pX_RALz6jIJ-yAJDTpxYLYeH56hIYu0bG75EtANdcg/s320/utjecaj+vremena++%25281%2529.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial"; font-size: small;">Najružniji dan može postati lijep uz aktivnosti na otvorenom.</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";"></span> </div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-14733585487863136.post-60305361273028890402018-10-25T06:06:00.000-07:002018-10-29T06:15:26.737-07:00Priča o nuspojavama to jest neželjenim reakcijama na lijek<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpOUOKQuj0bEI23oky5wDs2TG8G-cdGeioGSpgn27PmpKjh19r6j8cj65PBf-pJ5INN_39c3Cwmt-XbTUZtzFhlgnLlx7nfPM4Hdfng17XTASuhh0nho9lfMFyXc8WyczAhTMA9-pzGA/s1600/44828970_196920747870918_4187661918976081920_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpOUOKQuj0bEI23oky5wDs2TG8G-cdGeioGSpgn27PmpKjh19r6j8cj65PBf-pJ5INN_39c3Cwmt-XbTUZtzFhlgnLlx7nfPM4Hdfng17XTASuhh0nho9lfMFyXc8WyczAhTMA9-pzGA/s320/44828970_196920747870918_4187661918976081920_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><strong> Kako bi <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Vam olakšala prijavu nuspojava pripremila sam</strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/1UccGJpvclID8x4lnkxeltRYDF9c5pYWsEllg8GsdbPc/edit"><strong> upitnik</strong></a><strong> <br /> koji omogućava da anonimno prijavite nuspojavu </strong><strong>kroz 7 pitanja</strong><strong>. </strong><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span><br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">S<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">jećate se jumbo plakata iz 2013. godine gdje žena peglom
uništi odjeću? Vjerujem da ste <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">se pitali što znači taj plakat. Donosim Vam priču koja stoji iza toga. <o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sigurno ste se susreli sa situacijom da tražite neki lijek
kojeg ste nekada davno koristili, a njega više nema i ne može se naručiti. Postoji
više razloga za to, a jedan od razloga je da sigurnost primjene lijeka više
nije zadovoljavajuća. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg39tJDScCgTumJItcx3a_74nCRuhnHOoVb24ah1Pm_fu44iCfjDFXxHDqtQkIDVOkH5uTRLpGFcb2GTLeE_9XRGStTY9AS8mrxMD-NKPznz2rLzuMFjThHbZaV3e7U-GxtZLFNf1uSPw/s1600/nuspojave_2013-slika_22+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="461" data-original-width="320" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg39tJDScCgTumJItcx3a_74nCRuhnHOoVb24ah1Pm_fu44iCfjDFXxHDqtQkIDVOkH5uTRLpGFcb2GTLeE_9XRGStTY9AS8mrxMD-NKPznz2rLzuMFjThHbZaV3e7U-GxtZLFNf1uSPw/s320/nuspojave_2013-slika_22+%25281%2529.png" width="222" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial";">Ovim plakatom Agencija za lijekove i medicinske proizvode, <br />HALMED, pozivala je stanovništvo na prijavu neželjenih reakcija <br />na lijekove kako bi se u konačnici povećala njihova sigurnost primjene. </span><o:p></o:p></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sigurnost svakog lijeka se provjerava periodično. Novi lijek postane dostupan nakon što prođe niz ispitivanja,
međutim glavni pokazatelj je ipak kada ga pacijenti krenu koristiti i prijavljivati
nuspojave. Prema sakupljenim
podacima lijek se preispita, može se pokrenuti promjena pomoćnih tvari u lijeku
ili pristupiti razvijanju novog oblika lijeka.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Određene neželjene reakcije na lijekove očekujemo. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Međutim
ako i doživimo očekivanu neželjenu reakciju obavezno bi je trebali prijaviti
osobito ako je navedena u uputi pod nuspojave.</b> Kada mnogo pacijenata
prijavi sumnju na neželjenu reakciju, tada se mijenja uputa o lijeku i
statistika učestalosti pojave određene nuspojave. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "times new roman";"><strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"></span></strong></span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "times new roman";"><strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Ispod se nalaze primjeri
koji zovu na prijavu neželjene reakcije:</span></strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> </span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "times new roman";"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><span style="font-family: "times new roman";"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lijek protiv bolova izaziva problem sa želucem - prijavite!</span></span></span></span>
</span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "times new roman";"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Od lijeka za alergiju jako vam se spava i ošamućeni ste - prijavite!</span></span></span></span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "times new roman";"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dijete vam povraća od lijeka za snižavanje temperature - prijavite!</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "times new roman";"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dijete koristi montelukast (Singular, Monkasta, Melarth ), pa se žali na učestale noće more – prijavite!<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sumnju na neželjenu reakciju možete prijaviti kod svog
liječnika, ljekarnika ili preko online
prijave na stranicama HALMED-a (objašnjenje u prilogu 1.).<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Kako bi <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Vam olakšala
prijavu nuspojava pripremila sam</strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/1UccGJpvclID8x4lnkxeltRYDF9c5pYWsEllg8GsdbPc/edit"><strong><span style="color: blue;"> upitnik</span></strong></a><strong> koji omogućava da
anonimno prijavite nuspojavu </strong><strong>kroz 7 pitanja</strong><strong>. </strong>Zdravstveni djelatnici ljekarni Salus šalju vašu
prijavu na obradu u Halmed. </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://docs.google.com/forms/d/1UccGJpvclID8x4lnkxeltRYDF9c5pYWsEllg8GsdbPc/edit">http://upitnik.hr</a></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Budite zdravi, ne prihvaćajte neželjene reakcije na lijek i zatražite savjet ljekarnika kod primjene lijekova u slobodnoj prodaji.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Prilog.1</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;"><span style="color: black;">Prijava nuspojava od pacijenata na Halmed-u</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;"><span style="color: black;"><span style="color: #444444; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: black;">Pacijent/korisnik lijeka o svim sumnjama na nuspojave lijekova i cjepiva
treba obavijestiti svog liječnika ili ljekarnika, odnosno drugog zdravstvenog
radnika s kojim je došao u doticaj. <br /><span style="color: #444444; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: black;">Pacijent/korisnik lijeka može i izravno o svim sumnjama na nuspojave lijekova
i cjepiva koji se nalaze u prometu u Republici Hrvatskoj pisano izvijestiti
Agenciju putem </span></span><a href="https://primaryreporting.who-umc.org/Reporting/Reporter?OrganizationID=HR" target="_blank"><span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: blue;">On-line
aplikacije za prijavu nuspojava</span></span></a><span style="color: #444444; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: blue;">, </span></span><a href="http://www.halmed.hr/Farmakovigilancija/Kako-prijaviti-nuspojavu/Prijava-nuspojava-putem-mobilne-aplikacije-/" target="_blank"><span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: blue;">mobilne
aplikacije za prijavu nuspojava</span></span></a><span style="color: #444444; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: black;"> ili putem obrasca (</span></span><a href="http://www.halmed.hr/fdsak3jnFsk1Kfa/ostale_stranice/OBRAZAC-ZA-PRIJAVU-NUSPOJAVE_pacijenti.docx" target="_blank"><span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: black;">.doc</span></span></a><span style="color: #444444; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: black;">) (</span></span><a href="http://www.halmed.hr/fdsak3jnFsk1Kfa/ostale_stranice/OBRAZAC-ZA-PRIJAVU-NUSPOJAVE_pacijenti.pdf" target="_blank"><span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: black;">.pdf</span></span></a><span style="color: #444444; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><span style="color: black;">) ili nositelja
odobrenja za stavljanje gotovog lijeka u promet. Nuspojavu može prijaviti
korisnik lijeka, a za poslovno nesposobnu osobu, osobu s težom duševnom
smetnjom ili maloljetnu osobu nuspojavu može prijaviti roditelj, zakonski
zastupnik, odnosno skrbnik.</span></span></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<a href="https://primaryreporting.who-umc.org/Reporting/Reporter?OrganizationID=HR"><img alt="https://primaryreporting.who-umc.org/Reporting/Reporter?OrganizationID=HR" border="0" data-original-height="573" data-original-width="797" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSDT_-oxj91Hg0wdw695n1EWYAHUO9Je-ADFyitGA3R0UnrXLK4OacU8j8rWd-zcVLISlLxv4gd70DMfAzHKfPnSbOGyxwlbWrc2HIRT4cnseG4T6qo7L9jrxDEBYGrw6GU6-wLT958Q/s320/prijava+nuspojava.png" width="320" /></a></div>
</div>
</div>
Magistra Tanjahttp://www.blogger.com/profile/13538337449428152139noreply@blogger.com0