Priča o kolagenu, „must take“ proizvodu.
Imate 35 ili
više godina i želite biti što dulje mladoliki? Potrebno je djelovati iznutra
tako da u prehranu dodate odgovarajući tip kolagena i hijaluronsku kiselinu.
Oni će vas održavati, uz zdrav život i prehranu, mladima.
|
Starenjem se smanjuje proizvodnja
kolagena
Prve ozbiljne znakove starenja kao posljedicu gubitka kolagena i hijaluronske kiseline primjećujemo nakon 40-te. Posljedica manjka
kolagena se osjeti u cijelom tijelu i dolazi do ubrzanog starenja kože, loše
kvalitete kose, noktiju, zuba, poremećaja metabolizma, poremećaja imunološkog
odgovora i koštano-mišićnog sustava.
Znakovi
nedostatka kolagena su znakovi starenja, a to su:
- obješena koža zbog gubitka čvrstoće i elastičnosti kože,
- promjena kvalitete i teksture kože,
- umorni izgled lica, pad tonusa i gubitak volumena,
- pojačana suhoća i grubost kože, pojava bora.
Na smanjenje kolagena utječe, osim godina, i :
- izlaganje UV sunčanim zrakama,
- alkohol i pušenje,
- previše ugljikohidrata u prehrani,
- menopauza,
- stres.
Što su kolagen i hijaluronska kiselina?
Kolagen
je najzastupljenija bjelančevina u ljudskom tijelu, izgrađuje vezivna tkiva u
organizmu, a nalazi se u KOŽI, KOSTIMA, HRSKAVICI, TETIVAMA. Vezivno tkivo je jedno od temeljnih tkiva koje povezuje
stanice, čine ga stanice i tvar među stanicama. U toj međustaničnoj tvari
nalazi se hijaluronska kiselina i kolagenska vlakna. Hijaluronska kiselina ima sposobnost
vezanja vode i zadržavanja vode u tkivu te na taj način: hrani i hidratizira kolagen, stimulira proizvodnju kolagena, poboljšava hidrataciju kože i održava elastičnost kože.
Gubitak kolagena može se smanjiti prirodnim
putem
Zdravim navikama, tjelesnom aktivnošću i unosom
namirnica bogatih kolagenom (na primjer govedine, piletine, ribe, morskih plodova, jaja)
nadoknađujemo prirodni gubitak kolagena. Međutim kolagen je velika i složena
molekula i samo 27% od hranom unesenog kolagena tijelo iskoristi. Zato treba
posegnuti za sintetičkim kolagenom. Najbolji izbor je kolagen tipa I, riblji
kolagen koji dolazi u manjim dijelovima, peptidima, da ga organizam što više
iskoristi. Postoje goveđi i pileći kolagen, a riblji je najbolji izbor jer ima
dokazanu veću apsorpciju i veću bioraspoloživost.
5 razloga zašto su tekući oblici
ribljeg kolagen hidrolizata, hijaluronske kiseline i vitamina C najbolji za kožu:
1. Tekući oblici omogućuju brzu apsorpciju te snažniji
učinak (za razliku kolagena u hrani i drugih oblika dodataka prehrani). Tijelo
upije 90% kolagen hidrolizata unutar 1 sat nakon uzimanja.
2. Kolagen hidrolizat sakuplja se u koži i zadržava do 2
tjedna.
3. Stimuliraju proizvodnju novog kolagena (aminokiseline i
vitamin C).
4. Ublažavanju znakove starenja kože već nakon 8 tjedana
uzimanja.
5. Ublažavju postojeće duboke bore, poboljšava se zategnutost kože, utječu na hidrataciju i elastičnost kože.
Primjena kolagena direktno na lice
Nije znanstveno dokazan učinak i djelotvornost krema s
kolagenom. Molekula kolagena je prevelika da bi prošla kroz kožu i kreme s
kolagenom djeluju samo površinski tako da daju prividno zatezanje.
U kremama za kožu birajte pripravke koji sadrže anti-age sastojke kao što je retinol, hijaluronska kiselina, biljni ekstrakti, vitamin C.
U kremama za kožu birajte pripravke koji sadrže anti-age sastojke kao što je retinol, hijaluronska kiselina, biljni ekstrakti, vitamin C.
Nadam se da ste shvatili kako treba ulagati iznutra
da bi znaci bili vidljivi izvana. Kombinacija zdrave prehrane, zdravog načina
življenja, boravka na svježem zraku, izbjegavanjem stresa, uzimanjem dodataka
prehrani sa kolagen hidrolizatom i hijaluronskom kiselinom i odabir Vama
najbolje kozmetike urodit će plodom i produžiti Vam tijek i kvalitetu života uz
ljepši i mladoliki izgled.
Na Vama je da utječete na svoj životni put.
*Izvor stručnih informacija i autor slike1 i slike 2: Tamara Čuk Radović dr.med.spec. dermatovenerolog "Utjecaj kolagena na zdravlje i izgled kože".
Nema komentara:
Objavi komentar