Znate li kako sniziti povišenu tjelesnu temperaturu kod djece?

Povišena tjelesna temperatura je najčešći tjelesni simptom bolesti kojeg roditelji tretiraju kod djece. Ako ste roditelj malog djeteta sigurno doma imate spreman sirup ili čepiće za snižavanje temperature. Zašto? Zato što povišena tjelesna temperatura djeteta izaziva strah i anksioznost kod roditelja i brzo žele sniziti temperaturu. Pretjerani, ponekad nerealni, roditeljski strah od vrućice naziva se "fobija od vrućice". Taj strah je često neopravdan i ne treba lijekovima skidati svaku povišenu tjelesnu temperaturu niti trčati liječniku ako se dijete dobro osjeća. Opće stanje djeteta je glavni pokazatelj jačine bolesti.

Normalna temperatura djece je do 37°C mjerena pod pazuhom, a rektalna i u uhu oko 37,5°C.
Vrućica je povišenje tjelesne temperature iznad kriterija koje prihvaćamo kao normalnu tjelesnu temperaturu.
Najčešći uzroci vrućice su:
        - Infekcije gornjeg i donjeg dišnog sustava
        - Infekcije u gastrointestinalnom sustavu
        - Infekcije spolno-mokraćnog sustava
        - Infekcije kože
        - Nuspojava cijepljenja
        - Alergijska reakcija – pogotovo kod jako male djece na lijekove ili hranu
        - Dehidracija organizma
        - Pregrijavanje malog djeteta
        - Izbijanje zube uz napomenu da temperatura ne prelazi 38 ᵒC izmjerenih ispod pazuha.

Razlika između jutarnje i kasno popodnevne izmjerene temperature obično iznosi 0.3 do 0.6 ᵒC. Tjelesna temperatura može biti i za pola stupnja viša ako je dijete pretoplo obučeno ili nakon plakanja.

Posljedice povišene tjelesne temperature su povećanje bazalnog metabolizma (veća potrošnja energije) za oko 10 % za svaki stupanj iznad 37 ᵒC, moguće febrilne konvulzije kod male djece. Tek kod izrazito povišene tjelesne temperature, veće od 41 ᵒC, dolazi do oštećenja. Povišenje temperature 41.2 ᵒC može biti opasno za moždane neurone i dolazi do zatajenja organa.

Spomenute febrilne konvulzije su najčešći epileptički napadaji u male djece uglavnom bezopasnog tijeka. Često do napada dolazi u prvom porastu tjelesne temperature iznad 38,5 ᵒC . Roditelji se jako preplaše jer je prezentacija febrilnih konvulzija dramatična:
        - Grčenje čitavog tijela s gubitkom svijesti i prestankom disanja u trajanju od nekoliko minuta.
        - Moguća je i izolirana pojava gubitka svijesti, ukočenosti ili gubitka kontakta s okolinom.
        - Kod jako male dojenčadi češće se trzajevi jednog dijela tijela.

Kod pojave febrilnih konvulzija nužno je što prije prekinuti epileptički napad. U tu svrhu primjenjuje se mikroklizma diazepama. Nakon napada treba izmjeriti tjelesnu temperaturu, zabilježiti i dati čepić ako je visoka (ne sirup da ne dođe do aspiracije). Ako traje dulje od 5 minuta, zvati hitnu.

Na što trebate obratiti pažnju kod liječenja visoke temperature? 

              1. Kada ići liječniku, a kada možete sami liječiti djecu?

              2. Načini snižavanja tjelesne temperature te ispravan odabir i doza lijeka

              3.Izvor informacija


1. Kada ići liječniku, a kada možete sami liječiti djecu?
Kod virusne prehlade, upale grla, kašalja, bolesti gastrointestinalnog sustava, povišena tjelesna temperature obično traje nekoliko dana. Opće stanje djeteta je glavni pokazatelj jačine bolesti. Djetetu, prije odlaska pedijatru, treba sniziti povišenu tjelesnu temperaturu.

NE PREPORUČUJE SE SAMOLIJEČENJE:

• Dijete mlađe od 3 mjeseca 
• Povišena temperatura koja traje dulje od 3 dana 
• Temperatura viša od 40ᵒC 
• Otežano disanje! 
• Jaka glavobolja, ukočen vrat 
• Osip
• Promjena stanja svijesti 
• Otečenost limfnih čvorova, malaskavost 

2. Načini snižavanja tjelesne temperature te ispravan odabir i doza lijeka
Glavni pokazatelj uz vrućicu je opće stanje bolesnika (glavobolja, dugotrajan plač, nelagoda, bol, nemiran san).
Potrebno je

• Dijete obući u laganu odjeću, trema mirovati, ne utopljavati ga, davati mu puno tekućine i laganu hranu (manje mesa, više povrća) 
• Prvi izbor antipiretika je paracetamol, a ibuprofen u slučaju visoke temperature ili koja ne reagira na paracetamol. Pravilno doziranje je jako bitno za učinkovitost lijeka. Naime doze manje od preporučenih ne mogu osigurati terapijske razine lijeka u krvi, osobito kod djece. Doziranje treba prilagoditi kilaži djeteta, a ne dobi djeteta. Nakon 4 sata možete dati drugu doza lijeka ili promijeniti antipiretik ako nije bio učinkovit.
• Kombinacijom LIJEKOVIMA I FIZIKALNIM METODAMA
  *Samostalna primjena fizikalne metode hlađenja bez antipiretika može dovesti do neželjenih pojava poput vraćanje vrućice! FIZIKALNE METOTE TREBA PRIMIJENITI 20 minuta nakon davanja antipiretika i to: kupanje (30 min) ili mokri oblozi (10 min) 
  

3. Izvor informacija

• Tražite savjete  iz PROVJERENIH, STRUČNIH IZVORA
• Ne isprobavajte metode na djeci za koje nemamo dokaze i ne znamo kako djeluju
• Prirodne metode ne znače da su najbolji način za dijete
• Ne tražite zdravstvene savjete na društvenim mrežama. Tamo se savjeti dijele prema iskustvima drugih, a svako dijete je drugačije  i ne mogu se bolesti djece uspoređivati. Vaš pedijatar će odrediti što je vašem djetetu i kako ga liječiti. 
• Ako niste sigurni u dozu lijeka niti za način kako sniziti temperaturu, obratite se vašem ljekarniku.

Malena djeca – veliki rizik i ne kockajte se! Zapamtite da je opće stanje djeteta glavni pokazatelj jačine bolesti i prije odlaska pedijatru stabilizirajte dijete te mu snizite povišenu tjelesnu temperaturu. 

Moj izvor informacija za ovaj članak su:
Smjerice National Institute for Health and Care Excellence smjernice
Pediatria Croatica, Vol. 48, No 2, travanj - lipanj 2004, D. Richter; Vručica u djece

Kako pomoći "zimskoj" suhoj koži

Pomoć za suhu kožu kod djece i odraslih

"Zimska" suha koža

Sa hladnim danima krenuli su problemi sa suhom kožom zbog isušujućeg efekta u grijanim prostorijama i nemilosrdne zimske klime. Uočavate pojave poput suhe kože na nogama, suhe ruke koje zatežu, suho lice koje crveni i peče kod nanošenja uobičajenih kozmetičkih pripravka. Potrebno je odmah reagirati jer vlaga se neće sama po sebi vratiti u kožu, nego će nastaviti izlaziti iz kože uz sve veće iritacije i oštećenja na koži.

Moja kćer i ja imamo tih problema. Njoj pocrvene ruke i lice, a mene zateže koža na licu, rukama i nogama. Načini kako se nas dvije liječimo su reguliranjem vlage u prostoru, osobito kod spavanja kada imamo uključen ovlaživač zraka koji ujedno pomaže da nam se, osim kože i grlo do jutra ne osuši. Redovito provjetravamo prostorije i smanjujemo grijanje kada je prevruće, a kod izuzetne suhoće stavljamo i vlažne ručnike na radijatore. Ona uzima dječju omegu s vitaminom D, a ja trudničke vitamine s omegom i tretiramo se pripravcima za atopijsku kožu. Nama je najbolja Emolium2 skin emulzija za njegu vrlo suhe kože. Nanosimo je ujutro, a navečer u posebno debelom sloju odmah nakon tuširanja.

Hidratantna zaštita odmah nakon tuširanja

To je naša rutina, no kako se svaki organizam razlikuje, potrebno je da pronađete za sebe najbolji način za tretiranje vaše suhe kože.

Trebate djelovati na okoliš u kojem boravite i na vašu kožu izvana i iznutra:

Utjecaj na okoliš:
Idealna temperatura i vlažnost unutarnjih prostora je 40-50% relativne vlažnosti i 20° C sobne temperature. Vlaga ne bi trebala pasti ispod 30%, niti rasi iznad 60%.

Djelovanje na kožu iznutra:

• Vitamin E (masna riba, avokado)
  Vitamin E može se koristiti i kao dodatak i kao vanjski lijek za suhu kožu. Ako se uzima oralno, snažna antioksidacijska svojstva vitamina E mogu pomoći u zaštiti kože od daljnjih oštećenja.
  Preporuka: SOLGAR VITAMIN E KAPSULE A 50
• Vitamini B
  Manjak vitamina B skupine, poput vitamina B12, vitamina B3 i vitamina B6, posebno je poznat po tome što izaziva suhoću, svrbež i suhu kožu te dermatitis. B vitamini pomažu u hidratiziranju kože, smanjuju upalu i poboljšavaju cirkulaciju. Bolja cirkulacija pomoći će vašoj koži da se osjeća i osjeća zdravije.
  Preporuka: SOLGAR B-KOMPLEKS 50 TABLETE A100
• Kolagen 
  Kako starite, vaše tijelo proizvodi manje kolagena, što dovodi do suhe kože i stvaranja bora. Nekoliko je studija pokazalo da kolagenski peptidi ili dodaci koji sadrže kolagen mogu pomoći usporiti starenje vaše kože smanjenjem bora i suhoće kože.
  Preporuka: KOLAGEN
• Omega-3-masne kiseline
  Omega-3 masne kiseline potrebne su za održavanje kože gustom, podatnom i hidratiziranom. Nedostatak omega-3 masti može uzrokovati suhu kožu. Za djecu koja imaju problema sa suhom kožom najbolji su dodaci prehrani sa omega-3-masnim kiselinam obogaćeni vitaminom D.
  Preporuka: PHARMAS VITOSI PASTILE A30, SALVIT OMEGA-VITAMIN D KAPI 15 ML, OMEGA SORTO

Djelovanje na kožu izvana:

Najbolji su kozmetički pripravci koji su hipoalergni i sadrže sastojke koji štite od isušivanja kože kao što su ceramidi, ­­­­­­­­­­­­­­­­lipidi, urea, omega masne kiseline, ekstrakti zobi. Nećete pogriješiti ako odaberete linije koje su namijenjene njezi atopijske kože. U ljekarnama ima veliki izbor visoko kvalitetne i sigurne kozmetike osmišljene upravno za probleme sa suhom kožom. Ti proizvodi dolaze u obliku krema, emulzija, mlijeka za tijelo ili losiona. Najučinkovitiji su kada se nanose odmah poslije kupanja ili tuširanja na tijelo.

EMOLIUM2 SKIN EMULZIJA za njegu vrlo suhe kože sklone atopiji
Sadrži pantenol, ulje sjemenki pamuka, ulje noćurka, ulje avokada, shea maslac, ulje pšenićnih klica, ekstrakt aloe vere i ekstrakt zobi.

URIAGE XEMOSE za bebe, djecu i odrasle.
Sadrži Uriage termalnu vodu, Cerasterol-2F, shea maslac. Formula se temelji na patentiranom lipidnom kompleksu Cerasterolu-2F® (omega-3-ceramid i omega-6-ceramid + fitosteroli) koji restrukturira međustanične lipide rožnatog sloja kože, umiruje i vraća prirodnu zaštitu kože istovremeno poštujući njezinu fiziologiju.

EUCERIN ATOPIC CONTROL Sadrži omega-6 masne kiseline (ulje noćurka i ulje sjemenki grožđa) i linochalcon A koji pomažu u ublažavanju atopijskog dermatitisa. Ulje noćurka jača zaštitnu barijeru kože i smanjuje gubitak vlage, što smiruje i hrani hrapavu i suhu kožu.  Ulje sjemenki grožđa bogat je izvor esencijalnih masnih kiselina i vitamina E.

A-DERMA EXOMEGA Sadrži ekstrakt izdanaka Rhealba zobi dobivenih

organskim uzgojem. Bez konzervansa i mirisa. Uz restrukturiranje kožne barijere, Exomega control djeluje i na subkliničku upalu. 95% sastojaka prirodnog je podrijetla.

BIODERMA ATODERM  Djeluje umirujuće na suhu kožu, vraća joj prirodnu vlažnost i pomaže održavanju optimalnog hidrolipidnog balansa i zaštitne kožne barijere. Krema je prikladna za kožu preosjetljivu na konzervanse, parabene i parfem.

LA ROCHE LIPIKAR Koži vraća lipide, a djeluje protiv iritacije i svrbeži. Mogu ga koristiti bebe, djeca i odrasli. Ne sadrži parfeme, parabene. Namijenjen je iznimno suhoj, iritiranoj koži sklonoj svrbeži, te osjetljivoj koži sklonoj atopiji.

AVENE XERACALM   Za relipidaciju namijenjena suhoj koži sklonoj atopiji  te koži koja svrbi zbog suhoće.

LINOLA FETT Liječenje promjena na suhoj koži. Linola Fett krema koristi se za dodatno liječenje blagih do srednje teških oblika atopijskog dermatitisa kako u subakutnoj tako i u kroničnoj fazi bolesti.

Njegujte kožu jer Vas ona štiti

Zima i grijane prostorije mogu biti loše za kožu, ali ako odmah djelujete na hidratiziranje kože i sprečavanje daljnjeg gubitka vlage, ne moraju biti. Kožu tretirate preventivno i nemojte čekati da se pojave oštećenja.