Kako ljeti hidratizirati kožu?

Idealno rješenje je termalna voda

Ljeti kod velikih vrućina, kada se koža znoji, teško je nositi bilo kakav pripravak na njoj. Termalne vode u spreju su hit proizvod za vruće dane. Svi ih mogu koristiti, odrasli i djeca.

Termalna voda u spreju sadrži čistu izvorsku vodu bogatu mineralima. Ne izaziva alergijske reakcije, vrlo je ugodna kada se nanese na kožu. Hladi, osvježava i najvažnije hidratizira. Koža će vam biti zahvalna.

 

Kada je poželjno koristi termalnu vodu?

Koristite ju više puta na dan. Ujutro nakon buđenja da vas razbudi umjesto umivanja (tako ja radim svaki dan). U trenucima odmaranja nakon posla, užitak za lice, ugoda za um. Nakon sunčanja obavezno da nadoknadite izgubljenu vlagu i smirite reakciju na sunce jer je idealna za tretiranje opeklina. Uvečer prije spavanja.

 

Kako postići najbolji učinak hidratizacije kože lica?

Termalna voda ima najbolji učinak kada se nanosi na čistu kožu.  Pošpricajte na udaljenosti od 20 cm, pričekajte 5 minuta, višak obrišite nježnom maramicom. Hidratantne i hranjive kreme nanesite nakon termalne vode. Termalnu vodu možete nabaviti u malim i velikim pakiranjima od 50 ml, 150 ml ili 300 ml. Malena pakiranja su praktična za korištenje van kuće, za torbice, ruksake, torbe za plažu.

 

Tko može koristiti termalnu vodu?

Termalnu vodu mogu svi koristiti. Po velikim vrućinama bebe su najzadovoljniji korisnici. Osvježite ih. Termalna voda se raspršuje u maglici stoga je nježna za bebinu kožu. Za bebe birajte termalne vode koje nemaju puno minerala u sebi.

 

Kako odabrati termalnu vodu?

Birajte vodu koja je hipotonična ili izotonična, to jest da nema previše minerala u sebi. Evo zašto: naša koža sadrži okvirno 5000 mg minerala po litri. Kada je tretiramo otopinom koja ima manju vrijednost minerala, tada voda prelazi u prostore gdje ima više minerala to jest putuje u stanice kože sa površine kože. Hidratizira kožu.

Birajte termalne vode koje imaju do 5000 mg/l minerala u sastavu ili je na deklaraciji navedeno da je izotonična.

Ivatherm termalna voda

 

Moje preporuke i posebnosti termalnih voda:

 

Ivatherm termalna voda
Ova termalna voda izvire u Rumunjskoj kao vreli izvor slane vode iz dubine od 2000 m, na nezagađenoj površini. Sadrži 2500mg/l minerala u vodi.

Ublažava i smanjuje osjećaj osjetljive kože. 

Koristi se kod :

- različitih oblika iritacije, kožnih alergijskih reakcija kao što su svrbež, crvenilo,

- kod akna, ekcema, upalnog dermatitisa

- nakon depilacije, čišćenja lica, brijanja.

 



Avene termalna voda

Avene termalna voda 
Avène termalna izvorska voda nastaje spajanjem podzemnih voda u gorju Cevennes i izvire iz dubine zemlje, bistra i čista, u blizini sela Avène na jugu Francuske. Tijekom dugog putovanja obogaćuje se elementima u tragovima i silikatima, koji je čine tako nježnom za kožu. Svojim blagotvornim djelovanjem izvor je olakšanja za osjetljivu kožu.
Osim nježne čistoće Avène termalna izvorska voda osigurava i dugotrajnu zaštitu:

- kod nadražaj kože

- kod svrbeža kože

- kod pelenskog osipa

- nakon brijanja

- nakon dermatološkog tretmana ili kirurških zahvata

 

 

Izvor:

Avene.hr

 

 

 

 

 

 

 

10 preporuka za putnu ljekarnu

Pakiram se za more. Slažem putnu ljekarnu. Ona je uvijek neizostavan dio mojih obiteljskih putovanja.  Dosada sam trebala intervenirati kod povišene tjelesne temperature, proljeva, zatvora, različitih ozljeda, mučnine od vožnje, infekcije urinarnih puteva,  bolova, opeklina i uboda. Moja obitelj je pošla sve uobičajene probleme kod putovanja.

Evo kako izgleda moja putna ljekarna:

Autor TVK, Moja putna ljekarna

1. Lijek protiv bolova i za snižavanje povišene tjelesne temperature. Tablete za odrasle i sirup za djecu (paracetamol ili ibuprofen).
2. Toplomjer – Braun Thermosan za uho, brzo i točno izmjeri tjelesnu temperaturu. Koristim ga već 8 godina.
3. Lijek za alergijske reakcije (antihistaminik kao što su Belodin, Claritine). Taj lijek je dobro uzeti kod uboda insekata, reakcija na sunce i znoj, biljke, morska bića. Djeluje tako da smanjuje svrbež, pospješuje otklanjanje crvenila, plikova i drugih kožnih reakcija.
4. Lijek za sprječavanje mučnine prilikom vožnje (Dramina ili Aviomarin). Za mene jedini način kako stići s troje klinaca živ na more.  Uz odgovorajuću dozu nema mučnine samo spavanje cijelim putem.
5. Probiotici za reguliranje proljeva i Enterosgel u slučaju trovanja.  Moj izbor probiotika su Linex kapsule koje dolaze kao prašak u kapsuli, pa ga možete dozirati koliko Vam treba. Enterosgel je gel koji se proguta, prolazi kroz probavni sustav i navlači na sebe otrove. Prikladan za djecu i odrasle.
6.  
   
   

   

   S.O.S. emulgel

   Dodaci prehrani za reguliranje zatvora. Za odrasle pakiram čaj za čišćenje, a za djecu Eva Q čepiće. Čaj za čišćenje djeluje u roku od 8 sati, preporučam kod većih zatvora, djeca ga ne smiju koristiti. Eva Q čepići su efikasni i bezopasni. Djeluju brzo, u roku od 5 do 10 minuta, jer se oslobađaju mjehurići koji masiraju crijeva. Brzo rješenje za svakog člana obitelji.
7. Pomoć kod infekcije urinarnih puteva –Sensilab Urifar sa D-manozom, vrstom šećera koji učinkovito rješava bakteriju Escherichia Coli, najčešćeg uzročnika infekcije urinarnih puteva. Kada se moja curica žali da je boli i peče dok piški, prvo rješavam problem Urifarom. U veći slučajeva nisam trebala dalje intervenirati.
8. Opekline od sunca – S.O.S. emulgel nakon sunčanja. Inovativna formula kolegice magistre Ivane Kolednjak koju sam isprobala na svojem najmlađem članu i oduševila se učinkom. Sadrži riblje ulje, dekspantenol, ekstrakt aloe vere, ulje lavande i vitamin E, sve što koži treba nakon što je sunce opeče.
9. 

   

   Narukvica protiv komaraca

   Ubodi, ugrizi i zaštita od  insekata – gelovi s antihistaminikom na primjer, Fenistil, Belodin A derm. Za zaštitu od insekata biram Pikosan sprej i šarenu narukvicu protiv komaraca.  Pikosan sprej dodatno njeguje kožu, brzo se upija, ne masti i ugodnog je mirisa. Narukvica dugo djeluje, može se staviti na dječja kolica, ima jedno punjenje i vrećicu za pohranu kada se ne koristi.
10. Tretiranje ozljeda : Octenisept tekući dezinficijens, flasteri, sterilne komprese (8x5 cm) , traka s mikroporama, Tyrosur prašak za dezinfekciju rana.

Putnu ljekarnu potrebno je pravilno skladištiti, na temperaturi do 25 C⁰. Ne izlažite je visokim temperaturama jer one utječu na ispravnost proizvoda i lijekova.

Kada slažete vašu putnu ljekarnu ne zaboravite lijekove koje redovito koristite u količini dostatnoj za cijelo vrijeme putovanja. Saznajte lokaciju ambulante hitne medicinske pomoći i ljekarne u mjestu gdje će te boraviti. Ponesite zdravstvene iskaznice i ako bolujete od neke bolesti, najvažniju medicinsku dokumentaciju.

Sretan Vam put i budite zdravi!

 

Podijelit ću s vama tajnu ljepote

Tajna ljepote je u zdravoj i blistavoj koži lica.

Prava ljepotica nije žena koja nosi puno šminke na licu već ona sa zdravim, održavanim i prirodno lijepim licem.

Prirodno lijepo lice može imati svaka žena. Potrebno je odnositi se prema koži lica u skladu s godinama. Mlade žene sa zdravom kožom ne trebaju puno ulagati u nju. Dovoljna je redovita hidratizacija. Starenjem koža traži preparate koji ju hrane i štite da ostane zategnuta, sjajna i zdrava. Već u 30-tima vidi se razlika u žena koje hrane svoja lica i onih koje su to zanemarile.
Nije dovoljno kožu lica tretirati univerzalnom kremom. Kada sivilo, bore, pigmentacijske mrlje prerano stignu na lice, teško će te ih u potpunosti ukloniti. Bolje spriječiti i ublažiti, nego liječiti!

Za postizanje zdrave kože treba u nju ulagati izvana i iznutra.

Povremeno treba uzeti dodatke prehrani za kožu, kosu i nokte. Jednom ili dva puta godišnje minimalno po mjesec dana. Ja obično krećem sa kurom poslije ljeta kada je koža iscrpljena od sunca. Preparati koje sam isprobala i kojima se nanovo vraćam su :
 

MERZ SPEZIAL DRAŽEJE A60

MIVITAKOŽA,KOSA,NOKTI KAPSULE A 30

 

 

Na licu se vidi tko ima zdravu i uravnoteženu prehranu, ne puši i prekomjerno ne konzumira alkoholna pića. Dakle na kožu utječu prehrana i loše navike. Unesite u prehranu vlakna, smanjite nezdrave masnoće, ograničite količinu ugljikohidrata, pijte puno vode, konzumirajte alkohol u umjerenim količinama i ne pušite.

Bez obzira na godine uvijek štitite kožu lica od sunca. Zrake sunca oštećuju stanice kože i ubrzavaju starenje. Isprobala sam različite proizvode i brandove, a ove godine sam odabrala:

LA ROCHE-POSAY SPF50+ FLUID ZA LICE 50ML

Vrlo sam zadovoljna. Proizvod  je u obliku rijetke, bijele tekućine, ne guši kožu, hidratizira i dobro štiti. Koristim ga redovito, a dodatno nanosim prije trčanja. Idealan je za sport.

Svakodnevnu jutarnju i večernju njegu potrebno je prilagoditi godinama, stanju kože i godišnjem dobu. Preporučam da povremeno odete na pregled kože lica, za ustanoviti stanje kože, koji možete dobiti u ljekarnama Salus ili kod profesionalnih kozmetičara (High Care Salus).

Moj jutarnji ritual je :
umjesto umivanja koristim Avene termalnu vodu koji mi hidratizira i osvježi kožu, zatim kožu lica čistim pjenom za čišćenje lica i tonikom skidam višak masnoća, na kraju nanosim dnevnu kremu. Uvečer ponavljam postupak, ali prije večernje kreme nanosim serum. Povremeno, prije tuširanja napravim piling lica da skinem sloj mrtvih stanica.

Svaka tri mjeseca mijenjam kozmetiku za lice. Koža lica zasiti se sastojaka iz jedne linije pa je preporučljivo dati joj nešto drugo. Osim toga prilagođavam je godišnjem dobu. Zimi su pogodnije hranjive zaštitne kreme, a ljeti lagane hidratizirajuće. Moje preporuke, koje sam koristila ove godine, su:

• NUXE MERVEILLANCE,
• AVENE PJENA ZA ČIŠĆENJE 150ML,
• NUXE RUŽA LOSION TONIK i
• SKINFINITY ELICRISIA linija.

Svaka žena je lijepa na svoj način. Lice je prvo što vidi promatrač i po licu nas pamte. Zato njegujte i čuvajte svoje lice, a ono će vam biti zahvalno i dulje sakrivati vaše godine.


 

Zar i tvoja beba puši?

Razlozi zašto ne pušiti u trudnoći

 

Automatski skrenem pogled kada vidim trudnicu da puši. Kao da se sramim gledati je, a ustvari žao mi je bebice u trbuhu. Cigareta je jedan od najgorih izuma ikad. S vremenom prestane biti užitak i postane užasna navika bez koje više ne ide.

 

Koliko jak treba biti razlog da buduća majka prestane pušiti?

Priznajem, nisam se dovoljno trudila da odviknem moje prijateljice, trudnice pušačice. Razlog je što su pružale otpor bilo kakvom savjetu protiv pušenja.  Jedan od argumenata bio je da su mnoge mame pušile u trudnoći pa su se bebe rodile zdrave.  Jesu li? Ako je beba zdrava kod rođenja (možda samo malo manje tjelesne mase) ne znači da neće biti problema tokom odrastanja.

Duhanski dim štetan je za odrasle i za nerođenu bebu. Nikotin ulazi u krvotok pušačice i dio u bebino maleno tijelo u razvoju. Smanjen je dotok kisika do bebe, a kisik joj treba za pravilan razvoj. Znanstvenici su ustanovili da je povećana vjerojatnost raka maternice u žena čije su majke bile pušačice. Povećana  je vjerojatnost pojave astme i problema s dišnim putevima.

Mogu ja nastaviti nabrajati činjenice na tri stranice o istraživanjima štetnosti pušenja u trudnoći za bebu, ali neću.

Dovoljno je reći da ako volite svoju bebu, želite da bude zdrava i namjeravate osigurati da se zdravo hrani (bez pesticida), pije čistu vodu (bez onečišćenja) i diše čisti zrak, nemojte je trovati dok je vaše tijelo štiti i hrani. Ostavite tu smrdljivu, otrovnu cigaretu barem dok se beba ne rodi i prestanete dojiti. To činite zbog svoje bebe, a ne zbog sebe.

 

PREPORUKE:

Novalac Prenatale kapsule a 30.
Zadovoljna sam kapsulama. Imaju sve što treba trudnici i veliku količinu DHA.

 

 

Koliko naplaćuju nadu bolesnom čovjeku?

Strašno je biti bolestan. Zdravlje tada postane najvrijednije na svijetu i nažalost nada u ozdravljenje često ode van granica razuma. Kada niste zadovoljni rješenjem klasične medicine, postanete lovina  svakakvim lažnim doktorima, šarlatanima koji se znaju prodati i nude ozdravljenje. Napadaju najosjetljiviju skupinu, kronične bolesnike, koji vape za ozdravljenjem i prodaju im lažna obećanja.

 

A cijene? One su u visini obećanja koje nude. Na primjer, ako do ozdravljenja dolazi razgovorom i seansama prijenosa energije, tada je tretman od 500 do 1000kn. Cijena tretmana nepoznatog stranog doktora znanosti filozofije (za kojeg u Hrvatskoj nismo čuli), koji nudi čudesno ozdravljenje pomoću biofrekvencija, raste do 4000 kn. Sve lažne tretmane treba redovito ponavljati. Kako dugo će te ih ponavljati ovisi o moći uvjeravanja prodavatelja nade.

Obavezno provjerite te ljude jer novac ne pita za moral. Oni nisu položili Hipokratovu zakletvu i zarađuju na vašoj želji za ozdravljenjem. Reći će vam sve što trebate čuti da vas zadrže kao kupca nade. Nada u ozdravljenje je toliko velika da cijena postane nebitna, izgubi se racionalno razmišljanje čak i kad vam se dostave činjenice da se ništa neće promijeniti. Bitna je nada.

Kako preusmjeriti nadu, u želju za lijepim i ispunjenim životom? Svoje preostalo vrijeme bez obzira na bolest uvijek možemo iskoristiti za sreću. Samo treba početi tražiti sreću. Treba sići s puta traženja nade do smrti i krenuti putem traženja sreće.

Gdje početi? Psihološka pomoć je prvi korak jer ako bolujete od kronične progresivne bolesti trebate pomoć. Kad naučite nositi se s bolešću, treba naći stvari koje vas vesele i početi pomalo uživati u njima, naravno u okviru svojim mogućnosti. Ganjanje magičnog ozdravljenja do smrti nije rješenje, ali uloviti sreću i ispuniti život novim dostignućima jest!

Budite skeptični sa osobama koje vam obećavaju ozdravljenje, provjerite recenzije, njihov prijašnji rad, upišite ih u Google i postanite svjesni lažnih obećanja kojima je svrha opljačkati vas. 

 

PREPORUKE:

Knjige:
Izlazk  iz tame, Steve Taylor
Čuda se događaju, dr. Brian Weiss
Iscijelite svoje tijelo od A do Ž, Louise L. Hay
Koliba, WM. Paul Young

Palac dolje za trendove ljepote



Žena koja je u trendu ima savršene kao nacrtane obrve, pune obraze, debele usne, megalomanske trepavice i šlag na kraju, debeli sloj šminke. Sve izgledaju isto. Trendovi ljepote oblikuju lica žena.

Žena ženu najviše sudi kada je izgled u pitanju. Žene su isforsirale današnje trendove. Lijepe želimo biti za suprotni spol ma koliko god se zavaravale da to radimo zbog sebe. Da to radimo zbog sebe ne bi nam bilo najugodnije kada skinemo šminku, u pidžami i mekanim papučama.

 

Da li Vam je stvarno potrebno toliko ulaganja u promjenu i održavanje trendovskog izgleda? Za koga? Suprotni spol? Pitajte ih što oni misle  tome.
 

Svaka je žena lijepa na svoj način, neke se znaju fantastično našminkati pa se prikažu ljepšima. No žene klonovi su dosadne i umjetne. Vratite si u trend prirodnu ljepotu. Svaka žena je jedinstvena i lijepa na svoj način. Ne trebaju obrve biti savršene već uredne i počešljane. Napumpana usta su neprirodna, malena i našminkana usta mogu biti jako seksi. Umjetne trepavice ne trebaju biti kao u lutke. Pa i dijete vidi da to nije prirodno.

Ništa nije ljepše od prirodne ljepote, lijepog i održavanog lica sa malo šminke da sakrije nepravilnosti. Austrougarska carica Sissi je poznata poznata po svevremenskoj ljepoti. Živjela je prije oko 150 godina.  Njegovala je lice i tijelo te do smrti u 60-toj godini izgleda besprijekorno, elegantno i lijepo.

 

Šteta što je nekim današnjim ženam bitnije što prikazuje trendovi ljepote od njihove prirodne ljepote. Danas je teško pronaći ljepoticu kakva je bila Sissi jer su sve sakrivene maskama trendova.

Empress_Elisabeth_of_Austria,_1864

 

PREPORUKE za održavanje lijepog i zdravog lica:

Dnevno čišćenje s mlijekom,
zatim tonik
te na kraju krema  koja odgovara vašoj dobi i tipu lica.
obavezno tretirajte i kožu vrata
Jednom u mjesec ili dva posjetite kozmetički salon za profesionalni tretman lica.